Vad är knäutgjutning? Anteckningar i kosten

Knäutgjutning är en ganska vanlig sjukdom idag, även unga människor. Så vad är denna sjukdom, vad är orsakerna, symtomen och vad ska patienten vara uppmärksam på i kosten? Se följande information!

Knäutgjutning orsakar inte bara smärta utan begränsar också patientens rörlighet. Om den inte behandlas i tid kan denna sjukdom utvecklas till muskelatrofi, ankyloserande spondylit, ännu värre, funktionshinder. Låt oss lära oss om sjukdomen för att få effektiv förebyggande och behandling!

Vad är knäutgjutning?

Som förklarat av specialister, i knäleden finns det alltid en vätska som kallas ledvätska. Denna vätska hjälper till att ge näring till ledbrosk, smörja, minska friktionen och säkerställa jämnhet under knäledens rörelse. Men på grund av ett antal olika orsaker rinner en onormal ansamling av för mycket vätska inifrån och runt leden. Patienten kommer att märka att knäleden är svullen, ödemös, smärtsam och svår att röra sig. Detta fenomen är medicinskt känt som knäutgjutning. 

Knäutgjutningssjukdom kan lätt kännas igen genom yttre manifestationer som att leden blir stramare, större, huden runt knäleden är röd och varmare än vanligt, patienten känner smärta och tyngd i leden. Smärtan kan uppstå i flera tiotals minuter, ibland flera timmar, till och med dagar. Därför är patienten mycket svår att röra sig, har smärta i knät när han står upp, sitter ner , går, speciellt när man går uppför trappan. 

Knäutgjutning orsakar mycket smärta för patienter 

Orsaker till knäutgjutning

Detta tillstånd orsakas vanligtvis av följande huvudorsaker:

• På grund av trauma: Påverkan på knäleden på grund av olyckor, fall, tunga förlossningar, överdriven sport... kan alla orsaka knäsmärta och utgjutning. I det här fallet är ledbrosket skadat eller ligamenten sträcks för mycket. Ledvätskan utsöndras och ökar gradvis, vilket leder till knäutgjutning, vilket orsakar smärta. 
• På grund av artros: Äldre personer med artros har sannolikt också knäutgjutning, särskilt de med bendegeneration, ledinfektioner eller gikt, blodkoagulationsstörningar...
• Infekterade patienter: I vissa fall är patienter infekterade med virus, bakterier, tuberkulos, psoriasis... Detta tillstånd varar och sprider sig till knäleden, vilket orsakar ledutgjutning. 
• Personer med viktökning och fetma: Överviktiga och feta personer löper också risk för knäutgjutning på grund av överdriven kroppsvikt som pressar brosket i knäleden. Detta tillstånd gör att knäet utsätts för för mycket tryck och gradvis skadar brosket, vilket orsakar effusion.

Äldre är mycket mottagliga för knäutgjutning

Vad ska personer med knäutgjutning äta och undvika? 

Knäutgjutning är en sjukdom som kan leda till många allvarliga komplikationer. Därför, förutom att följa läkarens behandlingsschema, måste du vara uppmärksam på din kost för att snabbt återställa hälsan. Här är en lista över livsmedel som sjuka människor bör och inte bör äta som du behöver vara medveten om. 

Vad ska man äta med knäutgjutning?

Personer med knäutgjutning bör lägga till följande livsmedel: 

• Fet fisk och massor av Omega-3 som lax, tonfisk, sardiner, makrill:  Fiskolja kan hjälpa till att skydda knäleden från svullnad orsakad av artritskador. Att äta mat som innehåller antiinflammatoriska ämnen kan därför hjälpa personer med knäutgjutning, till exempel vissa fiskar som är rika på omega-3-fettsyror. Omega-3 hjälper också till att bekämpa inflammation genom att störa specialiserade celler. Fisktillskott kan också hjälpa till att skydda lederna från brosknedbrytning eller minska svårighetsgraden av broskets åldrandeprocess.
• Frukt och grönsaker:  Detta är en livsmedelsgrupp som innehåller näringsämnen som kan hjälpa personer med knäutgjutning. Speciellt bär som blåbär, jordgubbar, hallon, svarta vinbär...
• Mejeriprodukter:  Mejeriprodukter, särskilt mjölkgruppen med låg fetthalt, kan ge vissa fördelar för personer med knäutgjutning. Eftersom detta är en rik källa till D-vitamin och kalcium, vilket kan hjälpa till att stärka benen. 

Mjölk är en mycket bra produkt för personer med knäutgjutning

Vad ska man avstå från knäledsutgjutning?

Personer med knäutgjutning bör begränsa sitt intag av vissa livsmedel, eftersom de kan förvärra tillståndet. 

• Socker: Socker kan utlösa frisättningen av celler som är involverade i det inflammatoriska svaret. Därför bör du begränsa att äta denna mat när knäleden svämmar över!
• Salt: Liksom socker kan salt förvärra inflammation i lederna. Du bör undvika att äta bearbetad mat som torkad och konserverad mat eftersom de ofta innehåller hög salthalt för långtidskonservering.
• Processade livsmedel: Dessa livsmedel innehåller mycket transfetter och mättade fetter, vilket är faktorer som främjar inflammation. 
• MSG: Detta är en vanlig krydda i familjemåltider, men om du lider av knäutgjutning, begränsa tillsatsen av MSG till dina rätter för att undvika ökad inflammation!
• Alkohol, öl, tobak: Detta är saker som du absolut måste avstå eftersom de kan orsaka biverkningar när du tar droger för att behandla knäutgjutning. 

Personer med knäutgjutning bör inte dricka alkohol 

Således har artikeln gett information om knäutgjutning , symtom, orsaker till sjukdomen samt livsmedel som bör och inte bör användas när man upplever detta tillstånd. Förhoppningsvis med tipsen från ovanstående aFamilyToday-blogg kommer du att ha en proaktiv lösning för att förebygga och behandla sjukdomen effektivt.