Skada av att bära hörlurar mycket

Hörlurar hjälper oss att bekvämt lyssna på musik, titta på film, studera online, ha möten... utan rädsla för att påverka andra. Men skadan av att bära hörlurar mycket är också värd att tänka på.

Hörlurar är en av de mest använda personliga enheterna. I en tid då allt händer på en onlineplattform är hörlurar till och med ett oskiljaktigt föremål för många människor. Onekligen erbjuder den här enheten integritet, komfort, ingen olägenhet för andra. Men skadan av att bära hörlurar mycket är också värt att varna. 

Hur skiljer sig ljudet som överförs genom headsetet från ljudet som hörs direkt?

För att förstå de skadliga effekterna av att överanvända hörlurar kanske vi måste förstå hur ljudöverföringsmekanismen för det mänskliga örat och hörlurarna är olika. Först och främst måste du veta att ljudet du hör normalt och ljudet som kommer genom hörlurarna är helt olika. 

I hörselmekanismen i det mänskliga örat tar öronen upp ljudet och skickar det in i den trattformade hörselgången. Ljud som träffar trumhinnan får trumhinnan att vibrera och omvandlar dem till vibrationer som överförs till benkedjan i mellanörat och sedan till snäckan. Vätska i snäckan stimulerar hårcellerna att generera elektriska impulser, som överförs till hörselnerven och till hjärnan.

När vi bär hörlurar överförs ljudet rakt genom hörselgången vilket ökar trycket på örat. Om du använder hörlurar för mycket kommer inte bara dina öron och hörsel utan även din hälsa att påverkas. 

Mekanismen för att höra det mänskliga örat skiljer sig från ljudet som överförs genom headsetet

Skada av att bära hörlurar mycket

Om du inte har förutsett de skadliga effekterna av att bära hörlurar mycket, kanske du efter den här artikeln måste ändra dig. Det finns negativa effekter som hörlurar ger om du inte använder dem vetenskapligt som:

• Att använda hörlurar mycket kan lätt göra att huden runt hörselgången påverkas eller till och med eroderas. Detta kan skapa smärtsamma känslor i ytterörat.
• Efter en lång period av exponering för en hög ljudström från hörlurar kommer våra öron att utveckla en självskyddsmekanism. Det är då hårstråna i örat utsöndrar ett ämne som minskar upplösningen av ljud. Detta är orsaken till tillfällig hörselnedsättning eller förlust hos många människor.
• Ljud som är för högt stimulerar örat kontinuerligt under lång tid, vilket gör att nervcellerna i snäckan utsätts för mycket tryck. Detta kan leda till tillfällig hörselnedsättning eller dövhet. Hörselnedsättning hos unga uppstår när öronen utsätts för ljud med en intensitet på 85-90 decibel kontinuerligt i mer än 2 timmar och varar i 1-2 år.
• Många upplever svår huvudvärk när de lyssnar för mycket på hörlurar. Andra har tinnitus, huvudvärk, tryck över bröstet, yrsel, trötthet, yrsel... Dessa manifestationer kallas akut akustiskt trauma av experter.

Öronont och hörselnedsättning är de skadliga effekterna av att använda hörlurar mycket

• Typerna av hörlurar kommer mer eller mindre att producera elektromagnetiska vågor som kan skada det mänskliga nervsystemet. Det har inte gjorts några djupgående studier i denna fråga, men hörlurarnas elektromagnetiska vågor kommer mer eller mindre att påverka hjärnan. 
• När vi använder hörlurar mycket är öronen stängda för länge, vilket gör det svårt för luften att cirkulera och ökar risken för öroninfektioner. 
• Vissa modeller av hörlurar är designade för att sättas djupt in i örat, vilket ökar risken för ansamling av öronvax. För mycket öronvax ökar risken för öroninfektioner och minskar även öronens förmåga att höra.
• Faktum är att i många fall, eftersom användare bär hörlurar, känner användarna inte igen nödsituationer som biltutor, brandlarm, inbrottslarm...
• Människor som bär hörlurar när de kör bil kommer att bli distraherade, distraherade och utsätta sig själva och omgivningen för fara.

Allvarlig hörselnedsättning om du använder hörlurar för mycket

Hur bär man hörlurar för säkerhets skull?

För att begränsa de skadliga effekterna av att bära hörlurar mycket måste vi notera:

• Enligt experter, om du vill bära hörlurar utan hörselnedsättning, bör den maximala ljudnivån endast vara 70 decibel. Att använda hörlurar mycket med ljudnivåer på 85 decibel eller mer kan orsaka hörselnedsättning. Men om det inte är möjligt att mäta exakt, kan du justera headsetets volym så att den inte överstiger 60 % efter behov. 
• Det finns också många applikationer för mätning av ljudintensitet som kan installeras på telefonen. Dessa applikationer hjälper dig att bestämma ljudnivån i omgivningen samt ljudstyrkan på ljudet som sänds ut av enheterna. Du kan installera en gratis app och använda den varje gång du använder headsetet. Med denna app kan du enkelt justera ljudet till en ofarlig nivå.
• Om du måste använda hörlurar mycket för att tjäna studier, arbete eller möten, bör du använda brusreducerande hörlurar. Fördelen med denna typ av headset är att begränsa externt brus från att komma in i headsetet. Då kan du höra tydligt utan att volymen är för hög.
• Om du använder ett riktigt trådlöst eller bluetooth-headset bör du absolut inte ladda batteriet medan du använder det för att undvika fara.
• Helst ska du inte ha hörlurar på dig mer än 2 timmar om dagen.
• Hörlurar kan också hysa bakterier. Så glöm inte att rengöra dina hörlurar regelbundet!
• Vissa människor har för vana att bära hörlurar på ena sidan, vilket inte är bra. När du bär den på ena sidan måste du öka volymen för att höra den bättre. Detta orsakar inte bara öronont, vilket påverkar hörseln hos den part som regelbundet bär headsetet, utan förvränger också förmågan att höra mellan de två öronen. 

Se tröskeln för skadligt ljud för örat

Det går inte att förneka de skadliga effekterna av att bära hörlurar mycket, eller hur? Hörlurar är användbara enheter i det moderna livet. Men om den används felaktigt kan den medföra hälsorisker. Välj rätt typ av headset, använd rätt headset för att skydda dina öron!