Vilken mat bör personer med kronisk obstruktiv lungsjukdom undvika?

Förutom nyttiga livsmedel är det också viktigt att känna till livsmedel som personer med KOL bör undvika. Eftersom vissa livsmedel, om de inte är noggrant utvalda, kommer att orsaka uppblåsthet, gaser och andra problem, vilket negativt påverkar patientens hälsa.

Personer med kronisk obstruktiv lungsjukdom är de som behöver speciell näring eftersom de förbrukar mycket energi under andningen. Den nödvändiga näringen kommer att hjälpa patienten att säkerställa bättre hälsa och kontrollera sjukdomen. Här är några livsmedel som personer med KOL bör begränsa i sina dagliga måltider.

Personer med kronisk obstruktiv lungsjukdom är de som behöver speciell näring

Vad ska personer med kronisk obstruktiv lungsjukdom äta?

Under behandlingen bör patienter med kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) absolut undvika och begränsa användningen av följande livsmedel.

Mat rik på raffinerade kolhydrater

Sockerhaltiga drycker, fruktjuicer, kakor, marshmallows, vitt bröd, etc., bör tas bort från kosten för patienter med kronisk obstruktiv lungsjukdom .

Dessa livsmedel är hem för enkla kolhydrater. Medan enkla kolhydrater smälts och absorberas snabbare, orsakar de en snabbare energisprängning än komplexa kolhydrater. Detta kan verka som en bra sak för en kropp som behöver mycket energi som någon med KOL, men i verkligheten saknar dessa livsmedel allvarligt viktiga näringsämnen.

Livsmedel som innehåller mycket natrium

Många experter tror att förekomsten av kronisk obstruktiv lungsjukdom är relaterad till patientens intag av för mycket salt mat. Eftersom maten är för salt kommer surt att sippra in i luftstrupen och producera slem.

Dessutom kommer salt att öka reaktiviteten mot luftstrupen och därigenom förvärra förloppet av KOL.

Speciellt om du har högt blodtryck eller ödem måste du rådgöra med din läkare om mängden natrium du bör äta varje dag.

Allergisk mat

Matallergier åtföljs ofta av andningssymtom som andnöd , väsande andning, hosta och bronkospasm, vilket kan göra din KOL värre.

Så om du någonsin har haft en allergi mot vissa livsmedel, borde de inte finnas i din kost längre.

De vanligaste matallergenerna är ägg, vete, mjölk, jordnötter, soja och skaldjur.

Matallergier åtföljs ofta av luftvägssymtom som kan göra din KOL värre

Livsmedel med hög nitrathalt

Studier har visat att att äta mat rik på nitrater kan förvärra utvecklingen av kronisk obstruktiv lungsjukdom och till och med leda till sjukhusvistelse. Därifrån kan det bidra till att förkorta överlevnadstiden för personer med KOL. Dessutom ger nitrater dig en högre risk för lungcancer .

Nitrater används ofta vid konservering av bearbetat kött. Därför bör personer med KOL inte äta varmkorv, bacon, kallskuret eller annat konserverat kött.

Livsmedel som innehåller mycket transfett och mättat fett

När du har KOL ska du inte heller äta mat rik på trans och mättade fetter som smör, ister, återfuktande vegetabiliska oljor, friterad mat, kakor, kakor. Dessa är mycket svåra livsmedel att smälta, så du är benägen att få gaser och uppblåsthet.

En förstorad buk trycker upp ditt diafragma och sätter press på dina lungor för att tvinga lungorna att expandera. Som ett resultat av detta förvärras KOL-patienters andfåddhet.

Alkohol, stimulantia

Personer med kronisk obstruktiv lungsjukdom bör inte dricka alkohol eller röka.

Rökning är en av de främsta orsakerna till KOL. Om du fortsätter att röka efter att du fått diagnosen KOL kommer ditt tillstånd att försämras snabbt. Rökning kommer att dra ihop luftvägarnas väggar, öka sekret, skada epidermis och slemhinnor, orsaka mutationer i skivepitelskiktet, leda till håravfall och öka mängden slem.

Dessutom innehåller cigarettrök många gifter som aldehyder och kväveoxider. De irriterar slemhinnan i luftvägarna, orsakar inflammation som leder till hosta, sputum ... Därför, när du har KOL, måste du absolut sluta med alkohol och rökning.

Vad ska patienter äta när de har KOL?

Fullkorn

Fullkorn är livsmedel som är rika på fibrer och innehåller inget fett eller stärkelse. Du kan välja några spannmål till menyn som hirs, bulgur, quinoa...

Mjölk och mejeriprodukter

Mjölk är en rik källa till näringsämnen som ger mycket protein, kalcium, vitamin D och fett för att säkerställa tillförseln av kalorier till kroppen. Många typer av mjölk används för att ge näring åt kroppen, vilket säkerställer anorexi. Personer med KOL bör konsumera 3 300 kalorier mjölk per dag. Användare kan också använda mjölk med smoothies blandat med yoghurt och frukt.

Mjölk är en rik källa till näringsämnen som ger mycket protein, kalcium, vitamin D och fett för att säkerställa kroppens kaloritillförsel.

Hälsosamma fetter

Hälsosamma fetter som omega-3 är bra val för personer med KOL. Omega-3 finns i många nötter, ägg, olivolja, lax...

Frukt och grönsaker

Grönsaker är en oumbärlig matkälla för patienter med kronisk obstruktiv lungsjukdom . Dessa livsmedel ger inte bara en rik källa till fiber, utan tillför också många vitaminer och mineraler för sårläkningsprocessen hos KOL-patienter.

Typer av bönor

Bönor är rika på zink, innehåller mycket fibrer, innehåller många mineraler som är fördelaktiga för personer med KOL. Zink kan förbättra många symtom på denna sjukdom. Personer med KOL bör få 11 mg zink per dag, och män bör få 8 mg per dag.

Mager

Magert kött är en rik källa till protein. Personer med KOL har ofta en proteinbrist, vilket orsakar muskelslitage och nedsatt rörlighet. Livsmedel som fisk, ägg, kött, mjölk är rika på protein, vilket hjälper till att förbättra sjukdomen.

Vitamin D

D-vitaminbrist är orsaken till allvarligare sjukdomar. Solljus är rikt på vitamin D. Dessutom kan du också få D-vitamin från livsmedel som lax, makrill, tonfisk och andra kosttillskott. Detta är mycket fördelaktigt för patienter under KOL-behandling.

Förhoppningsvis har du med ovanstående artiklar lärt dig vad personer med KOL bör undvika att äta för att inte påverka behandlingsprocessen. Detta är dock allmänna näringsriktlinjer för personer med KOL, eftersom varje persons behov kommer att vara olika. Därför bör du rådfråga din läkare innan du gör några ändringar i din kost.