näringsregler

Näring spelar en viktig roll för vår hälsa. För att säkerställa tillräcklig tillförsel av näringsämnen för din kropp måste du känna till de fyra reglerna för val av näringsämnen

Följande hälsosamma frukostar är enkla och billiga, men ger tillräckligt med energi för att hålla dig igång hela dagen och är också mycket hälsosamma.