Вагітним жінкам, які п’ють сік з насіння кропу, приносить багато несподіваної користі

Насіння фенхелю виступає не тільки як пряність в кулінарії, але і як чудодійна трава, яка може допомогти вам позбутися багатьох проблем, пов’язаних з вагітністю.

Аюрведичні трав’яні засоби з Індії користуються все більшою популярністю через їх здатність лікувати багато проблем, які виникають під час вагітності. Вони не тільки безпечні для матері та дитини, але й допомагають покращити загальний стан здоров’я. Однією з широко використовуваних трав у той час було насіння фенхелю.        

Користь, коли вагітні п’ють воду з насіння кмину

Майже всім вагітним жінкам рекомендується пити воду з насіння фенхелю, оскільки це насіння містить такі переваги, як:

1. Лікування анемії

У цей період більшість вагітних стикаються з залізодефіцитною анемією . Насіння фенхелю мають властивість забезпечувати велику кількість заліза, що сприяє підвищенню рівня гемоглобіну в організмі. Гемоглобін важливий, оскільки він переносить кисень до наших клітин. Щодня вживання соку з насіння фенхелю зменшить дефіцит заліза і сприятиме здоровому розвитку плода.

2. Зменшити кислотність

Підвищена кислотність шлунка є великою проблемою під час вагітності, оскільки матка стискає шлунок і кишечник, викликаючи надлишок газів, здуття живота або печію. Вода з насіння фенхелю допоможе полегшити всі ці проблеми, а також сприятиме гладкому процесу травлення.

3. Стабілізація цукру в крові

Гестаційний діабет є одним із поширених станів під час вагітності, і його слід дуже ретельно контролювати, оскільки надлишок цукру в крові в організмі може зашкодити дитині.

Однак ця проблема буде обмежена, якщо ви використовуєте воду з насіння фенхелю. Це чудовий природний засіб для зниження рівня цукру в крові без будь-яких побічних ефектів при правильному використанні.

4. Нормалізують рівень артеріального тиску

Стрес під час вагітності може спричинити стрибки артеріального тиску, а це дуже шкідливо для плода, оскільки буде перешкоджати розвитку дитини-янголята.

Тому жінкам слід постійно контролювати свій артеріальний тиск і рекомендувати пити воду з насінням фенхелю, щоб звести ризик ускладнень до мінімуму.

5. Запобігає запорам

Запор - це ще одна проблема, з якою стикаються вагітні жінки, оскільки приблизно в цей час матка починає рости і тиснути на кишечник, що призводить до запорів.

Крім того, запор також робить вагітних жінок більш схильними до здуття і болю в животі, що робить дискомфорт ще більше. Чашка води з насіння фенхелю допоможе зменшити здуття живота, поповнити запас рідини і допоможе вивести відходи з організму.

6. Підвищити опір

Насіння фенхелю містять досить багато заліза і клітковини, а також корисні для травної системи. Вагітні жінки можуть певною мірою пити воду з насіння кропу, тим самим підтримуючи функцію імунної системи, покращуючи здатність боротися з хворобами або знижуючи ризик захворювання.

7. Підтримка дихальної системи

Вода з насіння фенхелю також позитивно впливає на вашу дихальну систему, оскільки діє як природний засіб проти застійних явищ і допомагає очистити слиз, що накопичується в грудях.

Лікарі також радять вживати склянку води з цього насіння відразу після пробудження, щоб краще контролювати респіраторні розлади. Застосування ліків під час вагітності завжди обмежене, тому це буде природним методом, який допоможе вагітним позбутися таких симптомів, як закладеність носа, мокрота тощо.

8. Корисно для печінки

Давно було показано, що насіння фенхелю мають здатність усувати токсини в печінці, одночасно сприяючи виробленню травних ферментів, сприяючи виробленню жовчі.

9. Освітліть шкіру

Шкіра під час вагітності зміниться, деякі вагітні жінки відчують, що їх шкіра стає гладкішою та більш блискучою, а інші хвилюються, коли обличчя та тіло почнуть виглядати темнішими.

Однак не хвилюйтеся занадто сильно. Вода з насіння кмину може омолодити шкіру, а також надати їй здорове сяйво завдяки таким речовинам, як калій, кальцій, селен, мідь і марганець.

Крім того, змішати воду кмину з порошком куркуми, а потім нанести на обличчя, також є гарною ідеєю для догляду за шкірою під час і після вагітності.

10. Живіть волосся

Вода з насінням фенхелю містить багато чудових поживних речовин для волосся, які допомагають живити коріння, щоб вони були сильними. Вживаючи цей напій, вагітні жінки покращують випадання або занадто тонке волосся завдяки доданому вмісту білків, жирів, води та вуглеводів, завдяки чому волосся живиться від коренів до кінчиків.

11. Підтримуйте лікування акне

Під час вагітності гормони постійно змінюються, через що починають з’являтися неприємні плями від прищів, що впливають на зовнішній вигляд і впевненість вагітних жінок.

Однак, якщо ви хочете використовувати косметику, вам доведеться обмежити використання хімічних речовин від прищів, таких як ретинол або похідні вітаміну А, оскільки вони можуть впливати на клітини шкіри маленького янголята на животі.

Якщо вас не цікавлять природні методи лікування прищів, згадайте воду з фенхелем. У цій траві міститься багато антиоксидантів, природних протизапальних, допомагає боротися із запаленнями. Потрібно просто нанести кропову воду на уражену акне шкіру і змити через 15 хвилин, повторювати кожен день і чекати найбільш задовільних результатів.

Як зробити воду з насіння кропу

aFamilyToday Health запропонує рецепт соку з насіння кропу, який може приготувати будь-яка вагітна мама. Намагайтеся дотримуватися та регулярно використовувати, щоб мінімізувати проблеми під час вагітності:

Матеріал

3 чайні ложки насіння кмину

1-1,5 л фільтрованої води

Виконати

Закип’ятіть воду з насінням кмину 5 хвилин

Процідіть суміш і дайте їй охолонути

Перелийте в пляшку і використовуйте поступово протягом дня

Ви повинні готувати кропову воду щодня, не залишайте її на ніч, а потім знову використовуйте.

Зверніть увагу при вживанні води з насінням кропу

Не додавайте занадто багато насіння кмину, оскільки це трава, його потрібно вживати в помірних кількостях

Крім того, додавання занадто великої кількості кмину зробить воду гіркою і її важко буде пити

Щодня випивайте лише від одного літра до півтора літрів кропової води

Як і імбир, куркума... насіння кмину є не просто спецією, а й приносить багато користі. Щодня пиття води з насіння кропу допоможе вагітним відчувати себе комфортніше через проблеми з вагітністю.