Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
Коли можна годувати дитину ківі і як його приготувати?
Незважаючи на те, що ківі є поживним фруктом, вам все одно потрібно вибрати правильний час, коли ви хочете давати ківі своїй дитині. Кислий склад ківі іноді не підходить для дитячого шлунка.
Коли вашій дитині виповнюється 6 місяців і вона вступає у вік відлучення від грудей , це час, коли діти починають звикати до їжі, відмінної від молока. На цьому етапі є багато продуктів, з яких ваша дитина їсть, включаючи фрукти, овочі, каші та молоко. Тому перед початком процесу дієти слід дослідити харчову цінність і безпеку страв. Ось переваги, а також те, коли можна давати дитині ківі.
Коли потрібно починати годувати дитину ківі?
Ви повинні давати малюкові ківі, коли йому виповниться 8-10 місяців. Якщо у вашої дитини алергія або діарея під час спроби з’їсти ківі, ви повинні дозволити дитині припинити їсти і почекати приблизно до 10-12 місяців, щоб спробувати ще раз.
Корисні властивості ківі для дітей
Ківі містить багато вітамінів С, А, калію, клітковини, фолієвої кислоти та антиоксидантів
Один плід ківі дасть дітям 230% добової норми вітаміну С, зміцнить імунітет, покращить засвоєння заліза з їжі та прискорить загоєння ран.
Ківі допомагає запобігти запорам у дітей, багатий антиоксидантами, забезпечує 16% добової потреби в клітковині
Багатий фітонутрієнтами, які допомагають відновлювати ДНК і запобігають певним типам раку
Ківі також може запобігти астмі, зменшити жирність крові та зменшити утворення тромбів
Забезпечує 10% необхідної фолієвої кислоти і 10% вітаміну Е
Ківі є хорошим джерелом кальцію, заліза, хрому, міді, калію, магнію та цинку.
Коли не можна годувати дитину ківі?
Ви не повинні давати ківі своїй дитині, якщо у нього коли-небудь була алергія на папайю, смолу, насіння кунжуту і ананас, тому що є велика ймовірність того, що у нього виникне алергія на ківі. Алергія на ківі також часто зустрічається у людей з алергічним ринітом. Деякі фрукти, такі як ківі, апельсини, полуниця та малина, можуть викликати подразнення шкіри навколо рота дитини під час вживання. Цей стан частіше зустрічається, коли у дитини є екзема , але це не небезпечно.
Симптоми алергії включають біль у роті, набряк губ, язика та обличчя, а також блювоту. Більш серйозні реакції, такі як утруднене дихання, хропіння. Симптоми з’являться протягом 2 годин після їжі. Щоб визначити, чи є у дитини алергія чи ні, ви повинні давати дитині ківі перед їжею і їсти його в невеликих кількостях. Якщо ваша дитина не реагує, годуйте його ківі, як зазвичай.
Як вибрати і зберігати ківі
Свіжий ківі без хімікатів – це завжди найкращий вибір. Однак ківі не сприйнятливі до пестицидів. Вибираючи ківі, слід видалити ті, які мають синці, чіткі щілини, м’які або мають плями від вологи.
Виберіть тверді фрукти і почекайте, поки м’які фрукти можна використовувати. Щоб вибрати солодкий фрукт, потримайте ківі великим і вказівним пальцями, м’яко стисніть, щоб побачити, чи є явище опускання. Ви можете покласти в пакет ківі з бананом, яблуком або грушею, щоб ківі швидко дозріло за 2 дні. Ківі можна зберігати 3-4 тижні в холодильнику або 1 тиждень при кімнатній температурі.
Рецепт ківі для дітей
1. Пюре з ківі
Матеріал
1 ківі
Виконати
Очищення ківі
Зробіть пюре з ківі і погодуйте ним свою дитину.
2. Пюре з ківі і банана
Ківі містить кислоти. Тому ківі слід подрібнити з бананом, щоб було смачніше. Ви також можете змішати ківі з яблуками або грушами, щоб змінити смак для вашої дитини.
Матеріал
1 ківі
1 банан, яблуко або груша.
Виконати
Очистіть і наріжте фрукти
Змішайте вищевказану суміш.
3. Салат з ківі
Матеріал
1 ківі, очищений і нарізаний кубиками
1 груша, очищена і нарізана
1/2 банана, очищеного і нарізаного кубиками.
Виконати
Покладіть всі фрукти в миску і додайте до улюбленої каші вашої дитини.
Ви можете змішати разом і додати йогурт поверх суміші.
4. Ківі, авокадо, манго
Матеріал
2 стиглих ківі
1/2 склянки нарізаного кубиками манго
1 стиглий авокадо.
Виконати
Очистіть і наріжте ківі
Авокадо очистити від шкірки і насіння, нарізати кубиками
Змішайте вищевказану суміш разом.
5. Десерт з ківі та морозиво
Матеріал
1 невеликий ківі, очищений і нарізаний кубиками
1/2 склянки йогурту
1 крапля ванілі.
Виконати
Змішайте вищевказані інгредієнти разом, пюре або пюре.
6. Морозиво з ківі
Матеріал
12 стиглих ківі, очищених
2 склянки яблучного соку.
Виконати
Пюрируйте ківі до тих пір, поки м’якоть не стане однорідною, але чорне насіння залишиться
Додайте в суміш яблучний сік і добре перемішайте
Розлийте по формочках для морозива і поставте в морозилку.
7. Рагу з ківі для немовлят
Матеріал
4 стиглих ківі, очищених і нарізаних
1/2 склянки яблучного або виноградного соку.
Виконати
Покладіть всі інгредієнти в каструлю
Поставте на плиту на повільний вогонь на 10-15 хвилин, поки ківі не стане м’яким
Після вимкнення вогню пюрировать або пюрировать вищевказану суміш.
8. Тропічні фрукти 1
Матеріал
1 невеликий ківі, очищений і нарізаний кубиками
1/2 авокадо, очищеного і нарізаного кубиками
1 шматочок дині, очищеної і нарізаної кубиками
1/2 стиглого банана, нарізаного шматочками.
Виконати
Змішайте всі вищевказані інгредієнти, і ви отримаєте смачне частування з тропічних фруктів.
9. Змішані тропічні фрукти 2
Матеріал
2 стиглих ківі, очищених
1 манго, очищений і нарізаний
1 склянка очищеної та нарізаної папайї.
Виконати
Змішайте вищевказані інгредієнти і перемішайте
Охолодіть і насолоджуйтесь
Сподіваємося, що з наведеними вище рецептами ваша дитина буде з більшим ентузіазмом щодо їжі та краще їсти. Однак потрібно звернути увагу, якщо малюк занадто маленький, то пюре потрібно обробити. Для дітей старшого віку, які мають більше зубів, ви можете нарізати їх кубиками на рівні, відповідному для вашої дитини, щоб уникнути задухи або задухи.
Пограйте з дитиною у 5 математичних ігор, щоб розвинути мислення вашої дитини
Хоча математика – важкий предмет, він дуже цікавий для маленьких дітей. Залежно від того, як ви підносите цифри своїй дитині, йому більше сподобається цей предмет. Щоб допомогти вашій дитині навчатися під час гри, aFamilyToday Health проведе вас через 5 веселих математичних ігор.
Коли ваша дитина краде, що ви робите?
Одного разу ви дізнаєтеся, що ваша дитина любить дрібні крадіжки. що ти будеш робити? Кричати чи давати покарання, які ви вважаєте найбільш прийнятними? Насправді, я маю тенденцію до крадіжки з кількох причин. Уважно прочитайте, щоб вирішити цю проблему.
6 важливих соціальних навичок, необхідних для навчання дітей
Навчання дітей соціальним навичкам так само важливо, як навчання знанням у школі. Це допомагає їм бути впевненими та успішними.
3 етапи розвитку хлопчика, які повинні знати батьки
На кожному етапі розвитку хлопчики будуть мати свої риси особистості і по-різному сприймати навколишні речі. Тому пізнання етапів розвитку хлопчиків дуже важливо, що повинні робити батьки.
Розповімо, як навчити дитину чистити холодильник всього за 5 хвилин
Якщо ви будете дотримуватися порад, наведених у цій статті, очищення холодильника стане дуже легким і не займе у вас багато часу.
7 способів допомогти вам виховати пасинків чоловіка чи дружини
В даний час зростає кількість розлучень. Тому також досить часто виходити заміж за когось із пасинком. Якщо ви одружені з кимось, у кого вже є власні діти, виховати пасинка свого чоловіка чи дружини – справа непроста. Однак є способи зробити це важке завдання простішим і приємнішим.
Чи варто давати гормон росту маленьким дітям?
Недолік гормону росту у маленьких дітей може бути викликаний багатьма причинами, що заважає дитині досягти необхідної швидкості росту.
Муковісцидоз у дітей: небезпечне генетичне захворювання, про яке батьки повинні знати
Муковісцидоз у дітей – це спадкове захворювання, яке може призвести до багатьох серйозних ускладнень зі здоров’ям. Однак своєчасне виявлення та лікування може допомогти дітям вести здоровий спосіб життя та обмежити деякі ускладнення захворювання.
7 уроків, щоб навчити дітей витрачати гроші з раннього віку
У наш час є багато маленьких дітей, які витрачають гроші своїх батьків, докучаючи батьків, щоб вони купували для них іграшки. Тому, якщо з дитинства не вчити своїх дітей витрачати гроші, вони все одно збережуть звичку щедро витрачати до зрілого віку.
Написання листів дітям, метод плекання дитячої душі
Написання листів своїй дитині не тільки допомагає вам зберегти спогади, але й дозволяє батькам висловити свої почуття до своїх дітей.
Що робити мамам, щоб навчити дітей купатися самостійно?
Як батько, кожен хоче, щоб його дитина росла здоровою і щасливою. Купання та самоочищення – одні з важливих навичок, яким ви повинні навчити дитину. Щоб було легше навчити дітей самостійно купатися, не ігноруйте статтю aFamilyToday Health.
Переваги дозволити дитині грати з вами з самого раннього віку
Дозволяючи малюкові грати з вами з раннього дитинства, це забезпечить вашій дитині не тільки задоволення, але й підтримку довгострокового розвитку навичок.
Хлопчики граються з ляльками: Не панікуйте, батьки!
Коли ви бачите, як ваш син грає з лялькою, ви хвилюєтеся і зупиняєтеся, бо вважаєте, що ця іграшка не підходить вашій дитині. Однак, коли ви дізнаєтеся його переваги, ви можете подумати ще раз.
Наскільки дітям безпечно залишатися вдома самим?
Залишити дитину саму вдома насправді не так страшно, якщо знати запобіжні заходи та встановлювати правила, яких дитина повинна дотримуватися.
12 способів покарати дитину, не шлепаючи
Маленькі діти завжди здаються гіперактивними і часто мають надмірні емоційні вирази, які викликають гнів і розчарування їхніх батьків. Однак батьки не повинні карати своїх дітей лупцюванням, а повинні використовувати більш розумні заходи покарання, щоб навчити дітей відмовитися від шкідливих звичок.
Переваги дозволу дітям дивитися телепередачі, про які батьки повинні знати
Багато хто вважає, що дозволяти дітям дивитися телевізор не вигідно. Насправді, якщо діти будуть дивитися правильні телепрограми, вони дізнаються багато корисного.
Коли моя дитина може їсти ягоди?
Ягоди — це дуже здорова фруктова лінія. Вони забезпечують велику кількість необхідних поживних речовин і вітамінів, таких як клітковина, антиоксиданти та вітамін С.
Чи нормально мати нерегулярні місячні в період статевого дозрівання?
Порушення менструального циклу в період статевого дозрівання може тривати приблизно 1-2 роки через нестабільну діяльність яєчників. Тим не менш, ви все одно повинні звернути увагу на спостереження за менструальним циклом вашої дитини, щоб запобігти аномальним симптомам.
Виховувати дітей після розлучення непросто
Маленькі діти дуже чутливі до розлуки. Тому слід знати, як виховувати дітей після розлучення, щоб дух дитини не сильно постраждав.
48 тижнів
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
Що робити, коли вашій дитині сниться кошмар?
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
21 тиждень
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
8 ризиків, коли дають сік маленьким дітям
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина добре вміла математику, вам потрібно зробити це відразу
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
Порушення харчових звичок у підлітків
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
Перша допомога та СЛР, коли дитина задихається
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
Здивований користю вправ для дітей
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.