Vad är en utebliven mens? Hur får jag tillbaka mensen?

Det finns många orsaker till utebliven mens, den vanligaste är en ohälsosam livsstil och en hormonell obalans. Så vad är orsaken till förlusten av mens och hur får man tillbaka den?

När det uppstår en plötslig menstruationsbortfall som inte beror på graviditeten känner kvinnor sig extremt oroliga. När de upplever denna onormala menstruationssituation undrar kvinnor ofta: "Vad är en utebliven menstruation och hur får man tillbaka den? ". Låt oss ta reda på 5 sätt att bota menstruationsförlust med folkmetoder i följande artikel.

Vad är en utebliven mens?

 Fenomenet amenorré gör att kvinnor inte vet hur de ska få tillbaka mensen

Amenorré eller amenorré är frånvaron av menstruation, som inträffar hos kvinnor vid 16 års ålder, som inte har haft sin första mens eller kvinnor har missat mens under 3 till 6 månader.

Det finns många orsaker till amenorré, men de vanligaste är graviditet, amning eller klimakteriet. Men amenorré kan också orsakas av livsstilsproblem som vikt och träningsnivåer eller av hormonella obalanser eller problem med reproduktionsorganen.

Det finns två typer av amenorré: primär amenorré, som är frånvaron av menstruation, eller sekundär amenorré, där menstruationer uppträder och sedan försvinner.

De flesta fall av amenorré kan behandlas effektivt oavsett orsak.

För att veta hur du får tillbaka mensen måste du ta reda på vad som orsakar din amenorré.

Orsaker till utebliven mens

En utebliven menstruation eller amenorré kan orsakas av följande vanliga orsaker:

Påfrestning

Orsaker till att förändra produktionen av gonadotropinfrisättande hormon (GnRH), störa ägglossningen och orsaka oregelbunden mens är svår stress . Även om du har din stress under kontroll, kan det ta flera månader eller mer för din mens att återgå till regelbundenhet.

Tränar för mycket

En möjlig orsak till förändringar i sköldkörtelhormon och hypofyshormon, vilket leder till förändringar i ägglossning och menstruation, är överdriven träning. 

Har lite sjukdom

Vissa kroniska medicinska tillstånd kan påverka menstruationsblödningar, såsom polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), sköldkörtelsjukdom, hypofystumörer, binjuresjukdom, cystor på äggstockarna och leverdysfunktion och diabetes.

Akuta sjukdomar som hjärtinfarkt, lunginflammation, njursvikt eller hjärnhinneinflammation kan leda till hormondysfunktion som leder till utebliven mens under sjukdom. Efter att sjukdomen är över kommer du några månader senare att få mens igen.

Ändringar i ditt schema

Om du ofta byter skift dag och natt, kommer ditt oregelbundna schema att orsaka oregelbundna menstruationsförändringar som leder till utebliven mens.

På grund av droger

Vissa mediciner, såsom sköldkörtelmedicin, antidepressiva, antikonvulsiva medel, antipsykotika och vissa kemoterapiläkemedel, kan göra att din mens blir sen eller uteblir.

Dessutom inkluderar mediciner som kan förändra din cykel hormonella p-piller som Depo-Provera, minipillen som endast innehåller progesteron, Mirena-spiralen och Nexplanon.

Viktförändring

Övervikt kan påverka din menstruationscykel

Stora förändringar i vikt, som att vara överviktig eller underviktig, kan förändra din menstruationscykel. 

Kvinnor kan uppleva amenorré med anorexi eller bränna fler kalorier när de tränar än de konsumerar när de äter. Gå bara upp i vikt så kommer mensen tillbaka.

Har precis fått mens

En ung kvinna som precis har börjat ha några cykler kan missa en mens i flera månader innan hon börjar ha en regelbunden menstruationscykel. Dessutom kan kvinnor som använder preventivmedel , hormonell behandling eller medicinska tillstånd inte heller ha mens.

Perimenopause och klimakteriet

Din mens kan vara lättare eller tyngre, oftare eller mindre frekvent på grund av  perimenopause . Kvinnor i klimakteriet är i genomsnitt 51 år, du kommer inte längre att ha ägglossning eller menstruation. 

Amning

När du ammar kan du tappa mens eller få oregelbundna eller mycket lätta mens . Men när du inte har mens på grund av amning kan du fortfarande bli gravid, så var inte subjektiv.

Ektopisk graviditet

Om du inte kan bli gravid på grund av spiralen, om det finns en möjlighet att du missade mens är det ett tecken på en utomkvedshavandeskap

Hur får man tillbaka mensen på ett säkert sätt?

Så hur får du tillbaka mensen? Använd några av följande livsmedel som anses vara ett effektivt men säkert sätt att få mens.

Malört

Att använda malört har effekten av att reglera menstruationscykeln

Inom traditionell medicin  är malört en kryddig  , fuktig medicin som hjälper till att bota många sjukdomar som dysmenorré, stabilisera blod ... I synnerhet anses detta material vara ett botemedel för att hjälpa till att reglera menstruationscykeln effektiv menstruation .

Du kan använda 10g torr malört, tvätta och avkoka med 200ml vatten, sedan koka tills avkoket är kvar till 100ml, svalna och drick två gånger om dagen. Om du behandlar menstruationsrubbningar under en längre tid måste du dubbla mängden malört och dricka den 4 gånger om dagen.

Att använda malört den första dagen av din menstruationscykel hjälper dig att få mer rött mensblod, mer regelbundna cykler och mindre trötthet under menstruationen.

Gurkmejastärkelse

Gurkmeja är ett livsmedel som hjälper till att balansera hormoner och blodcirkulationen i livmodern. Speciellt om att ta gurkmeja under menstruationen kan hjälpa till att minska mensvärk och menstruationsrubbningar. Blanda bara 2-3 teskedar gurkmejapulver med färsk mjölk och använd det varje dag.

Kanel

Inom traditionell medicin har kanel fuktgivande egenskaper, så den kan användas för att behandla menstruationsrubbningar hos kvinnor och förmågan att reglera menstruationscykeln är relativt effektiv.

När du först har mensvärk kan du blanda kanel med varmt vatten för att dricka direkt eller bearbeta kanel med många olika rätter.

Grön papaya

Papainkomponenten i grön papaya har effekten att reglera mer blodflöde till livmodern och förhindra livmodersammandragningar.

Blandade grönsaker

För att behandla menstruationsrubbningar måste du komplettera med tillräckliga näringsämnen, speciellt järn som finns i blomkål, morötter, pumpa... Även för att reglera menstruationscykeln kan du äta vissa frukter som dadlar, gurkor... innehåller stora mängder östrogen.

Om du upplever en utebliven mens och inte vet hur du ska få tillbaka mens, vänligen se instruktionerna ovan.

se mer

Vad dricker kvinnor som är sena till mensen för att blöda?

Vad ska jag äta om jag är sen till min mens?


Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?