Grundlig förståelse för ägg och spermier
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om ägg och spermier, hur de möts, samt förstå processen för befruktning och processen att bilda ett foster.
Hur man botar oregelbunden mens hemma säkert och effektivt
Oregelbunden mens är ett problem för många kvinnor. Om sjukdomen inte behandlas i tid kommer den att allvarligt påverka kvinnors reproduktiva hälsa på lång sikt. Följande artikel kommer att berätta några effektiva huskurer för oregelbunden mens.
Längden på menstruationscykeln varierar från person till person. Så när är oregelbunden menstruation, ska jag behandla oregelbunden mens, eller hur man behandlar oregelbunden mens hemma … är frågor vi kommer att lära oss tillsammans.
Vad är oregelbunden menstruation?
När du märker att din kropp har symtom som försenad menstruation ( menstruationscykeln är längre än 35 dagar), amenorré (mycket liten mängd menstruationsblod), blödningar mellan mens, etc., betyder det att du har oregelbunden menstruation . De obehagliga symtomen i samband med oregelbunden mens gör verkligen din mens extremt dålig, vilket i hög grad påverkar kvinnors moderskap.
Menstruationsstörningar påverkar i hög grad kvinnors moderskap.
För att övervinna menstruationsrubbningar tillämpas några tips för att behandla oregelbunden mens av många människor. Denna folkmedicin är säker och effektiv på grund av naturliga och godartade ingredienser.
Det bör dock noteras att den oregelbundna menstruationscykeln kommer av många orsaker, inklusive ångest, frekvent arbetstryck, östrogenstörningar, livsstil, vila och felaktiga matvanor, logiskt, ovetenskapligt eller från vanliga eller farliga sjukdomar... orsakade.
Därför tillämpar kvinnor endast behandling av oregelbunden menstruation om orsaken kommer från fysiologisk dysfunktion. När det gäller menstruationer som orsakas av sjukdomar måste kvinnor besöka en medicinsk anläggning eller sjukhus för att exakt diagnostisera orsaken och få lämplig behandling.
Hur man botar oregelbunden mens hemma säkert och effektivt
Om du har oregelbunden mens kan du använda följande huskurer för oregelbunden mens:
Malört
Malört är känd som den "gyllene" örten vid behandling av mensvärk. Denna växt har bittra, kryddiga, varma egenskaper som hjälper till att reglera menstruationsblödningar, reglera kroppstemperaturen, effektivt bekämpa inflammation och stabilisera menstruationen.
Malört är känd som den "gyllene" örten vid behandling av mensvärk.
Hur man gör: Torka malörtsblad och koka sedan med vatten att dricka, använd som vanligt te för att förbättra oregelbunden menstruation.
Dessutom kan du också använda färsk malört för att göra dagliga rätter som ångad malört med ägg, malörtssoppa, malörtstuvad kyckling...
Salladsfisk
En av de mycket enkla huskurerna för oregelbunden mens är att använda sallad. Denna grönsak som vietnameserna känner till är sval, något syrlig och har en karakteristisk stark fiskig doft.
Så här gör du: Tvätta en näve unga salladsblad, rinna av vattnet och mal sedan till dricksvatten. För att förhöja smaken och göra det lättare att dricka kan du tillsätta mer socker om du vill. Eller så kan du också tvätta salladen och äta den direkt som en ört.
En av de mycket enkla huskurerna för oregelbunden mens är att använda sallad.
Papaya
Oväntat är papaya älskad av många människor på grund av dess söta, svala, lättätbara smak, och den används för att behandla oregelbunden menstruation hemma. Papaya innehåller många näringsrika ingredienser som är bra för hälsa och skönhet, hjälper till att kyla levern, rensar värme, stödjer njurarna, avgiftar, laxermedel ...
Kvinnor med oregelbunden mens kommer att äta papaya hjälpa menstruationscykeln att bli mer regelbunden och stabil än tack vare papain-enzymet som finns i denna fruktsaft.
Hur man gör: Välj mogen papayafrukt, krossa inte, sträck inte skalet, mal eller pressa papaya för att komplettera dagligen för att hjälpa menstruationscykeln att vara regelbunden och inte ha mensvärk. Observera, drick inte papayajuice på menstruationsdagen.
Färsk ingefära
Ingefära är en populär krydda i många familjers kök. Visste du att ingefära också är mycket effektivt för att behandla oregelbunden menstruation?
Sedan urminnes tider har ingefära använts för att behandla ett antal sjukdomar som hosta, förkylning, ont i halsen, reglera kvinnors menstruationscykler, ... Därför, om du är i behov av huskurer för oregelbunden mens, kan du säkert använda ingefära för att minska symtom på buksmärtor, oregelbundna blödningar i menstruationscykeln.
Visste du att ingefära också är mycket effektivt för att behandla oregelbunden menstruation?
Gör:
- Förbered lite färsk ingefära, tvätta och skär i medelstora skivor;
- Lägg ingefära i en kastrull med vatten för att koka i ca 3-4 minuter;
- Pressa ingefärsjuice i en kopp för att svalna och drick den sedan i små klunkar, kan användas med honung för att göra det lättare att dricka och även bidra till att öka behandlingseffekten.
Observera att inte dricka mycket ingefära per dag, gärna ca 2-3 gånger i veckan för att undvika biverkningar (värme i kroppen).
Gurkmeja
Gurkmeja, gurkmejastärkelse, ren gurkmeja har en bitter smak, varma egenskaper, en stark arom, har effekten att bryta blod, gaser, cirkulation, inflammation, ärrläkning och mörkare mycket bra. Cucumin i gurkmeja stödjer kroppen att balansera hormonnivåerna före, under och efter cykeln, hjälper blodcirkulationen i livmodern, reglerar menstruationen och minskar därigenom mensvärk, ryggsmärtor, huvudvärk .
Så gör du: Blanda en kvart tesked gurkmeja med mjölk, honung eller jaggery och drick det dagligen i några veckor eller tills du ser en "lättare" period.
Gurkmeja, gurkmejastärkelse, ren gurkmeja har en bitter smak, hjälper till med affärer...
Kanel
Enligt forskning är att använda kanel också en effektiv huskur mot oregelbunden mens som du kan använda, särskilt för kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom .
Dessutom hjälper kanel också att lindra smärta, minska illamående samt minska menstruationsblödningar avsevärt.
Träning, yoga
Träning är en av de effektiva huskurerna för oregelbunden mens. Regelbunden träning, yogaträning kommer att vara mycket bra för den allmänna hälsan, inklusive förmågan att reglera menstruationen. Varje dag tillbringar du regelbundet cirka 40-60 minuter med att träna, utöva yoga för att reglera hormoner och återställa din menstruationscykel till det normala.
Dessutom hjälper träning och yoga även kvinnor att minska menstruationssmärtor samt känslomässiga symtom relaterade till menstruation (ångest, depression) och förbättrar livskvaliteten hos kvinnor.. symtom på primär dysmenorré.
Regelbunden träning, yoga kommer att reglera menstruationen.
Vitamintillskott
Vitamin D och B-vitaminer är två typer av vitaminer som hjälper till att behandla oregelbunden mens hemma som många kvinnor använder. D-vitamin hjälper till med viktminskning och depression, och hjälper även till att behandla oregelbunden mens. Enligt forskning är D-vitamin mycket effektivt vid behandling av menstruationsrubbningar hemma hos kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom.
Du kan få D-vitamin med mjölk, mejeriprodukter och fullkorn, såväl som från solen eller med tillskott.
Samtidigt kommer B-vitaminer att hjälpa kvinnor att reglera sin menstruationscykel samt minska risken för premenstruellt syndrom. B-vitaminer finns vanligtvis i nötter, fullkorn, gröna grönsaker, rött kött, fågel, fisk, lever, bönor, etc.
Oregelbunden mens kan påverka fertiliteten. Om du upplever detta tillstånd, hänvisa till ovanstående huskurer för oregelbundna menstruationer för att stödja behandlingen.
Möjligheten att bli gravid i högre ålder och vad du behöver veta
De flesta kvinnor är ofta proaktiva när de blir gravida för att säkerställa fysisk och mental hälsa. Men de vet inte att ålder också utgör risker för det ofödda barnet.
Hur gör man ett graviditetstest hemma?
aFamilyToday Health - Många kvinnor har inte tid att besöka vårdcentraler eller sjukhus. Därför väljer många ofta att göra ett graviditetstest hemma.
Lågt progesteron kan orsaka många problem under graviditeten!
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Hur skiljer man vaginal blödning från menstruation?
aFamilyToday Health - Vissa kvinnor upplever vaginal blödning direkt efter befruktningen, men vaginal blödning eller fläckar av blod betyder inte graviditet.
Lär barn hur man hanterar rödljusdagar i skolan
För flickor, när de går in i puberteten, är menstruation ett av de problem som förvirrar dem. Som förälder bör du vägleda barn i hur de ska hantera rödljusdagar så att de kan känna sig mest bekväma och trygga när de går till skolan.
Vad orsakar nedsänkta testiklar?
En nedsänkt testikel är en fosterskada som vanligtvis finns hos nyfödda pojkar. Det finns dock fortfarande ett fåtal fall av vuxna män som lider av detta tillstånd. Följ med oss för att lära dig om orsakerna till dolda testiklar genom artikeln nedan!
Vad är asiatiskt och vad du behöver veta om denna könsidentitet
Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Upptäck 8 funktionella livsmedel för att förbättra kvinnlig fysiologi
Ta reda på de kvinnliga fysiologiska funktionella livsmedel som är mest betrodda och utvalda av många kvinnor 2022. Förbättra hälsa, fysiologi,... Se nu!
Kan myom ta vitamin E? Vad är användningen av vitamin E för reproduktiv hälsa?
Kan myom ta vitamin E? E-vitamin är ett slags fettlösliga näringsämnen, kvinnor använder E-vitamin i naturen som (olivolja, avokado, ...) eller E-vitamintillskott för skönhet. Dessutom finns det många åsikter om att detta vitamin också stöder behandlingen av livmoderhalsmuskler
Kostnad för att betala för en livmoderfibroidoperation
Hur mycket kostar en livmoderfibroidoperation är ett problem som kvinnor fortfarande undrar när de tyvärr stöter på denna sjukdom. Detta är en sjukdom som leder till många komplikationer som påverkar kvinnors reproduktiva hälsa. Därför måste vi konsultera och lära oss information noggrant för att undvika att förlora pengar.
Orsaker och sätt att övervinna menstruation oregelbundenhet 2 månader
Enligt experter är menstruation en av de åtgärder som speglar hälsotillståndet. Därför kan oregelbundna menstruationer under 2 månader vara ett tecken på dåliga problem för kroppen
Kan jag använda vitamin E som en smörjgel?
Vaginal torrhet under sex är ett tillstånd som många kvinnor möter, särskilt kvinnor efter förlossningen. Många kvinnor berättar nu för varandra hur man använder vitamin E som smörjmedel, är det verkligen effektivt?
Kan oralsex överföra genitala vårtor? Vanliga symtom på bältros
Oralsex med genitala vårtor är förmodligen ett bekymmer för många människor eftersom nu infektionen av denna sjukdom ökar. Följ artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att bestämma den exakta infektionsvägen.
Hur man beräknar det säkra datumet för preventivmedel baserat på menstruationscykeln
På grund av rädsla för biverkningar från p-piller eller implantation, kondomer, ser många människor till naturliga metoder genom att beräkna ägglossningsdagen för att förhindra graviditet.
Hur HPV överförs och hur man förhindrar det
Humant papillomvirus (HPV) överförs vanligtvis från person till person genom direkt hudkontakt. Detta är en mycket vanlig sexuellt överförbar sjukdom.