Grundlig förståelse för ägg och spermier
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om ägg och spermier, hur de möts, samt förstå processen för befruktning och processen att bilda ett foster.
Pocket direkt tipset för att bota menstruationsrubbningar eller inte alla vet
Många kvinnor upplever kraftiga menstruationsblödningar på "rött ljus" dagar utan att veta hur de ska hantera det. Följande artikel kommer att berätta några mycket effektiva menstruationskontrolltips som kan göras hemma.
Tungt menstruationsflöde kommer att göra kvinnor trötta, vilket orsakar en betydande inverkan i det dagliga livet. Vad är kraftiga menstruationsblödningar? Är kraftiga menstruationsblödningar farliga? Låt oss ta reda på det tillsammans.
Hur mycket är menstruationen?
Kraftiga mens är inte ovanliga, eftersom ungefär en tredjedel av kvinnorna upplever det varje gång de får mens. Kraftiga menstruationsblödningar påverkar inte bara kvinnors aktiviteter utan kan också vara ett onormalt tecken som varnar för allvarligare hälsoproblem.
Det finns många effektiva menstruationsblödningstips som kan göras hemma.
Därför, om du känner att du under din mens har mer menstruationsblödning än vanligt, vänligen uppsök läkare snart för att få en specialist att diagnostisera situationen korrekt och behandla den effektivt.
Så när är mensen tung? Här är några tecken på kraftiga menstruationsblödningar:
- Menstruationsblödning varar mer än en vecka.
- Menstruationsblod blötlagda tamponger på mindre än en timme, kontinuerligt i flera timmar i rad.
- Att använda flera tamponger samtidigt kan kontrollera menstruationsflödet.
- Måste byta tampong under natten.
- Menstruationsblod innehåller många stora blodproppar , som upptar mer än en fjärdedel av volymen.
Tips för att behandla menstruationsrubbningar mycket effektivt
Många kvinnor är extremt oroliga när de har kraftiga menstruationsblödningar. Kolla in dessa huskurer för kraftiga menstruationsblödningar :
Yoga
Enligt forskning kan yoga åstadkomma förmågan att reglera menstruationen.
Yoga är bra för den allmänna hälsan. Enligt forskning kan yoga åstadkomma förmågan att reglera menstruationen . Och ändå hjälper yogaträning även kvinnor att minska menstruationssmärtor och känslomässiga symtom relaterade till menstruation (ångest, depression). Träning bidrar också till att förbättra livskvaliteten hos kvinnor med primär dysmenorré.
Helst bör du varje dag ägna cirka 40 minuter åt att träna yoga för att reglera hormoner och återställa menstruationscykeln till det normala.
Blodlinje träd
Blodbeten har länge använts för att avvärja onda andar. Inom orientalisk medicin är blodvinbär en söt växt som kyler blodet, så det hjälper till vid behandling av blodinfektioner, hemorrojder, denguefeber, hemoptys och särskilt långvarig menorragi .
Gör
- Välj färska blodkorianderblad, skölj med vatten för att ta bort smuts och bakterier.
- Lägg blodkorianderblad i en gryta och koka upp med lagom mycket gurkmejapulver, låt koka i ca 2 minuter.
- Använd kokt vatten regelbundet 2 gånger om dagen för att förbättra hälsan.
Malört
Att använda malört är en av de mest populära huskurerna för kraftiga menstruationsblödningar. Malört är väldigt populärt, du kan hitta det på marknaden och sättet att göra det hemma är också extremt enkelt.
Att använda malört är ett av de mest populära menstruationsblödningstipsen för kvinnor.
Inom orientalisk medicin är malört en ört som kan stödja behandlingen av oregelbundna menstruationscykler , blockerade menstruationer eller överdriven menstruationsblödning. Tack vare malörtens varma, kryddiga egenskaper stimulerar den cirkulationen och blodcirkulationen i kroppen och hjälper därmed till att reglera menstruationen mycket väl.
Gör
- Tvätta färsk malört, använd både blad och stjälkar, låt rinna av.
- Lägg malört i en kastrull för att koka, tillsätt tillräckligt med vatten och koka upp.
- Använd kokt malörtsjuice och drick 3 måltider/dag.
- Ungefär en vecka innan din mens börjar du dricka malörtsjuice till slutet av din mens.
Förutom kokvatten kan du också använda malört för att bearbeta rätter som malörtstuvad kyckling, ångade ägg med malört, etc.
Salladsfisk
I likhet med malört är sallad en välbekant grönsak för vietnameserna. Sallad är sval, lätt sur och har en karakteristisk stark fiskig doft. Att använda sallad är också ett bra sätt att behandla menstruationsblödningar som du kan applicera hemma.
Sallad är sval, lätt sur och har en karakteristisk stark fiskig doft.
Gör
- Skölj noggrant en näve unga salladsblad, rinna av vattnet.
- Lägg grönsaker i mixern för att få vatten att dricka, du kan tillsätta socker om du gillar att kyla ner och reglera blodet.
- Behåll regelbundet drickande i cirka 2-3 veckor kontinuerligt för att se en märkbar förändring i kroppen.
Selleri
Selleri är en mycket hälsosam grön grönsak, tack vare dess sammansättning som innehåller viktiga vitaminer, särskilt selen och järn. Dessa är två mycket bra mineraler vid behandling av kraftiga menstruationsblödningar hos kvinnor.
Att tillämpa tipsen för att behandla menstruationsblödningar med selleri är också mycket effektivt. Dessutom används selleri också för att behandla sjukdomar relaterade till matsmältningsstörningar, förhindra anemi, stödja driften av ben, leder och hjärta, ...
Gör
- Förbered 100g selleri, välj bladen och tvätta, torka.
- Purea de beredda bladsellerin och filtrera sedan dricksvattnet.
- Drick regelbundet en gång om dagen i cirka 2-3 veckor.
Att tillämpa tipsen för att behandla menstruationsblödningar med selleri är också mycket effektivt.
Exempel på användbart träd
Säkerligen känner många kvinnor till fördelarna med växten vid behandling av onormala problem, såsom menstruationsrubbningar , anemi på grund av menorragi, dysmenorré eller dysmenorré, etc.
Tips för att behandla kraftiga menstruationsblödningar hemma med modellväxten ger hög effektivitet eftersom denna ört har en kryddig, bitter och kall smak, efter att ha kommit in i burken och sinnet har den effekten att eliminera stas, vitaliserande (utsläpp av blodstasis, nytt blod), reglerar menstruationsflödet.
Gör
- Förbered cirka 30 g färska prover, koka med cirka 300 ml kokande vatten.
- Vänta tills vattnet svalnat tills det kan användas och drick det omedelbart för att provet ska vara effektivt.
- Använd endast en tillräcklig mängd prov, varannan dag, inte i följd för att undvika att absorbera för mycket och orsaka biverkningar som baksmälla, trötthet, etc.
Spenat
Det är säkert inte många som vet att amarant också kan användas som huskur mot kraftiga mensblödningar. Inom orientalisk medicin är amarant en växt med söt smak, lite kall, effekten är att hjälpa till att rensa värme, diuretikum, förutom låg, stoppa kolera mycket bra. Under lång tid har amarant använts vid behandling av ödem, njursjukdomar, dysenteri och som mensmedicin.
Dessutom hjälper amarant också till att ge näring till blod samt förbättra motståndet mycket väl.
Amaranth hjälper till att effektivt behandla kraftiga menstruationsblödningar hemma.
Gör
- Använd amaranth som en daglig rätt, inklusive matlagning av soppa, kokande eller serverad med varmt ris.
- Dessutom kan du också använda amaranth som te genom att blötlägga bladrhizomen med kokande vatten, vänta på att den ska svalna och använda den istället för att dricka vatten varje dag.
Färsk ingefära
Ingefära är en populär krydda i många familjers kök. Visste du att ingefära också är mycket effektivt för att behandla menstruationsblödningar.
Sedan urminnes tider har ingefära använts för att behandla en rad sjukdomar som hosta, förkylning, halsont, reglera kvinnors menstruationscykler etc. Användning av ingefära för att minska symtom på buksmärtor, kraftiga blödningar under menstruationen.
Gör
- Förbered lite färsk ingefära, tvätta och skär i medelstora skivor.
- Lägg ingefära i en kastrull med vatten för att koka i ca 3-4 minuter.
- Pressa ingefärsjuice i en kopp för att svalna och drick den sedan i små klunkar, kan användas med honung för att göra det lättare att dricka och även bidra till att öka behandlingseffekten.
Observera att inte dricka mycket ingefära per dag, gärna ca 2-3 gånger i veckan för att undvika biverkningar (värme i kroppen).
Ovanstående är enkla klimakterietips som du kan applicera hemma. Följ aFamilyToday-bloggen för att uppdatera mycket användbar information om menstruationscykeln!
Möjligheten att bli gravid i högre ålder och vad du behöver veta
De flesta kvinnor är ofta proaktiva när de blir gravida för att säkerställa fysisk och mental hälsa. Men de vet inte att ålder också utgör risker för det ofödda barnet.
Hur gör man ett graviditetstest hemma?
aFamilyToday Health - Många kvinnor har inte tid att besöka vårdcentraler eller sjukhus. Därför väljer många ofta att göra ett graviditetstest hemma.
Lågt progesteron kan orsaka många problem under graviditeten!
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Hur skiljer man vaginal blödning från menstruation?
aFamilyToday Health - Vissa kvinnor upplever vaginal blödning direkt efter befruktningen, men vaginal blödning eller fläckar av blod betyder inte graviditet.
Lär barn hur man hanterar rödljusdagar i skolan
För flickor, när de går in i puberteten, är menstruation ett av de problem som förvirrar dem. Som förälder bör du vägleda barn i hur de ska hantera rödljusdagar så att de kan känna sig mest bekväma och trygga när de går till skolan.
Vad orsakar nedsänkta testiklar?
En nedsänkt testikel är en fosterskada som vanligtvis finns hos nyfödda pojkar. Det finns dock fortfarande ett fåtal fall av vuxna män som lider av detta tillstånd. Följ med oss för att lära dig om orsakerna till dolda testiklar genom artikeln nedan!
Vad är asiatiskt och vad du behöver veta om denna könsidentitet
Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Upptäck 8 funktionella livsmedel för att förbättra kvinnlig fysiologi
Ta reda på de kvinnliga fysiologiska funktionella livsmedel som är mest betrodda och utvalda av många kvinnor 2022. Förbättra hälsa, fysiologi,... Se nu!
Kan myom ta vitamin E? Vad är användningen av vitamin E för reproduktiv hälsa?
Kan myom ta vitamin E? E-vitamin är ett slags fettlösliga näringsämnen, kvinnor använder E-vitamin i naturen som (olivolja, avokado, ...) eller E-vitamintillskott för skönhet. Dessutom finns det många åsikter om att detta vitamin också stöder behandlingen av livmoderhalsmuskler
Kostnad för att betala för en livmoderfibroidoperation
Hur mycket kostar en livmoderfibroidoperation är ett problem som kvinnor fortfarande undrar när de tyvärr stöter på denna sjukdom. Detta är en sjukdom som leder till många komplikationer som påverkar kvinnors reproduktiva hälsa. Därför måste vi konsultera och lära oss information noggrant för att undvika att förlora pengar.
Orsaker och sätt att övervinna menstruation oregelbundenhet 2 månader
Enligt experter är menstruation en av de åtgärder som speglar hälsotillståndet. Därför kan oregelbundna menstruationer under 2 månader vara ett tecken på dåliga problem för kroppen
Kan jag använda vitamin E som en smörjgel?
Vaginal torrhet under sex är ett tillstånd som många kvinnor möter, särskilt kvinnor efter förlossningen. Många kvinnor berättar nu för varandra hur man använder vitamin E som smörjmedel, är det verkligen effektivt?
Kan oralsex överföra genitala vårtor? Vanliga symtom på bältros
Oralsex med genitala vårtor är förmodligen ett bekymmer för många människor eftersom nu infektionen av denna sjukdom ökar. Följ artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att bestämma den exakta infektionsvägen.
Hur man beräknar det säkra datumet för preventivmedel baserat på menstruationscykeln
På grund av rädsla för biverkningar från p-piller eller implantation, kondomer, ser många människor till naturliga metoder genom att beräkna ägglossningsdagen för att förhindra graviditet.
Hur HPV överförs och hur man förhindrar det
Humant papillomvirus (HPV) överförs vanligtvis från person till person genom direkt hudkontakt. Detta är en mycket vanlig sexuellt överförbar sjukdom.