Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Varför har kvinnor efter förlossningen ofta osteoporos?
Risken för osteoporos hos kvinnor efter förlossningen är extremt hög och orsakar ofta ganska smärtsamma komplikationer för mamman. Orsaker till osteoporos i
Risken för osteoporos hos kvinnor efter förlossningen är extremt hög och orsakar ofta ganska smärtsamma komplikationer för mamman. Vad orsakar osteoporos hos kvinnor efter förlossningen ? Hur kan man förhindra denna osteoporos?
1. Orsaker till osteoporos hos kvinnor efter förlossningen
Efter förlossningen förlorar mamman ofta en stor mängd D-vitamin för att mata sitt barn under graviditet och amning. Samtidigt, under graviditeten, ökar ofta nivån av östrogen i din kropp och det påverkar i hög grad rörelsen av muskler, senor, ligament och bäcken.
Efter förlossningen förlorar mamman ofta en stor mängd D-vitamin för att mata sitt barn under graviditeten
Faktum är att osteoporos hos kvinnor efter förlossningen är fysiologisk benskörhet, så den kan snabbt återhämta sig helt efter att mamman genomfört avvänjning för barnet.
För att kunna förbättra situationen är inte alltför svårt, mammor behöver bara ha en daglig kost med tillräckliga näringsämnen och speciellt med en högre kalciumhalt. Mödrar bör äta mat som ägg, mjölk, fisk etc. Dessutom kan mammor ta vissa kosttillskott med högt D-vitamininnehåll enligt läkarens ordination. Använd absolut inte droger godtyckligt eftersom det kan påverka utvecklingen av barn.
2. Hur man förebygger osteoporos hos kvinnor efter förlossningen
Bygg upp en näringsrik kost med hög kalciumhalt
En näringsrik kost hjälper till att förebygga osteoporos hos kvinnor efter förlossningen
En diet som hjälper till att förebygga benskörhet hos kvinnor efter förlossningen är mycket effektiv. Inte bara det, det ger också direkt stora värden till ditt barns utveckling. En diet med livsmedel med högt kalciuminnehåll som räkor, ärtor, ägg, mörkgröna grönsaker etc är definitivt ett måste i varje mammas måltid efter förlossningen.
Begränsa alla livsmedel med stimulantia, alkohol, fett, salt för hög ... De är inte bara de skyldiga som orsakar osteoporos men också den direkta orsaken till många sjukdomar , andra skäl.
Skonsam träning och regelbundet solbad
Skonsam träning efter förlossningen hjälper mamman att snabbt komma tillbaka i form samtidigt som den hjälper till att göra ben och leder mer flexibla. Att promenera med ditt barn i morgonsolen hjälper både mamma och barn att absorbera den nödvändiga mängden D-vitamin.
Använd stödjande produkter enligt anvisningar från din läkare
Du bör inte godtyckligt använda droger under behandlingen av osteoporos eftersom det med största sannolikhet kommer att påverka barnets hälsa och utveckling. Följ istället din läkares instruktioner. Råden som ges, råden har en vetenskaplig grund kommer definitivt att hjälpa dig att välja den bästa produkten.
Kalcium K2 - förebygga osteoporos, hjälpa till att hålla benen starka
För närvarande anses Calcium K2 vara en extremt effektiv oral tablett för att förhindra osteoporos hos gravida och ammande mödrar, rekommenderad av läkare. Detta är inte ett läkemedel utan ett kosttillskott som syntetiserar viktiga vitaminer och mineraler, så det är extremt säkert och godartat.
Visst är osteoporos hos kvinnor efter förlossningen oundviklig i många ämnen. Men du får absolut en bättre hälsa och förebygger sjukdomar mer effektivt om du läser den här artikeln. Önskar alla ammande mammor god hälsa!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Några anteckningar för gravida kvinnor när de dricker sockerte
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Odla barnen vanan att borsta tänderna själva
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.