skada av dåliga vanor

Smärta i nacke och axlar på grund av inaktivitet

Smärta i nacke och axlar på grund av inaktivitet

Det moderna livet gör människor mer och mer lata. Statistik med cirka 15 % av människor som tränar mer än 30 minuter om dagen gör Vietnam till ett av de mest stillasittande länderna i världen. Denna siffra är också proportionell mot nacke- och axelsmärtor orsakade av inaktivitet.

9 vanor som orsakar för tidigt åldrande av huden som vi gör varje dag

9 vanor som orsakar för tidigt åldrande av huden som vi gör varje dag

Felaktig mat, att sitta i luftkonditionering, att inte använda solskyddsmedel och många andra välbekanta saker är vanor som orsakar för tidigt åldrande av huden. Enligt vetenskaplig forskning, 25 –