Vad är klimakteriet? Tecken och lite information att veta om manlig klimakteriet

Manlig klimakteriet är en effekt på funktionen hos många organsystem hos män när de går in i en viss ålder, vilket leder till många konsekvenser i deras sexliv. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om manlig klimakteriet genom artikeln nedan!

Manlig klimakteriet är ett oundvikligt stadium som varje man måste gå igenom i sitt liv. I artikeln nedan kommer aFamilyToday-bloggen att hjälpa dig att lära dig om manligt klimakteriet och ge dig några tecken som hjälper dig att känna igen när manligt klimakteriet närmar sig.

Vad är klimakteriet?

Manlig klimakteriet, även känd som sen-debut hypogonadism eller åldersrelaterat testosteron depletion syndrome. Detta är ett kliniskt och biokemiskt syndrom som förekommer hos äldre män, med symtom på slutorganen och en minskning av testosteronnivåerna i serum under den manliga referensen (normal blodtestosteronnivå är 10-35 nanomol/liter).

Detta tillstånd kan äventyra livskvaliteten och negativt påverka funktionen hos många organsystem. Men till skillnad från klimakteriet hos kvinnor, utvecklar klimakteriet symtom gradvis, män förlorar inte helt sin fertilitet, mer specifikt förekommer detta tillstånd inte hos alla kvinnor, alla män. Detta är naturligt åldrande. Det uppskattas att testosteron i blodet minskar med cirka 1% varje år, efter att en man fyllt 30 år.

Vad är manlig hypogonadism?

Orsaker till manlig klimakteriet

Testosteron är ett hormon som produceras i testiklarna och binjurarna, ansvarigt för att syntetisera proteiner som behövs för sexuell prestation och stödja en erektion. Dessutom påverkar detta hormon också ett antal andra metaboliska aktiviteter såsom produktionen av blodkroppar i benmärgen, metabolism och metabolism, vilket gör att prostatan växer i storlek ...

Den direkta orsaken till manlig klimakteriet är en minskning av hormonerna i kroppens inre organ. Ju äldre ålder, desto mer bryts organen ned, där axelsystemet hypotalamus-testikel-hypofys är inget undantag. Försämring av detta system är också den främsta orsaken till manlig klimakteriet. Dessutom finns det också ett antal andra orsaker som stör funktionen hos hypotalamus-testikel-hypofysaxelsystemet, inklusive:

• Antiandrogenläkemedel : Vissa läkemedel i denna klass orsakar också lågt testosteron som psykofarmaka, psykofarmaka, glukokortikoider.
• Endokrin patologi : hypopituitarism , hypofystumör, binjuretumör, diabetes...
• Kost och näring : Enligt vissa studier minskar en fiberrik kost också testosteron hos män mer än de som äter mycket protein. Dessutom minskar långvarig stress och missbruk av alkohol och tobak även kroppens produktion av testosteron.

Överdriven användning av alkohol och tobak är en av orsakerna till manlig klimakteriet

Manifestationer av manlig klimakteriet

Manlig hypogonadism kommer tydligt att visa sig genom både sexuella symtom och systemiska symtom, särskilt:

• Minskad libido: Eftersom testosteron är ett hormon som spelar en extremt viktig roll för att upprätthålla sexlusten. Därför, under klimakteriet, leder lågt testosteron i blodet till en minskning av libido.
• Erektil dysfunktion: Faktum är att cirka 50 % av friska män har erektil dysfunktion efter 40 års ålder, vilket kan orsakas av vissa sjukdomar som orsakar en minskning av testosteronhormon i kroppen såsom skador på nerver och blodkärl i kroppen. Könsorganen, vilket leder till brist på kväveoxid, gör att den glatta muskulaturen i blodkärlen har dålig utvidgning, så att blodflödet till penis är mindre, vilket leder till erektil dysfunktion och kan orsaka för tidig utlösning .
• Spontan minskning av erektion: Under normala hälsotillstånd kommer penis att ha en naturlig erektion varje morgon när du vaknar med en frekvens på flera gånger i veckan. Men när man går in i klimakteriet tenderar detta tillstånd att uppträda med en kraftig minskning i frekvens jämfört med tidigare, vilket kan gå förlorat helt.
• Trötthet: Testosteron är ett hormon som hjälper kroppen att behålla en riklig energikälla. Men när hormonnivåerna i kroppen minskar kommer känslan av slöhet och trötthet att öka, vilket kraftigt hindrar dagliga aktiviteter och aktiviteter.
• Sömnlöshet: När testosteronhormonnivåerna sjunker är sömnkvaliteten inte längre garanterad eftersom detta hormon också spelar en viktig roll i sömnregleringen.
• Hög risk för osteoporos: Testosteron är också viktigt för att bibehålla bentätheten. Om mängden av detta hormon i blodet minskar blir benen mindre täta, spröda och går lätt sönder.
• Depression: När man kommer in i klimakteriet, minskar testosteronet, vilket leder till ångest, irritabilitet, koncentrationssvårigheter, även vissa män har depression och självmordstankar.
• Bildning av överflödigt fett i buken: Detta är ett vanligt tecken, också en vanlig besatthet av män under denna period.

Sömnlöshet är ett av de vanligaste symptomen på klimakteriet

Några anteckningar för män när man går in i manlig klimakteriet

Om du upplever ovanstående symtom, tveka inte att gå till din läkare för en kontroll, eftersom detta kommer att hjälpa dig att hitta de mest effektiva metoderna för att förbättra symptomen på manlig klimakteriet. Förutom läkarundersökning och medicinering finns här några metoder som du kan använda varje dag för att hålla din kropp frisk när du går in i klimakteriet:

• Hälsosamma livsstilsval: Regelbunden träning hjälper till att upprätthålla energi, styrka och tonade muskler. Dessutom bidrar regelbunden träning också till att ge fler positiva känslor och bättre sömn varje natt.
• Få hjälp när du känner dig negativ: Negativa manifestationer hos män är sömnsvårigheter och självmordstankar. Om du känner att dina känslor blir negativa, dela det med dina nära och kära eller se en psykolog för lämplig förbättring.
• Se upp för vissa kosttillskott: Vissa livsmedel har inte visat sig vara säkra för åldersrelaterad testosteronminskning. De kan till och med vara skadliga i vissa fall.

Regelbunden träning är en effektiv metod för att förbättra symtomen på manlig klimakteriet

Således har ovanstående artikel hjälpt dig att lära dig i detalj om manlig klimakteriet , inklusive orsaker, symtom och några anteckningar för män när de stöter på detta tillstånd. Förhoppningsvis har du fått den nödvändiga kunskapen för att förbereda dig mentalt för att gå in i klimakteriet mer skonsamt. Jag önskar dig god hälsa och fortsätt att följa aFamilyToday-bloggens hemsida!