Svar: Vad saknar barn med torra läppar?

Vad saknar barn med torra läppar? Föräldrar måste övervaka detta tecken för att ta reda på orsakerna och lösningarna för att bygga en fullständig och balanserad meny med näringsämnen för barnets utveckling.

Vet du vilka näringsämnen barn med torra läppar saknar? Torra läppar hos barn hänförs ofta till brist på vatten eller brist på vitaminer och mineraler. Det finns dock många andra möjliga orsaker till detta fenomen. Följande artikel kommer att hjälpa föräldrar att upptäcka orsakerna till torra läppar hos barn och hur man fixar dem.

Vad saknar barn med torra läppar? 

Barn är mycket känsliga ämnen för näring. När kroppen saknar de nödvändiga vitaminerna och mineralerna kommer de att påverka barnets immunförsvar och energi.

Vitamin B3-brist 

Vitamin B3 (även känt som niacin), spelar en viktig roll för att stödja ämnesomsättning och ämnesomsättning i celler i kroppen. Hos barn beskrivs torra läppar orsakade av vitamin B3-brist som torra, spruckna och till och med smärtsamma när de äter. Detta är särskilt frustrerande och distraherande för barn.

Vad saknar barn med torra läppar? Troligtvis brist på vitamin B3 

Vitamin B6-brist

Vad saknar barn med torra läppar? Sprickor i hörnen på ditt barns mun och läppar kan ofta orsakas av vitamin B6- brist . Eftersom vitamin B6 är en av de ämnen som hjälper till att reglera olja och talg på huden, och förebygga eksem. Utan denna grupp av vitaminer kommer barnets läpphud (det ömtåligaste hudområdet) att vara benäget att bli torr, vilket leder till att den flagnar och spricker.

Järnbrist orsakar torra läppar hos barn

Järn är ett viktigt näringsämne för kroppens tillväxt och spelar en viktig roll i produktionen av röda blodkroppar. Järnbrist leder till anemi, vilket minskar mängden syre som tillförs kroppen och gör att läpparna förlorar sin inneboende fukt.

Zinkbrist

Zink är ett viktigt näringsämne för kroppen, speciellt för att skydda och öka hudens elasticitet. Om föräldrar vill att deras barn alltid ska ha mjuka läppar och begränsa peeling, måste de komplettera sina barn med adekvat näring.

E-vitaminbrist 

Torra läppar kan signalera en brist på vitamin E, en viktig antioxidant som hjälper till att skydda hudceller från skador från fria radikaler. Om det finns E-vitaminbrist kan barn uppleva många obehagliga känslor i läpparna som torr hud, spruckna läppar, blödande läppar eller inflammation i läpparna.

Om mamman frågar barnet vad som saknas i torra läppar är ett av svaren vitamin E

Brist på vatten

Detta är den vanligaste orsaken till torra läppar hos barn. Bristen på vatten i kroppen kan göra att huden och läpparna blir torra och strama.

Andra orsaker till torra läppar hos barn

Torra läppar är inte ovanligt hos små barn. Förutom brist på näringsämnen finns det många andra faktorer som kan leda till detta fenomen, inklusive:

• Väderförändringar: Barn har känsligare hud än vuxna, de är mer mottagliga för effekterna av torrt väder. Vintern är den perfekta tiden att se torra läppar.
• Miljöpåverkan: Barns hud och läppar är mer mottagliga för irritation och torrhet när de utsätts för föroreningar, såsom smog, kemiska och biologiska kemikalier.

Hur man övervinner torra läppar hos barn

Efter att ha fastställt orsaken till torra läppar kan föräldrar fortsätta med följande lösningar för att övervinna:

Var uppmärksam på barns näring 

Efter att ha lärt sig om bristen på näringsämnen hos barn med torra läppar, måste föräldrar vara uppmärksamma på att komplettera sina barns näring med sin dagliga kost. Att säkerställa tillräckliga näringsämnen hjälper inte bara barn att utvecklas helt, utan begränsar också risken att få torra, spruckna eller skalande läppar. Här är några vitaminkällor relaterade till hudskydd som föräldrar kan hänvisa till:

Komplettera med vitaminer i grupp B: Den bästa källan till vitamin B2 för barn är från fullkorn, gröna grönsaker, ägg, mjölk, ... För vitamin B3 kan mammor komplettera sina barn genom fisk. , kyckling, vitamin B6 som finns i lax , tonfisk, potatis, vattenmelon,...

Vitamin B-tillskott är nyckeln till att förhindra torra, spruckna läppar hos barn 

Järntillskott: Frukt, rött kött, baljväxter, nötter och skaldjur är källor till järn som du kan hänvisa till för att lägga till ditt barns meny.

Zinktillskott: Baljväxter, särskilt jordnötter, nötkött, magert fläsk och äggulor är bra källor till zink som mödrar kan komplettera för barn.

Vitamin E-tillskott: Vegetabiliska oljor är en av de stora källorna till vitamin E för barn. Dessutom bör mammor också öka intaget av gröna grönsaker, spannmål, ägg, nötter, ... för sina barn, för att undvika torr hud på grund av E-vitaminbrist .

Dessutom måste föräldrar också låta sina barn dricka tillräckligt med vatten varje dag, vilket hjälper läpparna att bättre behålla fukt. Små barn älskar ofta att leka, glömmer att dricka vatten, detta påverkar också upptaget av näringsämnen och ämnesomsättningen av ämnen i kroppen, vilket orsakar andra hälsoproblem. 

Anpassa barns levnadsvanor 

När läpparna är torra saknar barnets kropp inte bara näringsämnen, utan det kan också orsakas av miljöpåverkan, levnadsvanor etc. Så förutom att helt komplettera barnets kost behöver föräldrarna också spara:

Applicera fuktighetskräm : För barn med känslig hud bör du applicera en speciell barnfuktighetskräm på läpparna för att förhindra torrhet.

Utbilda barn om goda vanor: Utbilda barn om vikten av att hålla huden och läpparna friska, som att tvätta ansiktet ordentligt, smörja på med solskyddsmedel när de går ut och inte slicka sig om läpparna.

Undvik exponering för irriterande ämnen: Håll barn borta från föroreningar, såsom rök, kemikalier och biokemikalier, för att skydda deras hud och läppar från torrhet och irritation.

Genom den här artikeln hoppas vi att föräldrar har förstått vad som saknas hos barn med torra läppar och hur man kan övervinna dem. Glöm inte att kontrollera ditt barns meny och lära dem goda vanor för att hjälpa dem att få mjuk och frisk hud och läppar!