Förebygga borrelia hos barn för att undvika farliga komplikationer
Ditt barn leker ofta i buskiga områden. Då har ditt barn influensaliknande symtom och röda utslag? Om du har dessa symtom kan ditt barn ha borrelia.
Höftsmärta under graviditeten: Orsaker och lösningar
Under graviditeten kan gravida kvinnors kropp uppleva smärta i höftleden. Smärtan är obehaglig och kan påverka mammans och barnets hälsa. Så vad är orsaken till höftsmärta under graviditeten och hur man fixar det?
Höftsmärtor under graviditeten är inte ovanligt. Det kan vara tråkigt eller allvarligt, konstant eller sällan, och kan variera från mild till svår. Även gravida kvinnor kan känna att det strålar ut i nedre delen av ryggen, rumpan eller låren.
Orsaker till höftsmärta under graviditeten
Höftleden är den pelare som stöder överkroppen tillsammans med lår- och knälederna. Höftleden spelar en mycket viktig roll i dagliga aktiviteter. Höftsmärta är ett tillstånd som förekommer hos nästan alla. Gravida kvinnor är dock mer benägna att drabbas av höftsmärta än den allmänna befolkningen, särskilt ju större fostret är, desto intensivare är smärtan. Här är några orsaker till höftsmärta under graviditeten:
En ökning av hormonet relaxin
Under graviditeten ökar hormonet relaxin i den gravida mammans kropp mycket snabbt, vilket gör att vävnaderna som förbinder ben slappnar av. I synnerhet löser hormonet relaxin upp kopplingen mellan höftleden och de omgivande ligamenten för att expandera bäckenet. Ibland är detta orsaken till höftsmärtor, höftsmärtor och ryggsmärtor för mammor.
Viktökning under graviditeten
Viktuppgång är normalt under graviditeten. Det sätter dock press på rörelseapparaten. Framför allt är höftleden det område som utsätts för mest tryck från kroppens vikt. Som ett resultat kan viktökning leda till svårare höft- och artrossmärtor.
Viktökning under graviditeten kan orsaka höftsmärta under graviditeten
Fel hållning
En gravid kvinnas position kan förändras när hon går upp i vikt. Dessutom kan det faktum att barnet ligger på ena sidan mer än den andra också orsaka ledvärk . Dålig hållning under lång tid orsakar mycket skador på skelett och leder, särskilt under graviditeten.
Näringsbrister
Bristen på vissa viktiga näringsämnen under graviditeten kan leda till höftsmärtor under graviditeten. Till exempel:
- Magnesium: Ibland räcker inte magnesiumreserverna i den gravida mammans kropp för att tillgodose både mammans och barnets behov, vilket leder till utarmning. Samtidigt spelar magnesium en viktig roll i nervernas funktion. Att inte få i sig tillräckligt med magnesium kan få gravida kvinnor att drabbas av höftvärk, kramper eller ischias.
- Kalcium: I likhet med magnesium, om mammans kropp inte kan ge den nödvändiga mängden kalcium under graviditeten, vilket leder till kalciumbrist, kommer fostret att ta en stor mängd kalcium från mammans kropp. Sedan dess försvagas moderns muskuloskeletala system gradvis, inte längre starkt för att stödja kroppsvikten. Det orsakar också ledvärk i allmänhet och höftvärk i synnerhet.
Övergående osteoporossyndrom
Övergående osteoporossyndrom är ett tillstånd där höft- och höftlederna avmineraliseras. Detta tillstånd uppstår vanligtvis under graviditetens första trimester. Vanligtvis relaterat till kroppens kalcium- och kaliumnivåer.
Fosterrörelser orsakar höftsmärta
Graviditet höftsmärta på grund av fostrets rörelser uppstår vanligtvis under den sista månaden av graviditeten. Dessutom, närhelst fostret ändrar position, vänder sig eller sparkar, sätter det mycket press på nerverna och ligamenten. Det gör att gravida kvinnor har ont i höften.
Fostrets rörelser kan göra att gravida kvinnor upplever ofta höftsmärtor
Hur kan man lindra höftsmärtor under graviditeten?
Graviditet är en tid då en kvinnas kropp är extremt svag och känslig. Därför, när det finns tecken på höftsmärta, är det bäst för gravida kvinnor att söka råd från en läkare. Dessutom är några tips du kan tillämpa för att minska smärta:
- Begränsa att stå för länge, undvik att lyfta tunga föremål.
- Träna regelbundet, var fysiskt aktiv, men överdriv inte.
- Ta ett varmt bad och applicera eventuellt en varm kompress enligt anvisningar från din läkare.
- Sov med en kudde mellan knäna.
- Gör kegelövningar lämpliga för gravida kvinnor
- Använd ett gravidbälte.
Att använda ett gravidbälte är ett effektivt sätt att lindra höftsmärtor
Dessutom kan din läkare ordinera några lämpliga smärtstillande medel, instruera dig i sjukgymnastik eller specifika övningar för att lindra höft- eller bäckensmärta under graviditeten.
Graviditet höftvärk är en av de obekväma värk och smärtor du upplever under graviditeten. Men nästan varje gravid kvinna kommer att uppleva denna situation. Beroende på smärtans svårighetsgrad kommer mamman att diagnostiseras av läkaren och vägledas för lämplig behandling. Gravida kvinnor ska inte vara alltför oroliga, höftsmärtor under graviditeten är bara en naturlig del av graviditeten.
Panadol och aspirin: Föräldrar måste vara försiktiga när de ger det till sina barn
Panadol och aspirin är två vanligaste smärtstillande och febernedsättande medel. Men föräldrar måste vara uppmärksamma på doseringen när de använder?
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Några anteckningar för gravida kvinnor när de dricker sockerte
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Odla barnen vanan att borsta tänderna själva
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.
Vad ska man dricka för att minska febern snabbt och säkert?
När ett barn har hög feber, vad man ska dricka för att minska febern är en fråga som många föräldrar ställer. Den här artikeln skulle vilja svara på den frågan för mammor