Alla föräldrar vet att joderat salt spelar en viktig roll i hjärnans utveckling hos barn. Många föräldrar undrar dock alltid om de ska ge sina barn joderat salt och hur mycket. Blog aFamilyToday hjälper föräldrar att svara!
Joderat salt innehåller en liten mängd kaliumjodid eller natriumjodid. Jodiserat babysalt är också gjort av vanligt salt med samma utseende och smak som vuxensalt. Tillverkaren har dock lagt till ytterligare jodingredienser för att ge många fördelar för barnets utveckling. Ska föräldrar ge sina barn jodiserat salt och hur mycket ska de äta?
Konceptet med jodiserat salt
Jod är ett viktigt näringsämne som bidrar till att stödja tillväxt och utveckling hos barn från spädbarnsåldern till de första levnadsåren. Jod förekommer naturligt i hav och mark och framställs som joderat salt.
Dessutom kan människor också hitta jod i marina organismer som fisk, räkor, tång, växter, produkter från växtätare. Jod mikronäringsämnen läggs också till bearbetade livsmedel, konserver, formel mjölk, bakverk, bröd... Eftersom jodiserat salt är ganska viktigt, om man ska ge jodiserat salt till spädbarn blir inte det största bekymret för barn.
Joderat salt hjälper barn att utveckla hjärnor
Vilka är hälsofördelarna med jodiserat salt?
Hjärnskador hos barn orsakas av jodbrist. Detta tillstånd försämrar den motoriska och kognitiva utvecklingen, och barnets akademiska prestationer kommer att påverkas. Hos vuxna påverkar jodbrist produktiviteten och jobbsökandet.
Gravida kvinnor behöver lägga till tillräckligt med jod till sin dagliga kost för att förhindra jodbrist hos fostret och det nyfödda barnet. Jod är ganska viktigt för fostrets hjärna. Fetal jodbrist skadar inte bara hjärnan utan orsakar också låg födelsevikt, för tidig födsel och ökad perinatal dödlighet (Barn dör under den första veckan efter födseln).
Efter denna tid löper även små barn hög risk för jodbrist eftersom hjärnan fortfarande behöver jod för att utvecklas under de första 2 levnadsåren. Jodbrist hos barn är också orsaken till hypotyreos, struma , kognitiva och fysiska utvecklingsstörningar.
Total jodbrist kan enkelt förebyggas till en låg kostnad. Det enkla du kan göra är att lägga till jodiserat salt till ditt barns dagliga näring.
Jodbrist är orsaken till struma hos barn
Svar: Ska barn äta jodiserat salt?
Nyfödda behöver jodtillskott för en sund tillväxt. Föräldrar bör ge sina barn jodrik mat för att skydda sina barn från hälsoproblem som uppstår på grund av jodbrist.
Bröstmjölk anses vara den bästa och enda källan till jod för spädbarn under de första 6 månaderna av livet. Amning ger en omfattande källa till näringsämnen för att stödja barnets hjärna och nervsystems utveckling.
Om barnet endast ammar behöver barnet inte tillsätta jodiserat salt. Emellertid rekommenderas ammande mödrar att komplettera med jod för att säkerställa tillräcklig jodförsörjning för barnet. Tvärtom, om barnet måste ta modersmjölksersättning räcker jodhalten i mjölken för barnet enligt kosten.
När barnet når avvänjningsåldern måste föräldrarna välja rik och varierad mat, fokusera på mat från havet, fortsätta att ge mjölk till barnet och använda mejeriprodukter . Detta kommer att säkerställa tillräcklig tillförsel av jod efter behov.
Medfödd hypotyreos på grund av jodbrist hos barn kan diagnostiseras genom urintester eller sköldkörtelfunktion. Detta tillstånd måste, när det upptäcks, övervakas och korrigeras. Läkaren kommer att överväga om man ska lägga till jodiserat salt till barnets kost eller ordinera annan jodhöjande terapi.
Tillsats av jodiserat salt för barn under 1 år kan tillgodose den nödvändiga mängden jod som kroppen behöver men kanske inte är bra för njurarna. Dessutom kan införandet av salt för tidigt påverka ditt barns smaklökar. Barn kommer att bilda en vana att äta salt mat tidigt, vilket potentiellt riskerar många hjärt-kärlsjukdomar i framtiden.
För barn äldre än 1 år kan föräldrar smaksätta sina måltider med jodiserat salt istället för vanligt salt. Dock bör dosen jodiserat salt noteras. Förvara salt i en förseglad glas- eller plastbehållare. Utsätt inte joderat salt för solljus eller fukt eftersom saltet kommer att brytas ned och förstöras. Dessutom bör familjer endast använda jodiserat salt inom 12 månader från det att produkten är förpackad.
Svaret på frågan "Ska jag ge jodiserat salt till mitt barn?" ja
Att regelbundet tillsätta iodiserat salt till barnets kropp i någon form är viktigt för sköldkörteln och barnets övergripande fysiska och mentala utveckling. Generellt sett beror om du ska ge ditt barn salt med jod eller inte på hans ålder och kroppskondition. Att använda jodiserat salt för spädbarn är ett effektivt, enkelt och ekonomiskt sätt. Barn under 1 år bör kompletteras med jod genom rika och olika matkällor för att säkerställa säkerhet för hälsan.
Daglig dos av jod beroende på ålder
Mineralerna natrium och klor är huvudkomponenterna i joderat salt som spelar en viktig roll i kroppens vätskebalans. Detta påverkar överlevnaden och normal funktion av celler, organ och organ i kroppen. Beroende på barnets ålder kommer det dagliga saltbehovet att vara olika.
Barn behöver kompletteras med rätt mängd jod varje dag
Jodiserat salt är avgörande för en omfattande utveckling av barn. Förhoppningsvis med ovanstående delning från aFamilyToday-bloggen har föräldrar det mest specifika svaret på frågan om de ska ge jodiserat salt till sitt barn eller inte. Förutom jod glömmer föräldrar inte att tillsätta andra viktiga mikromineraler till sina barn för att möta deras näringsbehov och stödja deras stabila utveckling!
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste spinal stenosövningarna 2023 som hjälper dig minska smärta och förbättra livskvaliteten. Lär dig expertgodkända metoder med stöd av ny forskning.
Upptäck den senaste WHO-standardiserade barnviktstabellen och längddiagrammet för åldrarna 0-18 år. Lär dig hur du tolkar growth charts och optimerar din barns hälsa med vårt kompletta guide.
aFamilyToday Health - Vad är den normala fostrets hjärtfrekvens? Lär dig mer om normal och onormal fetal hjärtfrekvens och vad dessa indikatorer innebär för graviditeten.
Fahrs syndrom är ett sällsynt syndrom, med en incidens på 1 av 1 000 000 som förekommer hos personer i åldern 40 till 60 år. Detta syndrom är en typ av neurodegenerativt tillstånd som kännetecknas av neurologiska och neuropsykiatriska fynd. Så vad är Fahrs syndrom?
Royal gelé har många fantastiska användningsområden, där ansiktsskönhet också är en oumbärlig fördel. Ta reda på det genom följande artikel!
Öljäst är en mycket näringsrik och hälsosam ingrediens. Men inte alla förstår tydligt vad bryggjäst är och hur det påverkar hälsan. Låt oss gå med aFamilyToday Blog för att hitta svaret på ovanstående fråga genom artikeln nedan!
Neuroner är nervceller som utgör vår hjärna och ryggmärg. Neuronen har tre delar: kroppen, axonet och dendriterna. Så vad är neuronernas funktion?
Kattögonväxt är en ört som används för att behandla många olika åkommor. Inom ramen för denna artikel, bjud in dig att gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig mer om användningen av denna växt inom medicin.
Alla föräldrar vet att joderat salt spelar en viktig roll i hjärnans utveckling hos barn. Många föräldrar undrar dock alltid om de ska ge sina barn joderat salt och hur mycket. Blog aFamilyToday hjälper föräldrar att svara!
Lär dig vad aspirin är, dess användningsområden, dosering och biverkningar från en läkemedelsexpert. Hitta korrekt och fullständig information om Aspirin här!
Gurkor är mestadels vatten och har låga kalorier och innehåller inget mättat fett eller kolesterol. Många människor är intresserade av hur många kalorier i gurka, kan äta gurka gå ner i vikt? Svaret kommer att besvaras i följande artikel.
Antalet kalorier i mat ger energi för kroppen att arbeta, men om överskottet av kalorier är för stort kommer det att vara den främsta orsaken till viktökning. Krispigt rispapper i kombination med andra rätter skapar den perfekta rätten. Men hur många kalorier är det i rispapper? Ökar rispapper med andra livsmedel kalorier och orsakar viktökning?
Blodgrupp B tillhör den näst sällsynta blodgruppen och är också en av de fyra grundläggande blodtyperna. För att identifiera dig med blodgrupp B kan du lita på egenskaperna hos denna blodgrupp.
Timjan användes en gång som en populär krydda i europeiska länder på grund av dess milda arom. Detta är en ört som används som krydda i matlagning och hälsovård. Hälsofördelarna med timjan är dock inte välkända. Idag, genom isolering och extraktionsmetoder, har timjan användbara användningsområden. Följande artikel hjälper dig att lära dig om denna växt.
Njuren är ett av organen i människokroppen, njurens viktigaste funktion är att filtrera blod och avlägsna gifter. Vad är njurens struktur? Var i människokroppen?
Yoghurt är en mycket hälsosam näringsrik mat. Men på grund av det subjektiva i form av konservering och ett antal andra faktorer som gör yoghurt bortskämd, om den inte upptäcks och äts, kommer den att orsaka många effekter på tarmkanalen.
Vitaminer spelar en oerhört viktig roll för att hjälpa kroppen att utvecklas helt, särskilt ben- och ledsystemet. Här är de 7 bästa vitaminerna och mineralerna som är bra för benen som du inte kan ignorera!
Mutant är en vanlig term inom biologi. Det finns dock fortfarande en hel del människor som inte vet vad en mutant är, vad som skiljer sig från en mutation. Faktum är att mutation hänvisar till en onormal förändring i genstrukturen och mutantformen är den yttre manifestationen av den mutationen. Låt oss lära oss mer om dessa två koncept med aFamilyToday Blog i artikeln nedan!
Vad är smör? Vilket näringsvärde har denna mat och hur man använder den? Det är frågorna som många hemmafruar är intresserade av idag.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck den senaste SpO2-mättekniken och dess avgörande roll för att övervaka syremättnad vid Covid-19, hjärtsvikt och lungödem. Lär dig korrekt mätmetod med moderna enheter.
Upptäck de senaste metoderna för att diagnostisera och behandla letargi. Lär dig om nya terapier, medicinska framsteg och effektiva livsstilsanpassningar för att motverka kronisk trötthet.
Upptäck den senaste vinägerbehandlingen mot löss 2024 med vetenskapligt stöd. Effektiva metoder med steg-för-steg-guide och experttips för optimal resultat.
Upptäck de senaste rönen om papayafrön - ett kraftfullt näringsämne med exceptionella hälsofördelar. Lär dig hur du optimerar din hälsa med dessa antioxidationsrika frön.
Upptäck de senaste spinal stenosövningarna 2023 som hjälper dig minska smärta och förbättra livskvaliteten. Lär dig expertgodkända metoder med stöd av ny forskning.
Upptäck var gallblåsan sitter, dess funktion och senaste behandlingsmetoder för gallsten och andra gallblåserelaterade sjukdomar. Lär dig varningssignaler och förebyggande åtgärder.
Upptäck de senaste metoderna att cykla utan rumpsmärta med vår expertguide. Lär dig om sadeljustering, muskelträning och smarta cykelkläder för optimal komfort.
