Följande livsmedel kommer att hjälpa kvinnor att förbättra sin låga libido, vilket gör sex mindre svårt.
Det finns många faktorer som påverkar kvaliteten på sexuell aktivitet i livet såsom: rökning, alkohol, stimulantia, stress... Dessa har haft en direkt inverkan, minskat sexlivet, gjort kvinnor och män deprimerade i sex. Särskilt kvinnor kommer att gå i klimakteriet tidigare än män och mer benägna att minska libido. Så, vilka livsmedel bör läggas till för att hjälpa kvinnor att bli mer passionerade i "sovrummet"? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Symtom på låg libido hos kvinnor
De skadliga effekterna av minskad libido hos kvinnor minskar fertiliteten och påverkar äktenskaplig kärlek. Några symtom på minskat sexuellt intresse hos kvinnor:
Minskad libido hos kvinnor har en betydande inverkan på parets känslor.
Orsaker till låg libido hos kvinnor
Livsmedel som ökar libido hos kvinnor
Frukter som: bananer, avokado, papaya, jordgubbar, granatäpplen, röda äpplen, vattenmeloner... och grönsaker som: spenat, böngroddar, lök... sexuell hälsa för kvinnor, men även för män. Eftersom det är hälsosam mat, kan du vara säker på att använda den.
Ostron
Ostron ger många effekter i "kärlek" som: att hjälpa kvinnor att utsöndra mer smörjmedel, stimulera spänning, öka sexlusten, hjälpa till att förlänga sex .
Röd ginseng
Med ett dyrt pris är röd ginseng ett livsmedel som hjälper till att öka libido hos kvinnor. Men personer som tar antikoagulantia och cancerbehandling bör se sin läkare för råd innan de använder. Hur man använder: Drick/svälj röd ginseng i tabletter, vätska, pulver... eller laga rätter innehållande röd ginseng som: kycklinggryta med röd ginseng, röd ginsengsoppa med lotusfrön, röd ginsenggröt, röd ginsengte, röd ginsengsylt...
Röd ginseng ökar kvinnlig vitalitet.
Fet fisk
Har effekten av blodcirkulationen, vilket hjälper kvinnor att bli mer mätta under sex. Du bör äta minst 2-3 fiskmåltider i veckan för att få märkbara resultat.
Honung
Honung har alltid ansetts vara ett afrodisiakum sedan urminnes tider eftersom det ger den önskade effekten.
Macadamia ginseng
Detta är ett livsmedel som är vetenskapligt bevisat fungerar. Hur man använder: Ginseng maca finns i kapselform, flytande extrakt, pulver... eller så kan du göra rätter (gröt, gryta) eller äta med hot pot.
Gingko
Både blad och frön av ginkgo är effektiva för att behandla dålig sexuell funktion. Hur man använder: Drick direkt i form av tabletter, vätska, te ... eller ät till kycklingrätter, ginkgote, ginkgogryta kött...
Bockhornsklöver
Bockhornsklöverfrön är mycket populära inom ayurvedisk medicin med effekten att öka libido, antiinflammatorisk i könsorganen. Detta är en ört som är vetenskapligt bevisad att fungera. Det kan producera könshormoner (östrogen, testosteron), vilket klart förbättrar sexet. Användning: Ta i tablettform, som smaksättare i rätter.
Bockhornsklöver hjälper till att förbättra låg libido hos kvinnor.
Grönt te
Grönt te kan oväntat hjälpa dig att öka din sexlust. Om du inte tappar sömn av grönt te kan du helt och hållet välja att koppla av genom att smutta på en kopp varmt grönt te varje dag.
Saffran ( safflor pistill )
Detta är en av de dyraste kryddorna i världen, en "rumskatt" för att öka libido hos kvinnor. Saffran har också effekten att smörja "tjejen", vilket minskar torrhet och smärta under sex. Hur man använder: Drick direkt i form av pulver, tabletter eller blötlägg saffran i fiberform med mjölk, varmt vatten, honung att dricka varje dag.
rödvin
Denna dryck är också känd som ett "naturligt afrodisiakum". Att dricka före sex (endast att dricka cirka 1 glas/dag, att dricka mycket kommer att ha motsatt effekt, minska libido) kan öka sexlusten och öka smörjförmågan hos "lilla flicka".
Järnrik mat
Använd järnrik mat som: rött kött, mörkgröna bladgrönsaker, ägg, skaldjur (särskilt ostron, krabbor, räkor)... för att känna dig mer bekväm och upphetsad när du får kontakt med din partner.
Järnrik mat ökar libido hos kvinnor.
Kollagenrik mat
Mat rik på kollagen (ben, pumpafrön, skinn, kött, ägg...): Har effekten att öka flexibiliteten, vilket gör "lilla flickan" stramare, mer elastisk och hala.
Sojaböna
Att dricka 20 g sojabönor per dag har förmågan att öka sexlusten hos kvinnor.
Kanel, ingefära, vitlök, muskotnöt
Dessa är alla välbekanta kryddor som har effekten att öka libido hos kvinnor. Användningen är mycket enkel, kan tas direkt från formen av tabletter eller pulver, eller kan användas som smaksättare för att smaka på vardagsrätter.
Vatten
Att dricka tillräckligt med vatten kommer att göra "tjejen" inte torr, inte obekväm, smärtsam under sex.
Choklad
Kakaon i choklad (särskilt mörk choklad) har en afrodisiakum effekt.
Förutom mat, berätta fler metoder för att stimulera sexuell lust hos kvinnor
Ovan är "hemligheterna" som hjälper till att stimulera sexuell lust hos kvinnor. Förhoppningsvis hjälper artikeln dig att förbättra ditt sexliv, förbli lycklig, sublimera ditt sexliv och sakta ner klimakteriet.
Processen att förbereda sig för graviditet är inte bara en kvinnas jobb, utan män bidrar också avsevärt. Det finns 7 bra tips som hjälper dig i detta.
aFamilyToday Health delar med sig av anteckningar om promenader under graviditeten så att gravida kvinnor har den hälsosammaste och säkraste träningsregimen för både mamma och foster.
aFamilyToday Health – Man kan säga att infertilitet är ett problem som orsakas av många olika orsaker och D-vitaminbrist är en av dem.
Om en gravid kvinna tappar livmoderhalsslemproppen, betyder det att förlossningen är på väg att gå eller ska jag vänta? Svaret är att det beror på.
Om du är orolig för att ta diabetesmedicin under graviditeten kommer att påverka ditt barn negativt, kan du tillfälligt lägga denna rädsla åt sidan.
Ibland får man förlossningssammandragningar att tro att man är på väg att föda, men när man går till sjukhuset för att kolla så är det inte det. Egentligen är det bara fysiologiska sammandragningar.
För unga par som ser fram emot att få barn är det oerhört viktigt att hålla sig friska. Många studier har visat att skonsam träning kan ge många fördelar för både män och kvinnors fertilitet.
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Graviditet efter 30 års ålder påverkar mammans och barnets hälsa? Rådfråga en expert på aFamilyToday Health för att lära dig fördelarna och nackdelarna.
Blockerade äggledare kommer i hög grad att påverka kvinnors fertilitet, särskilt hos kvinnor som är ivriga att få barn. Förutom medicinska procedurer kan du fortfarande öppna dina äggledare på ett naturligt sätt för att förbättra dina chanser att bli gravid.
Hur påverkar hypotyreos fertiliteten? Detta är definitivt en fråga som många kvinnor med hypotyreos som försöker skaffa barn funderar på. Sköldkörteln påverkar nästan alla kroppens funktioner, och om sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormoner kommer det att skapa många effekter på många organ, inklusive reproduktionssystemet.
Vad ska gravida göra för att veta när livmoderhalsslemproppen tappas och vad ska man göra efteråt? Följande artikel kommer att ge dig svaret.
Din partner kan vara "tungburen" och hon kommer att behöva mycket stöd från sin man, så vad ska du göra för att hjälpa henne?
Linfrö är känt som en superfood med många hälsofördelar, speciellt användningen av linfrö är också mycket bra för graviditet.
Om du undrar vad du ska äta för att enkelt bli gravid, är följande 13 livsmedel vad du behöver lägga till i din meny. Kolla in det nu!
Vet du vad en främre lutning av livmodern är? Termen kanske låter konstigt för dig, men det händer många kvinnor. Men i de flesta fall av att livmodern lutar sig framåt är inget att oroa sig för och är inget att oroa sig för.
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
aFamilyToday Health fortsätter att dela med sig av tester, skott och kosttillskott du bör ta för att hålla dig frisk innan du blir gravid.
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig 4 saker att förbereda för en hälsosam kropp före graviditeten, inklusive BMI och anteckningar om boende och hälsokontroller.
En nedsänkt testikel är en fosterskada som vanligtvis finns hos nyfödda pojkar. Det finns dock fortfarande ett fåtal fall av vuxna män som lider av detta tillstånd. Följ med oss för att lära dig om orsakerna till dolda testiklar genom artikeln nedan!
Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Ta reda på de kvinnliga fysiologiska funktionella livsmedel som är mest betrodda och utvalda av många kvinnor 2022. Förbättra hälsa, fysiologi,... Se nu!
Kan myom ta vitamin E? E-vitamin är ett slags fettlösliga näringsämnen, kvinnor använder E-vitamin i naturen som (olivolja, avokado, ...) eller E-vitamintillskott för skönhet. Dessutom finns det många åsikter om att detta vitamin också stöder behandlingen av livmoderhalsmuskler
Hur mycket kostar en livmoderfibroidoperation är ett problem som kvinnor fortfarande undrar när de tyvärr stöter på denna sjukdom. Detta är en sjukdom som leder till många komplikationer som påverkar kvinnors reproduktiva hälsa. Därför måste vi konsultera och lära oss information noggrant för att undvika att förlora pengar.
Enligt experter är menstruation en av de åtgärder som speglar hälsotillståndet. Därför kan oregelbundna menstruationer under 2 månader vara ett tecken på dåliga problem för kroppen
Vaginal torrhet under sex är ett tillstånd som många kvinnor möter, särskilt kvinnor efter förlossningen. Många kvinnor berättar nu för varandra hur man använder vitamin E som smörjmedel, är det verkligen effektivt?
Oralsex med genitala vårtor är förmodligen ett bekymmer för många människor eftersom nu infektionen av denna sjukdom ökar. Följ artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att bestämma den exakta infektionsvägen.
På grund av rädsla för biverkningar från p-piller eller implantation, kondomer, ser många människor till naturliga metoder genom att beräkna ägglossningsdagen för att förhindra graviditet.
Humant papillomvirus (HPV) överförs vanligtvis från person till person genom direkt hudkontakt. Detta är en mycket vanlig sexuellt överförbar sjukdom.
