Torra ögon under graviditeten: Hur förbättras?

Att ha torra ögon under graviditeten är ett hälsoproblem som många gravida kvinnor kan drabbas av. Detta tillstånd kan till och med pågå upp till några månader efter förlossningen. Torra ögon orsakar många problem i dagliga aktiviteter. Så för gravida kvinnor med torra ögon, hur kan man förbättra denna situation?

Som vi alla vet orsakar graviditet   en hel del förändringar i en kvinnas kropp. De flesta ögonproblem brukar försvinna efter förlossningen om du har rätt uppföljningsvård under denna tid.

Orsaker till torra ögon under graviditeten

Hormonella förändringar

En av huvudorsakerna till torra ögon hos gravida kvinnor är förändringen och minskningen av produktionen av det manliga hormonet androgen. Men efter förlossning och amning kommer nivån av detta hormon att återgå till det normala och torra ögon kommer gradvis att minska. Men vissa kvinnor kan fortfarande uppleva detta tillstånd ett tag efter förlossningen.

Hormonella förändringar under graviditeten är orsaken till torra ögon hos många kvinnor

Minskad tårproduktion

På grund av hormonella förändringar under graviditeten påverkar det tårsekretionsprocessen, vilket gör att den minskar. Om tårproduktionen inte är lika effektiv som den en gång var,   är det ett oundvikligt problem att få torra ögon under graviditeten.

Ögats smörjoljekörtel är blockerad

Under graviditeten är aktiviteten hos oljekörtlarna som smörjer ögonen ofta annorlunda än normalt. Dessa förändringar kan undertrycka produktionen av lipider och oljor som smörjer ögat, vilket leder till en förändring i tårkonsistensen. När du blinkar kan detta få dig att känna dig torr eftersom det inte finns något som skyddar dina ögon från effekterna av dina ögonlock. Du kan dock använda varma kompresser för att tillfälligt öppna blockerade oljekörtlar.

För många tårar

Till skillnad från orsaken till torra ögon hos gravida kvinnor på grund av minskad tårproduktion, kan vissa kvinnor under graviditeten uppleva överdriven tårproduktion. När ögat är irriterat produceras tårar för att ta bort det irriterande och smörja ögat med en naturlig reflexmekanism. Men i det här fallet kan mängden producerade tårar överstiga kroppens behov och kan leda till andra problem.

Överdrivna tårar kan också orsaka torra ögon hos gravida kvinnor

Symtom på torra ögon hos gravida kvinnor

Gravida kvinnor känner sig ofta obekväma med torra ögon. Här är de grundläggande symptomen för att känna igen  torra ögon under graviditeten :

• Ögonlocken sitter ihop, vanligtvis på morgonen.
• Gravida kvinnors ögon blir röda och svullna.
• Obehaget påminner om en främmande kroppskänsla i ögat och kan bli allvarligare med tiden.
• Gravida kvinnor kan uppleva dimsyn i några sekunder om de blinkar men förstår inte orsaken.

Hur man förbättrar torra ögon under graviditeten

Baserat på  orsaken till torra ögon under graviditeten kan du använda några av följande sätt för att förbättra detta tillstånd. Detalj:

Undvik att använda kontaktlinser

Att bära kontaktlinser under graviditeten kan orsaka obehag och blockera ögonen, påverka ögonen och orsaka torra ögon. Att bära kontaktlinser ökar dessutom risken för ögonskador och infektioner på grund av ett försvagat immunförsvar hos gravida kvinnor.

Undvik miljöer där luften är för torr

Torr luft är också en av anledningarna till att kvinnor upplever torra ögon under graviditeten, vilket gör att ögonen saknar vatten. Därför bör du se till att luften på kontoret eller runt huset alltid är sval och fuktig.

Gravida kvinnor bör undvika att bo i en miljö som är för torr

Undvik att använda elektroniska apparater för mycket

För att undvika för mycket exponering för datorer bör gravida kvinnor begränsa tiden de ägnar åt att titta på datorskärmar, tv-apparater, telefoner och andra elektroniska enheter. Att titta länge kan göra dina ögon trötta, att titta på det för länge eller stirra på skärmen påverkar också ögonens ljusreglering. För att minimera denna påverkan bör gravida kvinnor placera datorskärmen på ett avstånd som är lägre än deras synlinje.

Puncta operation

Puncta-frigörande kirurgi, även känd som tårekateterisering, är ett sätt att släppa ut små hål i ögonvrån, så att tårarna kan rinna av. Detta är en säker metod för gravida kvinnor. Därigenom bidrar till att förbättra symtomen på torra ögon hos gravida kvinnor.

Ögonmassage varje dag

Ögonmassage är en god vana för att hjälpa en gravid kvinnas ögon att slappna av efter att ha tvättat ansiktet eller när hon vaknar. Ögonmassage kan hjälpa till att stimulera blodcirkulationen runt ögonområdet, hjälpa till att förbättra blodcirkulationen och därigenom förbättra torra ögon och förbättra ögonhälsan.

Ögonmassage varje dag är ett enkelt sätt att hjälpa gravida kvinnor att förbättra torra ögon

Använd konstgjorda tårar

För att minimera obehag bör kvinnor med torra ögon under graviditeten överväga att använda  konstgjorda tårar  enligt anvisningar från sin läkare. Denna produkt är säker att använda under graviditet och amning. Konstgjorda tårar ersätter effektivt en del av lipiderna som finns i naturliga tårar och hjälper därmed gravida kvinnors ögon att få den nödvändiga fukten.

Varm kompress

För att stimulera tårkörtlarnas funktion kan gravida kvinnor applicera varma kompresser på ögonen. Denna metod hjälper till att stimulera blodcirkulationen till det område som behövs för att återställa funktionen hos tårkörtlarna.

Gravida kvinnor med torra ögon påverkar fostret?

Torra ögon under graviditeten kan orsaka obehag, men ögondroppar bör inte missbrukas, särskilt om du är gravid. Vissa ögondroppar är effektiva för att minska torra ögon, men de kan orsaka biverkningar som atrofi av blodkärl och ögonirritation. Detta kan ha en inverkan på det ofödda barnets hälsa och utveckling. Därför måste gravida kvinnor undersökas och kontrolleras omedelbart när de upplever torra ögon eller urinträngningar under graviditeten för att få säkra och effektiva lösningar.

Torra ögon påverkar inte fostret direkt men kan påverkas av behandling

Att ha torra ögon under graviditeten är inte alltför farligt om du har tillräckligt med kunskap om detta fenomen. Du bör inte oroa dig för mycket eftersom detta är ett ganska vanligt fenomen. Använd omedelbart ovanstående förbättringar för att skydda dina ögon. Om du ser några onormala tecken, bör gravida kvinnor omedelbart gå till läkaren för att bli undersökta och ordentligt ingripande av en läkare.