Grundlig förståelse för ägg och spermier
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om ägg och spermier, hur de möts, samt förstå processen för befruktning och processen att bilda ett foster.
Stoppar menstruationen att dricka kaffe?
Många kvinnor undrar om att dricka kaffe kommer att stoppa menstruationen eftersom kaffe länge har varit en välbekant dryck för både män och kvinnor. Följande artikel hjälper dig att besvara detta problem.
Kaffe är mycket populärt att använda i många tillfällen då det är nödvändigt att vara uppmärksam på att arbeta, studera, ... Koffeinet i kaffe har effekten att hjälpa hjärnan att arbeta effektivt, men denna ingrediens har också mer eller mindre inverkan. kvinnors menstruationscykel. Det är därför många kvinnor oroar sig för att dricka kaffe kommer att stoppa deras mens .
Stoppar menstruationen att dricka kaffe?
Vissa kvinnor rapporterar att deras mens kan bli försenad eller till och med utebli om de dricker mycket kaffe.
Amenorré , utebliven en eller flera mens kallas vanligtvis amenorré. Klimakteriet orsakas ofta av förändringar eller obalanser i hormonnivåer hos kvinnor. Om du inte är gravid men ändå slutar menstruera kan du ha någon sjukdom eller så kan det helt enkelt bero på ohälsosamma livsstilsvanor, som att dricka mer än de rekommenderade fyra kopparna kaffe varje dag.
Kaffe har länge varit en välbekant dryck för både män och kvinnor.
Vi vet alla att kaffe är en dryck som kan hjälpa dig att hålla dig pigg och pigg hela dagen. Enligt vetenskapen är det koffeinet i kaffe som ger dig vakenhet, förutom att detta också är ett ämne som stöder anti-aging, förbättrar humöret och hjälper till att bränna överflödigt kroppsfett... Men, förutom dessa fördelar, är koffeinet i kaffe också har negativa effekter på kroppen och menstruationscykeln.
Kaffes verkningsmekanism på hjärnan involverar en mängd olika neurotransmittorer, inklusive adenosin, cyklisk AMP och cyklisk GMP. Koffein kan hjälpa människor att hålla sig vakna genom att bryta ner och hindra verkan av dessa ämnen, dessutom kan det också förändra hormoner som leder till effekter på menstruationscykeln. Med andra ord, utebliven menstruation, blödning mellan mens, till och med amenorré, amenorré... kan alla hända om du får i dig en stor mängd koffein i kroppen.
Forskning har visat att det finns ett samband mellan koffeintolerans och menstruationscykeln hos kvinnor, varvid upp till 26 % av kvinnorna slutar menstruera på grund av att de dricker koffeinhaltiga drycker.
För att inte tala om, att dricka kaffe på ett felaktigt sätt kan lätt leda till att du förlorar sömn och tappar energi från din kropp. Det är också orsaken till oregelbunden menstruationscykel .
Andra effekter av koffein på kvinnors hälsa
Många människor är beroende av att dricka kaffe och ser det som ett sätt att ladda upp sitt arbete varje dag. För närvarande finns det fortfarande många kontroverser kring effekterna av kaffe på människors hälsa, särskilt frågan om huruvida dricka kaffe stoppar menstruationen eller inte.
Många kvinnor är beroende av kaffe och ser det som ett sätt att ladda sin energi till jobbet varje dag.
Följande är vanliga tillstånd när för mycket koffein konsumeras hos kvinnor:
- Ökad hjärtfrekvens, ökat blodtryck;
- Huvudvärk, irritabilitet och dåligt humör, speciellt om du dricker mycket kaffe innan din mens kommer att förvärra dessa symtom;
- Effekter på fertilitet (denna fråga är dock fortfarande kontroversiell och studeras för att göra det mest korrekta uttalandet);
- Osteoporos och bröstcancer är resultatet av koffeinets hormonella effekter.
Inte bara kaffe, koffein finns även i mörk choklad, vissa teer, energidrycker... och har samma effekt på vår kropp som kaffe.
Orsaker till försenad menstruation
Förutom kaffe och koffeinhaltiga drycker, som påverkar menstruationscykeln, finns det fortfarande ett antal andra orsaker som bidrar till försenad eller avbruten menstruation som kvinnor bör känna till, såsom:
- Diet rik på kolhydrater;
- Plötslig viktökning eller viktminskning;
- Arbetsstress och press;
- Konsumerar mycket alkoholhaltiga drycker, såsom vin, öl, etc.
När ska jag träffa en läkare om min mens slutar?
Som nämnts ovan kan oregelbunden menstruation orsakas av många olika faktorer. Om du har anpassat dig till orimliga och ohälsosamma levnadsvanor och fortfarande inte har mens är detta ett varningstecken på att din hälsa har problem. Detta kan orsakas av medicinska tillstånd hos kvinnor, såsom:
- Bröstcancer;
- Livmodercancer ;
- polycystiskt ovariesyndrom (PCOS);
- Hypofys, sköldkörtelhormonstörningar och andra hormonella störningar.
Menstruationsfördröjning eller upphörande av menstruation på grund av många orsaker, inklusive bröstcancer.
När en kvinna missar en mens eller slutar en mens bör hon se över och anpassa sina levnadsvanor. Efter mer än 2 - 3 månader men fortfarande ingen mens, se en förlossningsläkare och gynekolog för en exakt diagnos av orsaken och en snabb behandlingsplan. Dessa orsaker till utebliven menstruation kräver medicinsk intervention för att undvika allvarligare konsekvenser för kvinnors hälsa.
Hur man hjälper kvinnor att reglera menstruationen
Det finns inte bara problem med vad du ska äta för att få din mens rikligare, du har också många andra lösningar som kan hjälpa till att förbättra oregelbundenheter i din menstruationscykel, vilket är att ändra ohälsosamma livsstilsvanor. Som följer:
Träna regelbundet
Motion, oavsett form, är bra för din hälsa. Det bästa sättet att träna är att röra sig på det sätt som fungerar bäst för dig. Du kan träna hemma, träna när du har ledig tid, kan vara skonsam efter din styrka, som att gå (långsamt/snabbt), jogga,... så länge du har en regelbunden rutin, träna varje dag.
Samtidigt måste du äta tillräckligt med näringsämnen, få ordentlig vila, effektiviteten för att förbättra menstruationsproblem blir bättre.
Lev hälsosamt för en regelbunden och hälsosam menstruationscykel.
Bygg och upprätthåll en hälsosam livsstil
Du måste vara fast besluten att hålla dig borta från alkohol, stimulantia och begränsa att stanna uppe sent om du vill ha en regelbunden och hälsosam menstruationscykel. Eftersom en av orsakerna till oregelbunden menstruation är att du upprätthåller många ohälsosamma livsstilsvanor, som stör kroppens inre, vilket påverkar både menstruationscykeln och hälsan.
Positiva förändringar, oavsett hur små de är, kommer att ge större och större fördelar, och hjälpa dig att förbättra hälsoproblemen mer effektivt, särskilt med hänsyn till menstruationscykeln.
Möjligheten att bli gravid i högre ålder och vad du behöver veta
De flesta kvinnor är ofta proaktiva när de blir gravida för att säkerställa fysisk och mental hälsa. Men de vet inte att ålder också utgör risker för det ofödda barnet.
Hur gör man ett graviditetstest hemma?
aFamilyToday Health - Många kvinnor har inte tid att besöka vårdcentraler eller sjukhus. Därför väljer många ofta att göra ett graviditetstest hemma.
Lågt progesteron kan orsaka många problem under graviditeten!
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Hur skiljer man vaginal blödning från menstruation?
aFamilyToday Health - Vissa kvinnor upplever vaginal blödning direkt efter befruktningen, men vaginal blödning eller fläckar av blod betyder inte graviditet.
Lär barn hur man hanterar rödljusdagar i skolan
För flickor, när de går in i puberteten, är menstruation ett av de problem som förvirrar dem. Som förälder bör du vägleda barn i hur de ska hantera rödljusdagar så att de kan känna sig mest bekväma och trygga när de går till skolan.
Hur man botar magsmärtor tillfälligt när du är hemma
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Jämför Hamita Advanced 4D medicinska masker med tygmasker
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Ökad risk för influensainfektion i Korea på grund av fint damm
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Svar: Kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Hur vi hjälper oss att hålla oss aktiva även hemma under covid-19-pandemin
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
Vilken är den bästa frukten för diabetiker att äta?
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Nipah-virus farligare än Covid 19 bryter ut kraftigt i Indien
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Hur man behandlar diabetes med folkmedicin
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Detta är det mest exakta svaret för viral feber vad man ska äta för att snabbt återhämta sig
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? Hur mycket kostar det och hur lång tid tar det?
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.