Misstag att undvika när man tvättar händerna med tvål som många fortfarande gör

Den nya stammen av coronavirus (Covid-19) sprids främst genom slem eller luftvägssekret som innehåller viruset som kommer in i din kropp, främst genom händerna. Därför är det akut att tvätta händerna i denna tid av allt mer komplicerade epidemier.

Eftersom händer är ett av de vanligaste sätten att sprida viruset från en person till en annan, tvättar många fortfarande inte händerna ordentligt och gör följande misstag.

Misstag att undvika när man tvättar händerna med tvål som många fortfarande gör

Det räcker inte med att tvätta händerna med tvål

Många studier visar att upp till 95% av människor inte tvättar händerna tillräckligt länge för att effektivt döda bakterier, i genomsnitt tvättar varje person bara händerna i cirka 6 sekunder.

Enligt Centers for Disease Control and Prevention bör du tvätta händerna i minst 20 sekunder med tvål och vatten.

Att tvätta händerna utan tillräckligt med tid kommer inte att kunna döda bakterier och virus effektivt

Tvätta inte varje skrymsle

Om du bara gnuggar tvål och tvättar i mitten av handflatan och sedan sköljer igen, är händerna förmodligen fortfarande smutsiga.

Roshini Raj från New York University i USA förklarar att patogener gillar att gömma sig under naglarna och mellan fingrarna, så du bör skrubba dessa områden varje gång du tvättar händerna.

Torkar inte händerna

Handtvätt blir meningslöst eller smutsigt igen om du inte torkar händerna efter tvätt.

Virus och bakterier förökar sig gärna i fukt, så om du lämnar händerna våta blir du lätt återinfekterad när du råkar vidröra andra ytor.

Välj pappershanddukar mellan pappershanddukar och handtorkar. Eftersom studier har visat, har pappershanddukar en mycket överlägsen rengöringseffekt än att använda en handtork.

Om du måste använda en handtork, torka den tills händerna är helt torra.

Tvätta bara händerna efter att ha gått på toaletten

De flesta har för vana att bara tvätta händerna efter att ha gått på toaletten, men tvättar faktiskt händerna hela dagen, speciellt under förkylnings- och influensasäsongen.

Eftersom varje beröring på offentliga platser riskerar att få bakterier eller bakterier.

Om det inte går att tvätta händerna, var beredd att ta med dig vatten eller desinfektionsmedel. Antiseptiskt vatten måste nå en koncentration på minst 60 % alkohol för att vara effektivt.

Tvätta inte händerna med vatten, använd bara handsprit

Om handdesinfektionsmedlet är 60 % alkohol kan det effektivt ta bort och neutralisera virus och bakterier, men det kan inte ta bort alla patogener eller skadliga kemikalier på händerna. .

Många människor har helt enkelt inte för vana att tvätta händerna med vatten, utan använder bara handsprit, så att de inte kan bli av med viruset

Dessutom har många människor för vana att använda handsprit på fel sätt som att inte använda tillräckligt med desinfektionsmedel eller att torka av händerna innan de låter dem torka.

Därför är det bäst att tvätta händerna med tvål för att bekämpa bakterier.

Rör vid ytor direkt efter att du har tvättat händerna

Att fortsätta att röra andra ytor medan händerna inte är torra kan förorena händerna igen, så det är bäst att stänga av kranen eller öppna dörren till en offentlig toalett med en torr vävnad för att hålla händerna rena.

Skölj inte tvålen i kartongen före användning

En studie av US Centers for Disease Control and Prevention visade att sjukdomsalstrande mikroorganismer kan gömma sig och leva i många timmar på våt tvål under och efter användning.

Så, lösningen nu är att undvika att lämna tvålen i lådan med vatten. Det rekommenderas att tvätta med tvål under rinnande vatten före användning och patogener kommer att tvättas bort. Om tvålen har hållits torr mellan användningarna kan du vara säker.

Tror antibakteriell tvål är bättre än vanlig tvål

Enligt statistik från Food and Drug Administration i USA finns det få bevis för att antibakteriell tvål är bättre än vanlig tvål för att förebygga sjukdomar och spridning av bakteriella och infektionssjukdomar.

Vissa studier har visat att ingrediensen triclosan i tvål kan öka antibiotikaresistens.

Det finns inga bevis för att antibakteriell tvål är bättre än vanlig tvål

Använd en liten handsprit från en stor behållare för att hälla i

Studien fann också att handdesinfektionsautomater fyllda från en stor flaska tvål kunde öka antalet bakterier med 26 gånger jämfört med förseglade behållare.

Helst kan du ta med dig en flaska resordesinfektionsmedel.

Hur tvättar man händerna ordentligt?

Att gnugga händerna snabbt och skölja med vatten blir inte av med allt virus som finns kvar på händerna. Se därför stegen nedan för att tvätta händerna noggrant

• Steg 1: Blöt båda händerna under rent rinnande vatten
• Steg 2: Ta den förberedda tvålen i handflatan och gnugga sidorna
• Steg 3: Gnid ihop händerna från insidan till utsidan; Skrubba fingrarna på båda sidor och mellan fingrarna, inklusive naglarna, i minst 30 sekunder.
• Steg 4: Skölj och tvätta händerna under rinnande vatten
• Steg 5: Torka dina nytvättade händer med en ren handduk eller engångspapper.

När behöver du tvätta händerna?

För att förhindra spridning av covid-19 måste du tvätta händerna vid följande tider:

• Efter nässut, rinnande näsa, hosta eller nysning;
• Efter att ha åkt till en offentlig plats eller åkt kollektivt, gått till marknader, stormarknader och andra platser för tillbedjan;
• Före, under och efter att du tar hand om en sjuk eller smittad person;
• Efter beröring av ytor i den yttre miljön såsom hissknappar, ledstänger och till och med sedlar;
• Före och efter att ha ätit och druckit;
• Efter att ha tagit ut skräpet;
• Efter beröring av djur och husdjur;
• Efter att ha bytt en babys blöja eller hjälpt honom att städa efter att ha gått på toaletten;
• När dina händer är smutsiga;

Således kommer de misstag som många fortfarande gör när de tvättar händerna med tvål ovan att göra det förgäves att hålla händerna rena. Spara och undvik för att upprätthålla hygien och hälsa för dig själv och dina nära och kära.