Brist på vitamin C kommer att leda till många allvarliga sjukdomar, den mest typiska är skörbjugg. Så vad är skörbjugg och är skörbjugg verkligen farligt?
Skörbjugg, även känd som skörbjugg, är ganska vanlig, men mycket sällsynt. Symptomen på sjukdomen är inte uppenbara, så det är lätt att förväxla dem med vanliga sjukdomar. För att känna till denna sjukdom, följ den viktiga informationen i följande artikel.
Vad är skörbjugg?
Vad är skörbjugg ? Skörbjugg är egentligen en sjukdom som orsakas av brist på C-vitamin i kroppen. Om C-vitamin inte tillförs tillräckligt för kroppen under en längre tid, kommer det att orsaka anemi, tandköttssår, tandlossning, svullnad och många andra typiska symptom på skörbjugg.
Munsår är ett klassiskt tecken på skörbjugg
Vilka är symptomen på skörbjugg?
Symtom på skörbjugg är ofta inte uppenbara och kan lätt förväxlas med förkylning och trötthet.
Specifikt under de första 8-12 veckorna kommer patienten att ha en känsla av aptitlöshet, trötthet och obehag i kroppen. Sedan, cirka 1-3 månader senare, kommer tecknen på skörbjugg gradvis att utvecklas såsom muskelsmärta, anemi , blödningar under huden . Dessutom, vid denna tidpunkt, kommer håret att vridas, tänderna kommer att visa tecken på att falla, tandköttet kommer att svälla, patienten kommer att äta och dricka dåligt, och med tiden kommer det att vara negativt vilket leder till depression.
Dessutom visar personer med skörbjugg i vissa speciella fall symtom på andnöd, generaliserat ödem, gul hud, halsont. Även kramper är oroande.
Blödning under huden är ett av tecknen på C-vitaminbrist
För att diagnostisera en patient med skörbjugg måste läkaren utföra många olika metoder samtidigt. Som att ta röntgenbilder av leder på platser som handleder, knän, revben. Kombinera dessutom med information som samlats in från patienten om matvanor, fysisk kondition och tidigare sjukdomshistoria.
Skörbjugg förekommer inte bara hos äldre, utan även unga människor, gravida kvinnor och barn kan bli offer för denna sjukdom. Särskilt gravida kvinnor som har skörbjugg behöver behandlas så snart som möjligt för att inte påverka fostret i buken.
Är skörbjugg farligt?
Förutom frågan om vad som är skörbjugg är många också oroliga för om skörbjugg är farligt?
Är skörbjugg farligt?
Faktum är att denna sjukdom är mycket farlig om den inte behandlas i tid.
Även om orsaken till sjukdomen bara är en brist på vitamin C. Men i det långa loppet, om tillståndet fortsätter att vara allvarligt, kommer patienten att dö.
Å andra sidan, om bebisar har skörbjugg, kommer de att ha rakitis . Eftersom benen i armar och ben är begränsade i tillväxt, kommer benen snart att hårdna. Otidig behandling kan lätt leda till grodans benställning, patienten lider också av anemi, hjärtinfarkt och det värsta är döden.
Därför, innan faran för skörbjugg, måste vi vidta förebyggande åtgärder och behandla denna sjukdom så snabbt som möjligt. Här är metoder som du kan hänvisa till för att förebygga dig själv och din familj.
Hur förebygger och behandlar man skörbjugg?
För att förebygga och behandla skörbjugg krävs att vi har en vetenskaplig kost. Specifikt för nya patienter med skörbjugg rekommenderas det att lägga till den nödvändiga mängden C-vitamin i den dagliga menyn.
Den rekommenderade dosen är 1-2g per dag. Motsvarar 1 brustablett om dagen. Fortsätt med att ta i 1-3 månader, kommer sjukdomen att visa tecken på framsteg.
Förutom att vi kompletterar direkt med brusande C, eller C-vitaminpulver, kan vi även komplettera med livsmedel som frukt och grönsaker.
Vissa frukter som är rika på C-vitamin som du bör ha i din dagliga meny är apelsiner, mandariner, citroner, jordgubbar, kiwi, mango, ananas.
Dessutom är grönsaker som också innehåller mycket C-vitamin lika paprika, blomkål, broccoli, sötpotatis. Du kan byta rätt varje dag så att måltiden blir näringsrik men inte tråkig.
Förebygg skörbjugg genom att tillsätta livsmedel som innehåller C-vitamin dagligen
Å andra sidan beror mängden C-vitamintillskott varje dag för patienter på varje persons tillstånd. Därför, om du lider av skörbjugg, kontakta din läkare för att bestämma den exakta mängden C-vitamin du behöver komplettera dagligen.
Tillsammans med en rimlig kost måste patienter med skörbjugg ändra sina mat- och levnadsvanor för att effektivt förbättra sjukdomen. Speciellt för personer med en historia av alkoholism måste rökning helt sluta för att inte påverka organen i kroppen negativt.
Dessutom, om vi har mycket tid, låt oss träna, dagliga sporter kommer att bidra till att förbättra den fysiska konditionen. Samtidigt påskyndar träning också ämnesomsättningen.
Så ovanstående är viktig information för att svara på frågan om vad som är skörbjugg och är skörbjugg farligt? Faktum är att denna sjukdom har funnits länge. Men det var inte förrän vetenskapen utvecklades som folk definierade vad skörbjugg är . Även om det inte utvecklas lika snabbt som andra farliga sjukdomar, har skörbjugg en betydande inverkan på patientens livskvalitet. Därför bör var och en av oss från och med nu komplettera C-vitamin dagligen genom funktionell mat och kost för att förhindra skörbjugg.