Ska en stukad fot appliceras på varm olja eller inte?

Vid stukning har många människor för vana att applicera varm olja på såret för att hjälpa såret att läka snabbare. Så är detta korrekt eller inte?

Vrickningar i benen är ganska vanliga skador i livet. På grund av detta finns det många olika behandlingsmetoder för denna typ av skada. Men inte alla behandlingsmetoder är korrekta och effektiva. Felaktig hantering av en stukning kan också göra skadan värre. Vid stukning har många människor för vana att applicera varm olja på såret för att hjälpa såret att läka snabbare. Så är detta korrekt eller inte? Låt oss ta reda på om en fotvrickning ska värmas med het olja genom den här artikeln.

Vad är en fotvrickning? Symtom på en fotvrickning?

En stukning är ett tillstånd där ligamenten i benet eller specifikt i fotleden är skadade. Ligament kan vara översträckta, delvis slitna eller helt sönderrivna. En stukad fot kommer att göra det svårt för den skadade att röra sig, röra sig och att hålla balansen blir också svårare. Särskilt om det finns en allvarlig skada kan såret bli svullet, ödemöst och blåmärke om det finns inre blödningar.

Vid en fotvrickning kommer en skadad person att se att fotleden kan få blåmärken och kan vara lätt svullen, om den trycks kommer det att finnas en fördjupning kvar på sårytan. Dessutom, efter en stukning, kommer patienten att känna en skarp smärta, från tråkig till intensiv, som uppträder i fotledsområdet. Denna smärta förvärras när den skadade rör på fotleden. Särskilt i farligare fall kan den skadade också höra ett "pop"-ljud i fotledsområdet. Detta är ljudet av lederna i fotleden som är helt förskjutna till höger om den ursprungliga positionen.

Stukning är en mycket vanlig skada i livet

Beroende på skadans svårighetsgrad kommer symtomen också att variera. Ovanstående symtom är dock de mest grundläggande symptomen för att upptäcka en vristskada. Om du upplever dessa symtom är chansen stor att du har stukat foten.

Orsaker till fotvrickningar

Det finns många olika orsaker till fotleds stukningar. Men bland dessa orsaker är de vanligaste orsakerna på grund av överansträngning, felaktig sport eller rörelse på konkava, ojämna områden.

Dessa orsaker kommer att göra att ankellederna förskjuts från sin ursprungliga position, vilket leder till översträckning av ligamenten. Detta gör att ligamenten som förbinder lederna i fotleden blir sträckta, slitna eller helt trasiga.

För att minimera förekomsten av stukningar bör du värma upp ordentligt innan du sportar eller utför andra fysiska aktiviteter. Samtidigt bör absolut inte arbeta för hårt, bör bära skor i rätt storlek, lämpliga för rörlig terräng för att undvika fotskador. Dessutom, när du reser på ojämna och ojämna områden bör du också vara försiktig och skonsam. Spring absolut inte, hoppa snabbt för det är lätt att bli skadad.

Fot stukningar gör att fötterna svullnar

Dessutom, när du märker att du har stukat eller har symtom på denna skada, bör du omedelbart avbryta aktiviteter för att låta skadan vila. Försök absolut inte fortsätta träna eftersom det lätt kan göra såret värre, ta längre tid att läka och orsaka många andra farliga komplikationer.

Ska en stukad fot appliceras på varm olja eller inte?

Vid stukning har många ofta för vana att applicera het olja på såret. Men är detta rätt tillvägagångssätt? Så om du har en stukad fot, ska du applicera varm olja eller inte? Faktum är att het olja får blodkärlen att vidgas, vilket ökar risken för inre blödningar och blåmärken i såret. Samtidigt gör detta också smärtan värre och gör särskilt att såret tar längre tid att läka.

Det bästa sättet att behandla en stukning är att applicera is eller en kall tvättlapp på såret. Detta kommer att hjälpa blodkärlen att dra ihop sig, begränsa inre blödningar samt hjälpa såret att läka snabbare. Detta botemedel är också mycket effektivt för att minska smärta.

Observera att du absolut inte ska applicera varm olja på stukningssåret och speciellt för öppna sår eftersom detta både gör att såret läker längre, gör smärtan mer intensiv och har potential att orsaka allvarliga hälsoproblem. Infektion för såret är extremt farligt .

Fot stukningar måste behandlas omgående

Ovan är all vår information relaterad till stukningsskador samt om stukningar ska varmoljas eller inte . Vi hoppas att den här artikeln har gett dig mer intressant och användbar information angående stukningsskador samt hjälpt dig att förstå mer om huruvida en stukad fot ska appliceras med het olja eller inte.