Värme i senperioden: Tecken och behandling

En utebliven menstruation är en störning i menstruationscykeln, när mensen är på väg men menstruationen inte visas. En av de vanligaste orsakerna är värme hos personer som missar mens. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig grundläggande kunskap om detta tillstånd samt hur man behandlar värme hos personer som missar sin mens i artikeln!

Försenad mens med den vanligaste orsaken idag är värme i sen menstruation. Värme hos personer som missar sin mens påverkar inte deras hälsa allvarligt, men orsakar besvär för det dagliga livet. Men bara genom att ändra små vanor kan du helt bli av med det heta tillståndet hos personer som är sena med mensen.

Vad är en period?

Försenad eller  försenad menstruation är en störning i menstruationscykeln hos kvinnor. Symtom vid mens, men ingen mens. Menstruationscykeln varar vanligtvis från 28 till 30 dagar. Därför beräknas en utebliven mens när det är mer än 35 dagar från menstruationsdatum utan att ha mens.

Amenorré är när du missar tre menstruationscykler i rad. Menstruationsförsening uppstår ofta, på grund av påverkan av många orsaker, från insidan av kroppen till den yttre miljön.

En utebliven mens är ett vanligt tillstånd med många olika orsaker

Vad är hett i den sena perioden?

Inre kroppsvärme är ett fenomen där kroppens inre temperatur stiger högre, men kroppens yttre temperatur som uppfattas genom huden är helt normal. Värme i kroppen kan orsakas av inre faktorer som graviditet, menstruation som orsakar hormonella förändringar eller yttre miljöfaktorer som kost och aktiviteter.

I synnerhet spelar kosten en viktig roll för att orsaka värme i kroppen. Kosten som orsakar värme i kroppen innehåller ofta mycket varm kryddig mat, fet, dåligt fett, alkohol, tobak... Därmed orsakar man försening av menstruationen.

Värme i sen menstruation är en störning i den hormonella regleringsprocessen, vilket gör att äggstockarnas aktivitet störs, och menstruationscykeln är därför också oregelbunden.

Tecken på värme i den sena perioden

Även om värme i kroppen inte är ett allvarligt hälsoproblem, påverkar det ändå det dagliga livet. Det är nödvändigt att misstänka varm i sen menstruation när fenomenet med försenad menstruation uppstår med några av följande symtom:

• Finnar, utslag.
• Magen känns varm, ovanligt obehaglig, även i svalt väder.
• Ofta visas mörka ringar under ögonen med mycket ögontrötthet.
• Spruckna läppar, sårbildning i munslemhinnan.
• Blödande tandkött, naturliga näsblod.
• Förstoppning, minskad urinproduktion.
• Ständigt trött kropp.

Värme i sen mens åtföljs ofta av finnar och utslag

Orsaker till värme hos personer som är sena med mens

Utseendet på menstruationscykeln är nära relaterat till hälsotillståndet för varje individ, vilket återspeglar tillståndet för reproduktiva organ som äggstockar till hela kroppen. Därför kan värmevallningar hos personer som missar sin mens orsakas av många olika orsaker som:

Gravid

Graviditet är en vanlig orsak till värmevallningar hos kvinnor som missar mens. Normalt hos kvinnor, om befruktning inte inträffar, kommer livmoderns slemhinna att tas bort och fällas av på egen hand, vilket orsakar blödning, även känd som menstruation. Från denna tidpunkt börjar en ny menstruationscykel. Men när ägget befruktas och implanteras i livmoderns slemhinna hålls slemhinnan kvar. Därför, om mensen inte dyker upp, kan det bero på att kvinnan redan är gravid .

Graviditet är den vanligaste orsaken till utebliven mens

Viktförändring

Ovanliga förändringar i kroppsvikt, såsom överdriven viktminskning eller snabb viktökning, kan också orsaka utebliven mens. När kroppsvikten förändras för snabbt jämfört med kroppens anpassning orsakar det endokrina störningar. För under menstruationen producerar kroppen tillräckligt med östrogen för att tjockna livmoderns slemhinna.

Snabb viktförändring påverkar östrogennivåerna, vilket orsakar brist på det hormon som behövs för menstruation. Detta är orsaken till värme hos personer som missar sin mens, vilket kan leda till amenorré.

Stress eller medicinering

Förknippat med hormonella störningar är kronisk stress. Produktionen av östrogen, ett hormon som hjälper till att bygga upp livmoderns slemhinna, påverkas kraftigt av stresshormoner, såsom adrenalin eller kortisol.

Vissa läkemedel påverkar även hormonbalansen när de används. Biverkningar av läkemedel som kortikosteroider, p-piller, antidepressiva, hormonläkemedel... kan påverka menstruationscykeln och orsaka värme i sen mens. Så om du börjar med en ny medicin, prata med din läkare för att få den information du behöver.

Ohälsosamma aktiviteter

Vana att använda stimulantia som alkohol, öl, tobak... Kan även leda till mensstörningar. I synnerhet har nikotinet i cigaretter en negativ effekt på endometrium, äggledarna och minskar mängden och kvaliteten på ägg. Allvarliga komplikationer kan leda till infertilitet.

Menstruationsförsening på grund av andra orsaker

Förutom de skäl som nämnts ovan kommer många fall av värmevallningar hos personer som missar sin mens av orsaker som:

• Överdriven motion och motion.
• Kvinnor som går in i klimakteriet eller klimakteriet.
• Gynekologiska sjukdomar som äggstocksdysfunktion, polycystiska äggstockar, myom ...
• Sköldkörteldysfunktion eftersom sköldkörteln är det huvudsakliga organet som hjälper till att kontrollera och balansera hormoner. Vanliga sköldkörtelsjukdomar är hypotyreos, hypertyreos...

Varmbehandling vid sen menstruation

Den huvudsakliga metoden för att behandla värme hos personer som är sena till sin mens är att anpassa sin kost. Så om du upplever värmevallningar under din mens, prova följande justeringar:

Drick tillräckligt med vatten

Den enklaste och enklaste vanan är att dricka två liter vatten om dagen. Om du inte vill dricka filtrerat vatten kan du ersätta det med juice, både renande och gott:

• Med juicer från grönsaker bör du välja de med värmeavlägsnande egenskaper som sallad, gotu kola, bitter melon, gurka...
• Med fruktjuicer kan du välja jordgubbar, apelsiner, grapefrukt, drakfrukt, papaya, kokosvatten...
• Dessutom finns det juicer från nötter som gröna bönor, svarta bönor, lotusfrön...

I kombination med juice bör du äta mer grönsaker och frukt, både hjälpa kroppen med drakfrukt och tillföra bra fibrer för matsmältningssystemet. Undvik stekt, fet, kryddig och bearbetad mat så mycket som möjligt. Minska samtidigt stimulerande drycker som alkohol, kaffe, öl, energidrycker, te.

Att dricka tillräckligt med två liter vatten om dagen hjälper till att stöta bort värme hos personer som är sena med mens

Ändra din livsstil

Dessutom är det oerhört viktigt att ändra dagliga levnadsvanor, försök att skapa följande små vanor:

• Träna med måtta, regelbundet och passa dig själv.
• Få tillräckligt med vila och avkoppling, få tillräckligt med sömn och undvik långvarig stress.
• Ingen rökning.

Ovan är en artikel av aFamilyToday Blog om det heta tillståndet hos personer som är försenade med mens . Förhoppningsvis med den här artikeln kan du få grundläggande information om detta tillstånd. Värme i senperioden förekommer ofta, särskilt under den varma sommaren. Kvinnor kan helt behandla värmen i den sena perioden genom att ändra små dagliga vanor för att hjälpa kroppen att bli friskare.