Orsaker och behandling av andnöd när du sover hemma

Om du har svårt att andas när du sover, kan det betyda att du lider av någon sjukdom relaterad till andning, hjärta eller nervösa spänningar,... Så vad är orsakerna och behandlingen för andningssvårigheter när du sover? Följ artikeln nedan.

Andnöd när du sover gör att du känner dig trött, utmattad nästa dag. I synnerhet, om detta är ett tecken på en farlig sjukdom som du är subjektiv, kommer inte snabb behandling att leda till oförutsägbara konsekvenser.

Vad är det som gör att du har svårt att andas när du sover?

Panikanda

Psykos är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av ångest och panikattacker som bara kan vara några minuter eller upp till flera timmar. Under en panikattack kommer patienten att ha symtom på andnöd, snabb puls, tryck över bröstet, yrsel, ...

Sömnapné

Sömnapné är upphörande av andningen under sömn och ytlig andning. När en person har sömnapné kan en del av hjärnan vakna för att be kroppen att andas. Därför, störd sömn, dålig sömn orsakar många hälsoproblem. Sömnapné kan vara relaterad till fetma, bihålor, VA-hypertrofi, tonsiller eller bihålor.

 Psykiatriska störningar är en av de vanligaste orsakerna till sömnapné

Inflammation i luftvägarna

Sjukdomar relaterade till inflammation i luftvägarna orsakar ofta svullnad och förträngning av luftvägarna vilket leder till andningssvårigheter. I det akuta skedet utsöndras mängden sputum mycket, vilket blockerar luftvägarna, speciellt när man sover, mängden sputum rinner kontinuerligt in i bronkerna utan att drivas ut, vilket orsakar andningssvårigheter.

Kronisk obstruktiv lungsjukdom

Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är ett tillstånd där lungorna är kraftigt begränsade i ventilationen, vilket leder till blockering av luftflödet, en ökning av mängden luft som fångas i lungorna, vilket gör det svårt för patienten att andas. Detta tillstånd kan inträffa när som helst även när du sover. Förutom andnöd kommer du att ha andra symtom som hosta upp slem, väsande andning. Patienter bör förberedas med profylaktisk medicin för att lindra dyspné innan en allvarligare utveckling inträffar.

Hur man behandlar andnöd när man sover

När ska man träffa en läkare?

Alla fall av sömnapné är inte farliga, men det finns medicinska orsaker som du bör vara medveten om. Så var inte subjektiv när detta tecken inträffar. Det är bäst att se en läkare om detta kvarstår utan att bli bättre trots att man tar hand om det med huskurer.

När det finns tecken på andnöd under långvarig sömn, vilket orsakar fysisk utmattning, bör du uppsöka läkare så snart som möjligt

Behandlingar

Psykologisk dyspné: Anpassa din livsstil, vila, ät hälsosamt och träna utan alltför mycket ansträngning. 

Lungproblem: Det finns många sätt att behandla andnöd beroende på tillståndet, såsom: Minska inflammation och öppna luftvägarna med luftrörsvidgare. Övervaka kost och träning för att hjälpa till med lungrehabilitering eller syrgasbehandling.

Andningsstörningar: Ta antibiotika för att rensa infektionen. Använd normal fysiologisk koksaltlösning för att rensa näsa och luftvägar i kombination med antiinflammatoriska läkemedel.

Hjärtsvikt eller lungcancer: Mediciner och åtgärder för att lättare flytta blod och syre runt hjärtat. Ta bort tumören med kirurgi, strålning eller kemoterapi.

Förutom att följa läkarens instruktioner måste patienterna vidta följande åtgärder för att stödja behandlingen mer effektivt och snabbare.

Kost: Andnöd, särskilt när han sover, gör att patienten ofta känner sig trött, svag, ... Därför är det mycket viktigt att tillämpa en näringsrik kost . För att göra det är det nödvändigt att vara uppmärksam på att komplettera vitaminer och mineraler, vegetabiliska fetter för att ge energi till kroppen och begränsa ökningen av CO2 i blodet, vilket minskar bildandet av fria radikaler.

Träning: Regelbunden daglig träning med måttlig träning hjälper till att förbättra andningsproblem, särskilt andnöd och hjälper dig att sova bättre. Kom ihåg att andas djupt och jämnt när du går.

Undvik stress: Stress är orsaken till andnöd och trötthet. Försök därför att vara mentalt bekväm och avslappnad så att du kan sova lättare och djupare.

Bekväm position: Andningssvårigheter under sömnen kommer att få patienten att vakna många gånger, vilket påverkar hälsan. Därför är det mycket viktigt att hitta en bekväm sovställning för att förbättra andningen, särskilt under perioder av överansträngning och stress. Ställningar som anses vara effektiva för att minska trycket på luftvägarna är följande: Sitter framåtvänd. När du står, vila händerna på bordet för att lätta på trycket på benen. Luta dig tillbaka mot väggen. Ligg på sidan, lägg en kudde mellan benen, håll ryggen rak och höj knäna.

Att hålla sinnet avslappnat, träna djupandning varje dag är ett enkelt sätt att behandla sömnapné

Sömnapné har olika svårighetsgrad och orsak för varje patient. Ovan är de sätt att behandla andningssvårigheter när du sover som Blog aFamilyToday vill dela med läsarna. Om du har ändrat din livsstil och kost, men din andnöd fortfarande återkommer och är allvarligare, bör du inte självmedicinera, utan besöka en specialist för att utvärdera och fastställa den specifika orsaken till detta tillstånd.