Pocket direkt tipset för att bota menstruationsrubbningar eller inte alla vet

Många kvinnor upplever kraftiga menstruationsblödningar på "rött ljus" dagar utan att veta hur de ska hantera det. Följande artikel kommer att berätta några mycket effektiva menstruationskontrolltips som kan göras hemma.

Tungt menstruationsflöde kommer att göra kvinnor trötta, vilket orsakar en betydande inverkan i det dagliga livet. Vad är kraftiga menstruationsblödningar? Är kraftiga menstruationsblödningar farliga? Låt oss ta reda på det tillsammans.

Hur mycket är menstruationen?

Kraftiga mens är inte ovanliga, eftersom ungefär en tredjedel av kvinnorna upplever det varje gång de får mens. Kraftiga menstruationsblödningar påverkar inte bara kvinnors aktiviteter utan kan också vara ett onormalt tecken som varnar för allvarligare hälsoproblem.

Det finns många effektiva menstruationsblödningstips som kan göras hemma.

Därför, om du känner att du under din mens har mer menstruationsblödning än vanligt, vänligen uppsök läkare snart för att få en specialist att diagnostisera situationen korrekt och behandla den effektivt.

Så när är mensen tung? Här är några tecken på kraftiga menstruationsblödningar:

• Menstruationsblödning varar mer än en vecka.
• Menstruationsblod blötlagda tamponger på mindre än en timme, kontinuerligt i flera timmar i rad.
• Att använda flera tamponger samtidigt kan kontrollera menstruationsflödet.
• Måste byta tampong under natten.
• Menstruationsblod innehåller många stora blodproppar , som upptar mer än en fjärdedel av volymen.

Tips för att behandla menstruationsrubbningar mycket effektivt

Många kvinnor är extremt oroliga när de har kraftiga menstruationsblödningar. Kolla in dessa huskurer för kraftiga menstruationsblödningar :

Yoga

Enligt forskning kan yoga åstadkomma förmågan att reglera menstruationen.

Yoga är bra för den allmänna hälsan. Enligt forskning kan yoga åstadkomma förmågan att reglera menstruationen . Och ändå hjälper yogaträning även kvinnor att minska menstruationssmärtor och känslomässiga symtom relaterade till menstruation (ångest, depression). Träning bidrar också till att förbättra livskvaliteten hos kvinnor med primär dysmenorré.

Helst bör du varje dag ägna cirka 40 minuter åt att träna yoga för att reglera hormoner och återställa menstruationscykeln till det normala.

Blodlinje träd

Blodbeten har länge använts för att avvärja onda andar. Inom orientalisk medicin är blodvinbär en söt växt som kyler blodet, så det hjälper till vid behandling av blodinfektioner, hemorrojder, denguefeber, hemoptys och särskilt långvarig menorragi .

Gör

• Välj färska blodkorianderblad, skölj med vatten för att ta bort smuts och bakterier.
• Lägg blodkorianderblad i en gryta och koka upp med lagom mycket gurkmejapulver, låt koka i ca 2 minuter.
• Använd kokt vatten regelbundet 2 gånger om dagen för att förbättra hälsan.

Malört

Att använda malört är en av de mest populära huskurerna för kraftiga menstruationsblödningar. Malört är väldigt populärt, du kan hitta det på marknaden och sättet att göra det hemma är också extremt enkelt.

Att använda malört är ett av de mest populära menstruationsblödningstipsen för kvinnor.

Inom orientalisk medicin är malört en ört som kan stödja behandlingen av oregelbundna menstruationscykler , blockerade menstruationer eller överdriven menstruationsblödning. Tack vare malörtens varma, kryddiga egenskaper stimulerar den cirkulationen och blodcirkulationen i kroppen och hjälper därmed till att reglera menstruationen mycket väl.

Gör

• Tvätta färsk malört, använd både blad och stjälkar, låt rinna av.
• Lägg malört i en kastrull för att koka, tillsätt tillräckligt med vatten och koka upp.
• Använd kokt malörtsjuice och drick 3 måltider/dag.
• Ungefär en vecka innan din mens börjar du dricka malörtsjuice till slutet av din mens.

Förutom kokvatten kan du också använda malört för att bearbeta rätter som malörtstuvad kyckling, ångade ägg med malört, etc.

Salladsfisk

I likhet med malört är sallad en välbekant grönsak för vietnameserna. Sallad är sval, lätt sur och har en karakteristisk stark fiskig doft. Att använda sallad är också ett bra sätt att behandla menstruationsblödningar som du kan applicera hemma.

Sallad är sval, lätt sur och har en karakteristisk stark fiskig doft.

Gör

• Skölj noggrant en näve unga salladsblad, rinna av vattnet.
• Lägg grönsaker i mixern för att få vatten att dricka, du kan tillsätta socker om du gillar att kyla ner och reglera blodet.
• Behåll regelbundet drickande i cirka 2-3 veckor kontinuerligt för att se en märkbar förändring i kroppen.

Selleri

Selleri är en mycket hälsosam grön grönsak, tack vare dess sammansättning som innehåller viktiga vitaminer, särskilt selen och järn. Dessa är två mycket bra mineraler vid behandling av kraftiga menstruationsblödningar hos kvinnor.

Att tillämpa tipsen för att behandla menstruationsblödningar med selleri är också mycket effektivt. Dessutom används selleri också för att behandla sjukdomar relaterade till matsmältningsstörningar, förhindra anemi, stödja driften av ben, leder och hjärta, ... 

Gör

• Förbered 100g selleri, välj bladen och tvätta, torka.
• Purea de beredda bladsellerin och filtrera sedan dricksvattnet.
• Drick regelbundet en gång om dagen i cirka 2-3 veckor.

Att tillämpa tipsen för att behandla menstruationsblödningar med selleri är också mycket effektivt.

Exempel på användbart träd

Säkerligen känner många kvinnor till fördelarna med växten vid behandling av onormala problem, såsom menstruationsrubbningar , anemi på grund av menorragi, dysmenorré eller dysmenorré, etc.

Tips för att behandla kraftiga menstruationsblödningar hemma med modellväxten ger hög effektivitet eftersom denna ört har en kryddig, bitter och kall smak, efter att ha kommit in i burken och sinnet har den effekten att eliminera stas, vitaliserande (utsläpp av blodstasis, nytt blod), reglerar menstruationsflödet. 

Gör

• Förbered cirka 30 g färska prover, koka med cirka 300 ml kokande vatten.
• Vänta tills vattnet svalnat tills det kan användas och drick det omedelbart för att provet ska vara effektivt.
• Använd endast en tillräcklig mängd prov, varannan dag, inte i följd för att undvika att absorbera för mycket och orsaka biverkningar som baksmälla, trötthet, etc.

Spenat 

Det är säkert inte många som vet att amarant också kan användas som huskur mot kraftiga mensblödningar. Inom orientalisk medicin är amarant en växt med söt smak, lite kall, effekten är att hjälpa till att rensa värme, diuretikum, förutom låg, stoppa kolera mycket bra. Under lång tid har amarant använts vid behandling av ödem, njursjukdomar, dysenteri och som mensmedicin.

Dessutom hjälper amarant också till att ge näring till blod samt förbättra motståndet mycket väl.

Amaranth hjälper till att effektivt behandla kraftiga menstruationsblödningar hemma.

Gör

• Använd amaranth som en daglig rätt, inklusive matlagning av soppa, kokande eller serverad med varmt ris.
• Dessutom kan du också använda amaranth som te genom att blötlägga bladrhizomen med kokande vatten, vänta på att den ska svalna och använda den istället för att dricka vatten varje dag.

Färsk ingefära

Ingefära är en populär krydda i många familjers kök. Visste du att ingefära också är mycket effektivt för att behandla menstruationsblödningar. 

Sedan urminnes tider har ingefära använts för att behandla en rad sjukdomar som hosta, förkylning, halsont, reglera kvinnors menstruationscykler etc. Användning av ingefära för att minska symtom på buksmärtor, kraftiga blödningar under menstruationen.

Gör

• Förbered lite färsk ingefära, tvätta och skär i medelstora skivor.
• Lägg ingefära i en kastrull med vatten för att koka i ca 3-4 minuter.
• Pressa ingefärsjuice i en kopp för att svalna och drick den sedan i små klunkar, kan användas med honung för att göra det lättare att dricka och även bidra till att öka behandlingseffekten.

Observera att inte dricka mycket ingefära per dag, gärna ca 2-3 gånger i veckan för att undvika biverkningar (värme i kroppen).

Ovanstående är enkla klimakterietips som du kan applicera hemma. Följ aFamilyToday-bloggen för att uppdatera mycket användbar information om menstruationscykeln!