Vad ska blodgrupp AB äta?

Varje blodgrupp har en annan näringsprofil. Att äta efter blodgrupp har visat sig hjälpa oss att stärka vårt motstånd och förebygga sjukdomar. Vet du vilken blodgrupp AB ska äta?

Det är möjligt att många vet att varje blodgrupp har olika egenskaper för antigener och antikroppar. Det är dock inte många som vet att varje blodgrupp har olika näringsprofil, fördelar och risker. Genom att veta vilka livsmedel som är lämpliga för din blodgrupp kan du förbättra din hälsa och förebygga sjukdomar. Om du äger blodgrupp AB, vill du veta vilken blodgrupp AB ska äta? 

Vad är AB blodgrupp?

Hittills finns det 39 blodgruppssystem som erkänts av International Association of Blood Transfusion. I vilka ABO- och Rh-blodgruppssystemen är de två huvudsakliga blodgruppssystemen. Blodgrupp AB är blodgruppen i ABO-blodgruppssystemet (inklusive blodgrupper A, B, AB, O). Detta är den senaste blodgruppen som förekommit i mänsklig evolution. 

Blodtyp AB består också av röda blodkroppar, blodplättar, vita blodkroppar och plasma. På ytan av röda blodkroppar hittade forskarna proteiner som binder till kolhydrater som antigener. Varje blodgrupp bär olika antigener. I blodgrupp AB innehåller ytan av röda blodkroppar antigener A och antigener B. Detta anses vara ett tecken på att identifiera denna blodgrupp. Dessutom har blodgrupp AB även en annan egenskap att det inte finns några antikroppar i plasman. 

På grund av de specifika näringsegenskaperna bör du veta vilken blodgrupp AB ska äta

Är blodgrupp AB sällsynt ? Enligt statistiken från Central Institute of Hematology and Blood Transfusion, i vårt land har cirka 6,6% av befolkningen blodgrupp AB. Jämfört med blodgrupp A, B, O är antalet personer med blodgrupp AB "mer blygsamt". 

Blodgrupp AB är vidare uppdelad i två undergrupper, blodgrupp AB+ och blodgrupp AB-. Där är AB+-blodgruppen vanligare och AB-blodgruppen är mer sällsynt. Med endast cirka 0,6% av befolkningen som har blodgrupp AB-, är detta en sällsynt blodgrupp. 

Egenskaper för blodgrupp AB

Kombinationen av blodgrupp A och B bildar blodgrupp AB. Om någon har en pappa och mamma med blodgrupp A och B kommer de att ha blodgrupp AB enligt arvslagarna. Innan vi lär oss vilken blodgrupp AB ska äta, låt oss utforska egenskaperna hos AB blodgrupp!

Lagen om att ge - att ta emot

Blodgrupp AB kan transfunderas till vilken blodgrupp ? Blodgrupp AB har A-antigener och B-antigener på röda blodkroppar, så det kan endast transfunderas till personer med samma AB-blodgrupp. I synnerhet kan blodgrupp AB+ tas emot från blodgrupp AB- och AB+. Blodgrupp AB- kan endast tas från blodgrupp AB-. Blodgrupp AB har fördelen att kunna ta emot från vilken blodgrupp som helst. 

Blodgrupp AB är den blodgrupp som är specialiserad på att ta emot

Fördelar och risker

Fördelen med personer med blodgrupp AB är att de har lägre risk för stroke. Gravida kvinnor med blodgrupp AB har en lägre risk för lymfadenopati, cancer och anemi än gravida kvinnor med andra blodtyper. Men de har en hel del medicinska risker som: 

• Personer med blodgrupp AB har en högre risk att utveckla schizofreni, som tenderar att vara ärftligt. 
• Blodgrupp AB står vanligtvis för majoriteten av patienter med ischemisk hjärtsjukdom. 
• Personer med blodgrupp AB har en högre risk för kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt. 
• Kvinnor med blodgrupp AB löper statistiskt sett ökad risk för livmoderhalscancer.

Vad ska blodgrupp AB äta?

Inte bara ovanstående egenskaper, utan också näringsegenskaperna hos denna blodgrupp föreslår också för oss vilken blodgrupp AB ska äta. 

Näringsegenskaper för blodgrupp AB

Blodgrupp AB ärver några av de näringsmässiga egenskaperna hos både blodtyp A och B. De kan äta mat som är bra för personer med blodgrupp A och B. 

Personer med blodgrupp AB har mindre magsekretion av saltsyra. Därför bör du inte äta för mycket i en måltid, utan bör dela upp måltiden för att minska trycket på matsmältningssystemet, vilket gör matsmältningsprocessen mer bekväm. 

Även om de tenderar att anpassa sig väl till kött, smälter de fortfarande samman med mejeriproteiner, fytonäringsämnen och fiberrik mat. 

Blodgrupp AB konsumerar alla sorters kött bra

Vad ska blodgrupp AB äta?

Personer med blodgrupp AB bör äta: 

• Kött som fläsk, lamm, kanin, kalkon.
• Fet fisk som lax, snapper, tonfisk, sardiner, makrill och sill är bra källor till protein och fett.
• Fisk och skaldjur är också en idealisk mat för personer med blodgrupp AB.
• En idealisk proteinkälla för dem förutom kött är mjölk, ägg, tofu, yoghurt eller kefir.
•  Bär som är bra för dem är aprikoser, körsbär, vindruvor, kiwi, plommon, jordgubbar, citrusfrukter.
• Jordnötter, sojabönor, mungbönor, svarta bönor... är nötter som är bra för hälsan. 
• Personer med blodgrupp AB behöver inte oroa sig för glutenintolerans i vete, så de kan fritt välja spannmål. 

Vet redan vilken blodgrupp AB ska äta, så vet du vilken blodgrupp AB bör undvika? När man äter och dricker bör personer med denna blodgrupp vara försiktiga. 

• Nötkött gör dem svårsmälta och när de äts mycket är det lätt att samla på sig fett och gå upp i vikt. 
• Att äta mycket kyckling medför en potentiell risk för gastroenterit, trängsel med dem. Bacon kan förvärra magsår och öka risken för magcancer. 
• Personer med blodgrupp AB ärver egenskaper från grupp B som inte är lämpliga för stora bönor, majs, sesam och korn.
• De ska inte dricka alkohol och kaffe när de är stressade.
• De bör undvika långvariga måltider för att kontrollera insulinet på grund av deras ganska känsliga matsmältningssystem.

Personer med sällsynta blodtyper bör äta tillräckligt för att undvika anemi

Det kommer inte att finnas något att oroa sig för för en person med blodgrupp AB+. Blodgrupp AB- är dock en sällsynt blodgrupp i Vietnam och runt om i världen. Så vad ska blodgruppsab äta ? Personer med denna blodgrupp bör välja rätt mat, äta tillräckligt med näring för att inte vara anemiska. När det är möjligt, registrera dig för en blodbanksdeposition. Att gå med i grupper av människor med sällsynta blodtyper är också ett sätt för dem att hjälpa andra och hjälpa sig själva när det behövs.