Cystor på äggstockarna bör äta för att snabbt återhämta sig från sjukdomen

De väsentliga principerna när man bygger menyer för personer med cystor på äggstockarna. Vad läker cystor på äggstockarna snabbt, vad ska man äta och den vetenskapliga livsstil som läkaren rekommenderar. 

Cysta på äggstockarna är en mycket vanlig gynekologisk sjukdom idag. En av orsakerna till denna sjukdom är hormoner. Och kost såväl som levande aktiviteter påverkar i hög grad denna faktor. Så låt oss ta reda på vad ovariecystor äter snabbt !

Principer för att bygga menyer för personer med cystor på äggstockarna 

Cysta på äggstockarna är en mycket vanlig gynekologisk sjukdom. De flesta av dem är dock godartade och utgör inte ett hot mot patientens liv. Men det ska inte vara så subjektivt, för det finns fortfarande fall av komplikationer och malign progression som är svåra att hantera. 

Därför bör patienter med cystor på äggstockarna äta och bör inte äta mycket viktiga frågor. Det bör noteras att användning av livsmedel kan hjälpa till att krympa tumören, öka förmågan att återhämta sig från sjukdomen samt förhindra komplikationer. Säkerställ samtidigt tillräckligt med näringsämnen för att förbättra kroppens motstånd.

Dieten bör följa följande principer:

• Försök inte äta för mycket, se till att det finns tillräckligt med kvantitet och kvalitet.
• Begränsa typer av fett, fettinnehåll bör endast stå för 20-30% av det totala konsumerade kalorierna.
• Drick mycket vatten.
• Håll dig borta från stimulantia som alkohol etc. Maten är för kryddig, varm, fet.

  Personer med cystor på äggstockarna ska inte försöka äta för mycket

Vad ska cystor på äggstockarna äta?

Cystor på äggstockarna bör äta snabbt för att återhämta sig från sjukdomen är en vanlig fråga hos många kvinnor. Rekommenderad mat inkluderar:

Färska frukter och grönsaker

Detta är en nyttig matgrupp, nödvändig för nästan alla sjukdomar inklusive cystor på äggstockarna. De innehåller höga halter av vitaminer och fibrer. Dessutom är den också mycket rik på antioxidanter, mineraler etc. Därifrån har den effekten att bromsa tillväxten av cystor. Gör kroppen friskare, begränsa komplikationer senare. 

Järnrik mat

Järnrik mat , järntillskott har en mycket god effekt på hormonbalansen och hjälper till att förhindra att cystor växer. Livsmedel med högt järninnehåll såsom: ostron, musslor, rödbetor, kyckling, fisk, skaldjur, baljväxter, spannmål, ägg, etc.

Mat rik på Omega - 3 

Bra fetter kommer från vegetabiliska oljor och smör som rekommenderas av läkare. Detta är en typ av omättat fett som fungerar mycket bra för att kontrollera blodfettsnivåerna, vilket ökar HDL-C.

Därigenom begränsar utmattning av tumörer, förhindrar kardiovaskulära komplikationer samt hjälper till att förbättra patientens hälsa. Därför bör patienter lägga till mat eller piller som innehåller omega-3 till kosten.

Mat rik på omega-3 är bra för personer med cystor på äggstockarna 

Vad ska jag äta efter operation för cystor på äggstockarna?

Mat luktar fiskigt, för surt, för kryddigt

Dessa livsmedel bör undvikas, eftersom de kan få snittet att klia, skapa pus och ta längre tid att läka, vilket ger mindre estetiska ärr.

Sticky rice och sticky rice rätter

Att äta klibbigt ris omedelbart efter operationen kan få såret att svälla av pus. Ökad risk för superinfektion och återinfektion. Därför måste du absolut avstå från att äta mat gjord av klibbigt ris efter operationen.

Stimulerande medel och fermenterad mat 

De flesta fermenterade livsmedel som surkål, pickles, äppelcidervinäger, etc. eller alkoholhaltiga drycker måste avstå efter operation av äggstockscystor. Eftersom de kan göra snittet mer smärtsamt och göra att såret blir infekterat.

Fermenterad mat är inte bra för personer som precis har opererat cystor på äggstockarna 

Vad du ska äta när du har cystor på äggstockarna 

Förutom frågan om vad man ska äta med cystor på äggstockarna är frågan om vad man inte ska äta också av stor oro för många människor. Att begränsa följande livsmedel kan bromsa tillväxten av tumören och undvika en dålig prognos:

Rött kött

Huvudingredienserna i rött kött som nötkött, bacon, korv etc. innehåller mycket höga nivåer av kolesterol och fett. Detta är en faktor som gör att tumören förökar sig och ökar risken att utvecklas till cancer.

Typer av snabbmat

Dessa är alla livsmedel som innehåller ganska mycket fett, fett, dessutom är mängden fibrer och näring också väldigt lite. De kan få tumörer att växa och orsaka en rad sjukdomar som hjärtsjukdomar, fetma, högt blodtryck etc. Därför är det nödvändigt att undvika dessa snabbmat så mycket som möjligt ur människors liv. Endometriecancer.

Mat med för mycket socker

Cysta i äggstockarna rekommenderas alltid av experter som ett behov av att hålla en lämplig sockernivå för att inte få tumören att växa ytterligare. Konfektyr, sirap, sockerrör bör elimineras från kosten eller åtminstone begränsas till maximal utsträckning.

Raffinerad spannmål

Detta är en grupp livsmedel som innehåller ganska höga mängder socker, så kan direkt påverka blodsockernivåerna. Och det gör att tumören växer i en sämre riktning. Därför kan fullkorn användas istället för raffinerade spannmål.

Raffinerad spannmål 

Vetenskaplig livsstil för personer med cystor på äggstockarna

• Om tumören är liten till storleken bör patienten regelbundet röra sig och träna med en måttlig träningsregim som är lämplig för hälsan. Bör tillämpa vissa övningar som stretching, andningsövningar, yoga, pilates, ...
• När en läkare har diagnostiserat en cysta på äggstockarna måste patienten gå på regelbundna kontroller för att övervaka tillväxten av tumören samt hans hälsotillstånd.
• Du bör vara uppmärksam på din mens varje månad för att omedelbart märka om det finns några onormala tecken. Därifrån kan du meddela läkaren så snart som möjligt.
• Försök inte äta för mycket i en måltid, dela upp måltiderna i små men proteinrika måltider för att hjälpa till att hålla sockernivån i kroppen i balans.
• Få tillräckligt med sömn 8 timmar om dagen för att minska stressen och alltid behålla en bekväm och behaglig anda.

Livsstil för personer med cystor på äggstockarna 

Ovan är våra svar på frågan om vad man ska äta snabbt för cystor på äggstockarna. Följ kostråden vi nämnde ovan för att hålla dig frisk!