Rörelse

Ska gravida kvinnor gå under graviditeten?

Ska gravida kvinnor gå under graviditeten?

aFamilyToday Health delar med sig av anteckningar om promenader under graviditeten så att gravida kvinnor har den hälsosammaste och säkraste träningsregimen för både mamma och foster.

Förvånad över fördelarna med träning för barn

Förvånad över fördelarna med träning för barn

aFamilyToday Health - Om du tror att ditt barn inte behöver lära sig fysisk träning i skolan kommer du att bli förvånad eftersom träning ger barnen dessa oväntade fördelar.