Вагітним жінкам під час вагітності не слід їсти багато

Хоча це дуже корисно для здоров’я, але не ігноруйте питання про фрукти, які вагітним жінкам не можна їсти під час вагітності, оскільки не всі фрукти нешкідливі.

Порахуйте зараз: скільки потрібно набрати ваги під час вагітності для здорової дитини? 

Здорове харчування під час вагітності не тільки корисно для вас, але й позитивно впливає на здоров’я вашої дитини. Серед них фрукти є одним із продуктів, які люблять і часто жадають вагітні жінки.

Тому, щоб мати міцне здоров’я під час вагітності, матері повинні мати знання та інформацію про фрукти, які вагітним жінкам не можна їсти, щоб захистити як матері, так і плода. Так які фрукти не можна їсти вагітним? Якщо у вас виникли запитання, давайте з’ясуємо з aFamilyToday Health за допомогою наступної статті.

Фрукти, які не можна їсти вагітним: ананас (запашний)

Вагітним жінкам не слід їсти занадто багато ананаса, оскільки вони містять багато бромелайну – активної речовини, яка пом’якшує матку і може викликати ранні пологи . Щоб цей негативний ефект не виник, краще вживати цей фрукт в помірних кількостях. Однак вагітним жінкам необхідно категорично обмежити вживання ананаса в першому триместрі, тому що bwowrisex – компонент ананаса – змусить вас відчувати втому, посилить симптоми ранкової нудоти та підвищить ризик викидня.

Виноград – це фрукт, який вагітним жінкам не варто багато їсти під час вагітності

Про те, що виноград входить до списку фруктів, які не можна їсти вагітним жінкам, досі залишається дискусійною темою. Насправді більшість дієтологів радять вагітним жінкам обмежити вживання винограду, оскільки залишки пестицидів можуть вплинути на плід.

Крім того, виноград містить високий рівень ресвератролу – антиоксиданту, який може бути токсичним для вагітних жінок. Однак не можна заперечувати, що виноград може забезпечити багато важливих поживних речовин, таких як вітаміни А і С, під час вагітності. Тому перед їжею його потрібно ретельно вимити.

Фрукти вагітним не можна їсти: тримайтеся подалі від сирих гойдалок

Багато людей часто задаються питанням, чи корисно їсти папайю під час вагітності вагітним жінкам під час вагітності?

У деяких країнах, таких як Шрі-Ланка, Бангладеш, Індія та Пакистан, багато жінок використовують папайю для аборту. Причина в тому, що молода або майже дозріла папайя містить багато латексу, який може викликати скорочення матки, передчасні пологи або викидень.

Однак стигла папайя корисна для вагітних. Стигла папайя багата вітамінами, особливо вітаміном С та іншими поживними речовинами, які допомагають запобігти таким неприємним симптомам ранньої вагітності, як ранкова нудота, печія та запор. Крім того, папайя в поєднанні з медом і молоком також є надзвичайно поживною їжею для вагітних, особливо в період лактації.

Щоб забезпечити найкраще самопочуття, вагітні жінки повинні проконсультуватися з лікарем перед вживанням папайї.

Тамаринд – це фрукт, який вагітним жінкам не можна їсти під час вагітності

Тамаринд – це фрукт, який дуже багатий на вітамін С, і це одна з головних причин, чому він входить до списку фруктів, які не корисні для вагітних.

Кількість вітаміну С, що міститься в тамаринді, перевищує поріг, який може придушити вироблення прогестерону в організмі. Це може призвести до викидня, передчасних пологів і навіть до пошкодження клітин у плода. Отже, враховуйте, коли вагітні їдять тамаринд, особливо в першому триместрі .

Вагітні жінки, які їдять банани, не повинні їсти багато

Ви здивовані, що банани є в списку фруктів, яких слід уникати під час вагітності?

Банани часто відомі як дуже поживні фрукти, які можна порівняти з м’ясом. Але насправді банани містять велику кількість хітинази, за словами експертів, хітиназа є основним алергеном.

Крім того, хітиназа також є різновидом латексу, який може викликати дискомфорт у вашому тілі. Ось чому вам потрібно уникати вживання занадто багато бананів під час вагітності.

Які результати не можна їсти вагітним жінкам? Кавун — фрукт, який слід обмежити

Кавун, як правило, є корисним фруктом, оскільки він допомагає організму виводити токсини, запобігає запорам і забезпечує більше клітковини. Однак. Вагітним жінкам, які їдять кавун, слід бути обережними, якщо у вас гестаційний діабет, щоб обмежити ризик стрибків цукру в крові після їжі.

Крім того, кавун є холодною їжею, тому вживання великої кількості кавуна призведе до діареї або надмірної детоксикації.

Що не можна фрукти вагітним жінкам? Не їжте багато фініків

Фініки багаті необхідними вітамінами і поживними речовинами, але вагітним жінкам часто радять уникати переїдання фініків.

Однією з головних причин, чому фініки входять до списку фруктів, які не слід їсти вагітним жінкам, полягає в тому, що вони розжарюють ваше тіло і навіть можуть призвести до скорочень матки, стимулюючи м’язи матки.

Тому, якщо вагітні жінки прагнуть перекусити, їм слід їсти лише невелику кількість, якщо надмірне вживання їжі може призвести до небезпечних ускладнень під час вагітності.

Вагітним не можна вживати консервовані фрукти

Під час вагітності мамам слід уникати вживання всіх консервів, оскільки вони містять велику кількість консервантів. І ці консерванти токсичні як для вас, так і для вашої дитини. Вживання консервів або фруктів може призвести до поширених ускладнень під час вагітності .

Далі є список фруктів і овочів, які не корисні для вагітних. Слід пам’ятати, що раціональне харчування під час вагітності забезпечить здоров’я і матері, і дитини. Якщо під час вагітності у вагітних спостерігаються дивні симптоми під час вживання певних продуктів, зверніться до лікаря, щоб отримати найкращу пораду.