minderåriga

Tonåren är en period då barn upplever många stora förändringar, som kan påverka senare fysiska och psykiska utveckling. Att uppmärksamma förändringar hos tonåringar är det viktigaste för föräldrar att göra om de har barn i den här åldern.

Barns sömnmönster och vanor kommer att börja förändras när de går in i tonåren. Några dagaktiviteter och några goda läggdagsvanor är användbara sätt att hjälpa dig ta hand om din tonårings sömn.