Kosten spelar en viktig roll vid IVF. Många kvinnor oroar sig för att inte veta vad de ska äta för att IVF ska vara bra för befruktningen och skapa en grund för fostrets utveckling senare. Låt oss lära oss det här problemet med aFamilyToday Blog genom artikeln nedan!
Tillräcklig näring under genomförandet av IVF spelar en betydande roll. De bidrar båda till att lyckas med befruktningsprocessen högre och är grunden för en sund utveckling av fostret i framtiden
Vad ska jag äta för IVF?
När man väljer IVF, vad ska mammor äta före och efter befruktning för att öka framgångsfrekvensen? Låt oss följa listan över livsmedel nedan för att bygga en lämplig meny.
Färska frukter och grönsaker
Färska frukter och grönsaker är rika på fibrer och främjar hormoner i kroppen effektivt. Även mörkgröna grönsaker som kål, blomkål, spenat etc. kan också hjälpa till att stimulera vissa grupper av nerver att automatiskt eliminera överskott av östrogen från kroppen.
Dessutom kan grupperna av vitaminer som finns i gröna grönsaker och frukter också stödja leveransen av kvinnliga hormoner till äggstockarna och livmodern.
Färska grönsaker eller frukter är bra mat för personer som gör IVF
Mjölk och mejeriprodukter
Genom att regelbundet komplettera mjölk dagligen kommer kvinnor att få rätt mängd kalcium, protein och vitaminer för graviditet, vilket skapar gynnsamma förutsättningar för fostret att utvecklas friskt i framtiden. Du bör dock använda mjölk eller lågsocker- eller skummjölksprodukter för att minimera fettintaget.
Baljväxter mat
Baljväxter är rika på vitaminer, mineraler etc. Till och med nutritionister hittar andra ingredienser som kalcium och omega-3 i denna livsmedelsgrupp. Dessa är fantastiska näringsämnen för att stödja och förbättra hälsan hos moderns äggstockar och livmoder.
Rätter gjorda av ägg
Ägg är kända som en rik källa till näringsämnen och vitaminer. Vissa studier visar till och med att näringsämnena i kycklingägg också stödjer mental klarhet och vakenhet. Men för att vara säker bör kvinnor fortfarande rådfråga sin läkare innan de lägger till ägg till sin meny under IVF. Ät bara ca 2-3 frukter/vecka.
Djurkött
Magert kött är rikt på protein och låg fetthalt, så det är mycket hälsosamt för kvinnor. Om kvinnor nyligen har implanterat embryon i sina kroppar eller bara har stimulerat sina äggstockar med en hög frekvens, bör de lägga till magert kött till sina måltider. Protein i kött kommer att påskynda återhämtningen av äggstockarna och stimulera den snabba utvecklingen av embryot.
Proteinrikt djurkött är bra för hälsan
Spannmål
Spannmål är alltid en livsmedelsgrupp som rekommenderas av nutritionister att ingå i IVF-dieten. De kommer att ge kvinnor rätt mängd östrogen för att främja hälsan och öka förmågan att metabolisera näringsämnen för att ge fostret näring. Några rekommenderade nötprover inkluderar gröna bönor, svarta bönor, macadamia, mandlar, kastanjer, etc.
Skaldjur
Fisk och skaldjur är rika på mineraler som järn och zink. Gravida kvinnor som utför IVF när de kompletterar skaldjur på rätt sätt kommer att förbättra chanserna för befruktning.
Du måste dock överväga noga innan du lägger till skaldjur till menyn för att minimera allergier eller förgiftning.
Vad ska jag inte äta för IVF?
Förutom nyttiga livsmedel bör kvinnor som gör IVF avstå från följande livsmedel för att undvika att skada mamma och barn. IVF är en effektiv metod för assisterad befruktning, men framgångsfrekvensen är inte 100%, så föräldrar måste avstå ordentligt för att öka möjligheten till befruktning, processen är lika effektiv som denna förväntan.
Mat som innehåller mättat fett
Mättat fett gör ofta att kroppen reagerar långsammare på insulin, vilket ökar risken för äggstocksinflammation eller hormonella fluktuationer.
Vissa livsmedel innehåller mättat fett som konserverat kött, rökt kött, stekt mat, etc.
Konserverad mat innehåller mycket ohälsosamma mättade fetter
Kolsyrade drycker, alkohol eller stimulantia
Kolsyrade drycker eller alkohol, stimulantia tros hämma ägglossning och förbättra livmoderns hälsa hos kvinnor. De kan till och med påverka nerverna negativt och minska mängden kvinnliga hormoner som produceras vid den tidpunkt då kvinnor dricker dessa drycker för mycket.
Ovan finns lite information om vad man ska äta och vad man bör undvika. Förhoppningsvis kommer ovanstående användbara information att hjälpa föräldrar att bygga upp en hälsosam, lämplig kost och stödja väl under befruktningen.
Normalt använder man smörjgel för att stödja kärleken, men dessa geler är inte bra för spermier. När du försöker bli gravid behöver du ett spermievänligt glidmedel för att både göra ditt kärleksliv mer tillfredsställande och öka dina chanser att bli gravid.
Dödfödsel är ett extremt farligt fenomen för gravida kvinnor. aFamilyToday Health delar med sig av följande tecken på dödfödsel för att förhindra: onormal fosterpuls, vaginal blödning, magkramper, trasigt fostervatten
Behandling av polycystiska äggstockar är avgörande för kvinnor som vill ha barn inom en snar framtid men som har denna sjukdom.
Glädjen kommer förmodligen att fördubblas när läkaren berättar att du är gravid med multipel. Så varför flerbördsgraviditet? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
