mat ska inte ätas på fastande mage

Istället för att äta urskillningslöst bör du komma ihåg dessa livsmedel som inte bör ätas på fastande mage för att undvika magsmärtor eller få kroppen att bli trög.

På morgonen på fastande mage behöver vi en bra energikälla för en dag av arbete och studier. Vissa rusar dock ut utan att hinna förbereda en ordentlig frukost, men du bör också undvika följande livsmedel eftersom de inte äts på fastande mage.