orsaker till viktökning

Förutom att sitta länge finns det många andra orsaker till viktökning på jobbet som inte alla kontorsanställda är observanta på att känna igen. Brightside-sidan har samlats

Tro inte att du bara går upp i vikt när du är vaken! Överflödigt fett kan samlas på natten även när du sover. Att äta mycket middag, dricka kaffe, äta mellanmål innan sänggåendet eller till och med träna för sent kan göra att du går upp i vikt på natten.