Вагітна не повинна палити!

Отруйні речовини тютюнового диму потрапляють через легені в кров вагітної жінки і потрапляють в контакт з плодом. Тому куріння будь-якого виду тютюну шкідливо для вагітних жінок і плода. Давайте дізнаємося з aFamilyToday Health про несподіваний вплив тютюну на ненароджену дитину

Пуповина - це життя плода. Потім кров буде забезпечувати киснем і їжею для годування дитини. Кожен дим, який курить мати, негайно негативно вплине на дитину: СО (чадний газ) замінить кисень, що надходить у кров, в результаті чого обсяг кисню, який плід отримує через пуповину, зменшиться. Плід не може нормально рухатися щонайменше годину після того, як жінка курить.

Куріння впливає на стан плаценти і зменшує кількість поживних речовин, що надходять плоду через плаценту. Нікотин в сигаретах також зменшує кількість крові, що протікає через пуповину, тому плоду важко отримувати кисень і поживні речовини, необхідні дитині. Крім того, куріння також негативно впливає на легені і мозок плода. Щоб підготуватися до дихання у зовнішньому світі, плід повинен тренувати м’язи грудей, але нікотин уповільнює дихальні рухи дитини.

Не палити під час годування груддю

Грудне вигодовування – найкращий початок для вашої дитини. Грудне молоко забезпечує всі поживні речовини, необхідні дитині протягом перших шести місяців, і є важливою частиною раціону дитини протягом першого року. Грудне молоко також сприяє зміцненню імунітету дитини проти багатьох різних захворювань.

Якщо ви годуєте грудьми, вам доведеться відмовитися від шкідливих звичок, таких як куріння та алкоголь. Якщо ви курите, краще не годувати грудьми.

У матерів, які часто палять, виробляється мало молока. У дітей, матері яких палять, часто розвиваються респіраторні захворювання, яким можна запобігти грудним вигодовуванням. Відмова від куріння допоможе обмежити потрапляння нікотину з сигарет в організм дитини через грудне молоко і допоможе захистити здоров’я дитини.

Якщо кинути палити занадто важко, матері все одно можуть застосувати такі способи, щоб зменшити шкідливий вплив тютюну на своїх дітей:

Перед курінням подумайте, чи корисне куріння для вашого організму;

Намагайтеся не палити до або під час грудного вигодовування;

Намагайтеся не палити поблизу дитини – по можливості куріть на вулиці. Якщо ви не можете відразу кинути палити, продовжуйте наполегливо працювати.

Як пасивне куріння впливає на плід?

Кожного разу, коли ви, ваш чоловік або інші члени сім’ї курите біля вашої дитини, ваша дитина також вдихне шкідливі речовини з диму в свій організм. Це пасивне куріння, також відоме як пасивне куріння.

Хоча дим, що виділяється в повітря, був розбавлений, він все ще несе багато шкідливих речовин. Дитячі легені, як правило, менші та тендітніші, ніж у дорослих, тому вони більш сприйнятливі до цього.

Немовлята та маленькі діти, які вдихають пасивне куріння, мають підвищений ризик багатьох небезпечних захворювань, таких як:

СВДС (раптова дитяча смерть);

Захворювання органів дихання, такі як бронхіт, бронхіоліт і пневмонія;

Легенева недостатність;

Кашель, мокрота, хрипи та утруднення дихання;

Симптоми астми частіші та виражені;

Середній отит викликає втрату слуху у дітей;

Менінгіт часто призводить до смерті, дитячого церебрального паралічу, глухоти та інвалідності.

Чим більше тютюнового диму вдихає дитина, тим вище ризик розвитку цих захворювань. Найкращий спосіб убезпечити свою дитину - це припинити курити поруч з ними і повністю заборонити курити вдома.

Допоможе кинути палити під час вагітності

Вагітні жінки повинні звернутися до лікаря, акушерки або медсестри, щоб створити найбільш ефективний і науковий план відмови від куріння. Ви також можете використовувати нікотинозамінні продукти.

Під час вагітності та лактації мамам слід відмовитися від куріння без ліків. Однак, якщо необхідні ліки, вагітні жінки можуть використовувати нікотинозамінні продукти. Хоча ці продукти безпечніші, ніж куріння, вони все ще містять дуже малу кількість нікотину, тому вони все одно впливають на майбутню дитину. Ви повинні обговорити користь і шкоду цих продуктів зі своїм фармацевтом або лікарем, перш ніж приймати їх, і повідомити лікаря, що ви вагітні.

Вагітним і годуючим жінкам не слід використовувати Zyban (бупропіон) і Champix (варениклін), щоб кинути палити.

Якщо у вас виникли питання з цього приводу, вам слід звернутися до лікаря, щоб отримати відповіді на ваші запитання та своєчасно отримати медичну допомогу.

Поради, які допоможуть кинути палити

Окрім використання методів підтримки, ви можете скористатися такими порадами:

Робити вправи;

М’які вправи, такі як плавання, ходьба та йога, чудово підходять для вас і не зашкодять вашій майбутній дитині (хоча перед початком проконсультуйтеся з лікарем);

Якщо ваш чоловік або член сім’ї курить, заохочуйте їх кинути палити або просто палити на вулиці;

Коли захочеться закурити, негайно знайдіть, чим зайнятися;

Подумайте, скільки грошей ви заощадите, не купуючи наркотики;

Завжди нагадуйте собі: не куріть навіть жодної затяжки.

Якщо у вас знову виникла тяга до сигарети, спробуйте ці вправи, щоб заспокоїтися і не спати:

Спробуйте затриматися на кілька хвилин для бажання закурити;

Дихайте повільно і глибоко;

Знайдіть собі заняття: подзвоніть другу, послухайте музику або зробіть вправи, щоб підготувати своє тіло до народження;

Відпочиньте і повільно зробіть ковтки води.

Кинути палити варто зараз, щоб зберегти здоров’я не лише себе, а й малюка та близьких.