Hur man känner igen barn med bensmärta på natten på grund av bentillväxt som föräldrar bör känna till

Barn med bensmärta på natten är vanliga tecken, särskilt mellan 3 och 12 år. Många föräldrar undrar hur man vet om ett barns bensmärta på natten beror på bentillväxt eller sjukdom? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på tecknen som tyder på tillväxtsmärta!

Under vuxen ålder beror barn med bensmärta på natten ofta på tillväxt och förlängning av benen. Detta utesluter dock inte smärta orsakad av andra patologiska orsaker. Därför måste föräldrar observera barnets uttryck för att hitta orsaken och hantera den på rätt sätt.

Tecken på att barn har ont i foten på natten beror på bentillväxt

Nattlig bensmärta är ett vanligt symptom hos barn och anses ofta vara ett tecken på bentillväxt. Det finns dock många andra möjliga orsaker till detta symptom. Därför, för att identifiera den exakta orsaken till nattlig bensmärta, måste vi observera andra tecken och symtom som åtföljer det.

Vanligtvis förekommer nattlig bensmärta hos barn i åldern 3-12 år under bentillväxtperioden. Barn i denna åldersgrupp tenderar att växa snabbt, så kan uppleva värk och smärta på grund av bentillväxt.

Ungefär vid tidpunkten för smärta gör barn ofta ont i fötterna på natten eller tidigt på morgonen, när barnet vilar. Detta beror på koncentrationen av blod och näringsämnen i skelettmuskulaturen, vilket bidrar till tillväxtprocessen.

Å andra sidan uppstår ofta nattliga bensmärtor på grund av utveckling efter att barnet varit aktivt under dagen eller efter kraftig träning. Det beror på att barnets kropp utvecklas starkt och ökar rörligheten i rörelseapparaten.

För att skilja från orsakerna till fotsmärta måste föräldrar observera om symtomet på bensmärta på natten åtföljs av andra ovanliga manifestationer. Om ett barn har nattlig bensmärta på grund av bentillväxt, finns det vanligtvis inga andra symtom som svullnad, rodnad eller inflammation. 

Sammanfattningsvis, för att identifiera den exakta orsaken till nattlig bensmärta, bör föräldrar observera och utförligt utvärdera sitt barns symtom och andra tecken. 

Om ditt barn har symtom som svullnad, rodnad eller inflammation, eller smärta som inte försvinner med vila och ingen kraftig fysisk aktivitet under dagen, kan det vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd som måste åtgärdas.

Dessutom, om ditt barn har andra symtom som feber , illamående, andnöd eller huvudvärk, kan detta vara ett tecken på ett allvarligare problem som kräver omedelbar läkarvård.

Barn med fotvärk på natten beror ofta på mycket aktiviteter under dagen

Orsaker till fotsmärta hos barn

Inte alla fall av nattlig bensmärta hos barn orsakas av bentillväxt. Fotsmärta är ett vanligt symtom hos barn och kan ha många olika orsaker.

• Frekvent löpning och hoppning: Att delta i överdriven fysisk aktivitet kan sätta stress och press på ett barns muskler och ben, vilket orsakar bensmärta på natten.
• Hormonell obalans: Tillväxthormon kan även orsaka bensmärta på natten hos barn, endokrina störningar kan göra att barn får ont i fötterna.
• Undernäring : Brist på näringsämnen kan orsaka ben- och muskelrelaterade problem, vilket orsakar muskel- och skelettsmärta hos barn.
• Att ha vissa medicinska tillstånd: Sjukdomar som artrit , magproblem, muskelstyrka eller skador kan också orsaka bensmärta på natten.

Därför, för att exakt diagnostisera orsaken till nattlig bensmärta hos barn, är det nödvändigt att undersöka och noggrant förstå barnets hälsostatus och livsstil. 

Bensmärta på natten kan orsakas av många orsaker

Har tillväxtsmärta någon effekt på barn?

Tillväxtspurtar orsakar vanligtvis inte allvarliga hälsoproblem för barn. Men om den inte behandlas snabbt och adekvat, kan smärta påverka sömnkvaliteten hos barn, orsaka trötthet och sömnbrist, vilket påverkar koncentrationen och dagliga aktiviteter hos barn.

Dessutom, om nattlig bensmärta kvarstår och inte hanteras korrekt, kan det leda till andra benproblem som artrit eller minskad benstyrka. 

Därför, om barnet har symtom på bensmärta på natten, bör föräldrar ta barnet till läkaren för råd och exakt diagnos av orsaken, lämplig behandling och undvika möjliga komplikationer.

Bensmärta på grund av höjdtillväxt påverkar barns liv

Hur man hjälper barn att minska smärta i foten

Tillväxtspurt är ett vanligt problem hos barn, särskilt de mellan 3 och 12 år. Detta beror på den snabba tillväxten av ben, muskler och ben fungerar inte i synk, vilket gör att barn får smärta i benen på natten.

För att hjälpa barn att minska fotsmärta som orsakas av tillväxt finns det några enkla åtgärder som föräldrar kan tillämpa enligt följande:

• Lyft benen: Om ditt barn upplever värkande fötter bör du uppmuntra honom att vila och höja benen för att minska trycket på benens muskler och leder. Kuddar eller kuddar kan användas för att höja benen när du ligger ner.
• Måttlig fysisk aktivitet: Om barnet är aktivt och ofta springer och leker för mycket, bör föräldrar råda barnet att begränsa kontinuerlig intensiv aktivitet under lång tid. Detta kommer att göra barnets benmuskler utsatta för trötthet och smärta på natten.
• Fotmassage: Massage är ett bra sätt att lindra fotsmärtor. Du kan massera ditt barns fötter genom att använda mjuka rörelser och snurra upp och ner på barnets vader.
• Varm kompress: Föräldrar kan använda en varm kompress för att lindra fotsmärtor. Eller låt ditt barn blötlägga sina fötter i varmt vatten för att slappna av benmusklerna efter en lång dag med aktiviteter. Samtidigt vidgar varmt vatten blodkärlen och lindrar barnets värk.
• Använd smärtstillande medel: Om ditt barn känner för mycket smärta i benen, kan du använda smärtstillande medel som läkaren ordinerat för att lindra smärtan.
• Justera skor: Felaktiga skor eller sandaler kan orsaka ömma fötter hos barn. Se till att ditt barn har rätt skor för storleken och formen på fötterna så att de kan springa och hoppa utan att skada fötterna.
• Bygga upp en lämplig diet: Föräldrar bör ge sina barn ett komplett utbud av näringsämnen, särskilt mat rik på vitamin D och naturligt kalcium för att stödja benutvecklingen. Samtidigt hjälper måttlig proteintillskott att muskelsystemet återhämtar sig snabbt. Dessutom är mjölk och nötter idealiska snacks för barn under tillväxtperioden.

En balanserad kost hjälper till att stödja en gynnsam bentillväxt

Ovan är en artikel av aFamilyToday Blog om tillståndet för barn med bensmärta på natten . Förhoppningsvis med ovanstående artikel kan du förstå den grundläggande informationen om detta fenomen samt hur du hanterar det när ditt barn har ont. Håll utkik efter hälsoartiklar på aFamilyToday Blog-webbplatsen!