Människor med hypertyreos kan äta sötpotatis är inte en fråga för många människor. Så vad är hypertyreos? Är sötpotatis ett livsmedel som personer med hypertyreos bör inkludera i sin kost? Läs den här artikeln nu för att förse dig med mer kunskap.
För närvarande är problemet med människor med " Kan du äta sötpotatis med hypertyreos? " får mycket uppmärksamhet. Sötpotatis är en "gyllene" mat i kosten, som stöder många olika sjukdomar. Apoteks artikel Blog aFamilyToday nedan är svaret för dig.
Vad är hypertyreos?
Hypertyreos är ett syndrom, det finns många sjukdomar som orsakar detta syndrom, vanligtvis Basedows sjukdom .
Hypertyreos orsakas av en överproduktion av sköldkörtelhormon. Det leder till kardiovaskulära symtom, överdriven ämnesomsättning, hjärtklappning, viktminskning...
Hypertyreos orsakas av en överproduktion av sköldkörtelhormon
Vilka är symptomen på hypertyreos?
Symtom på hypertyreos inkluderar:
Kan hypertyreos äta sötpotatis?
På frågan om man kan äta sötpotatis med hypertyreos är svaret ja. Följande är fördelarna som sötpotatis ger personer med hypertyreos:
Men patienterna måste också vara uppmärksamma på mängden sötpotatis som absorberas varje dag. Ät 2-3 sötpotatis per dag för optimal hälsa.
Sötpotatis hjälper till att komplettera vitamin A, öka motståndskraften mot infektionssjukdomar, ögonsjukdomar
Vilken mat ska personer med hypertyreos äta?
Du har alltså svaret på om personer med hypertyreos kan äta sötpotatis. Här är andra livsmedel som personer med hypertyreos bör inkludera i sin kost:
Lägg till antioxidantrika frukter och grönsaker
Att komplettera med antioxidantrika bär har många fördelar. Det hjälper till att förbättra och förbättra immunsystemets effektivitet. Det stöder också sköldkörtelhormonbalansen hos patienter.
Bär (jordgubbar, blåbär, kiwi, tomater etc.) är rika på antioxidanter. Patienter bör äta mer grönsaker som spenat, grönkål ... för att förbättra sjukdomen.
Korsblommiga grönsaker
Livsmedel i gruppen av korsblommiga grönsaker som broccoli, kål, blomkål ... är också väsentliga. Dessa livsmedel hjälper till att minska mängden hormon som produceras av sköldkörteln i kroppen.
Men det är också nödvändigt att använda denna livsmedelsgrupp på lämpligt sätt. Patienter bör använda en tillräcklig mängd i kosten. Överdriven användning bör undvikas eftersom det kan leda till hypotyreos.
Var uppmärksam på att komplettera vitamin D och Omega 3 dagligen
Lax är den mat som ger mest D-vitamin och Omega 3 . Dessutom kan patienter använda ägg och svamp för att komplettera vitamin D. Använd mer valnötter, olivolja eller linfröolja för att komplettera Omega 3.
Ät mat som är rik på zink
Personer med hypertyreos bör inkludera zinkrika livsmedel i sin dagliga kost. Zink finns rikligt i mandel, valnötter, pumpor...
Växtproteintillskott
Protein är viktigt för att kroppen ska hålla en hälsosam vikt. Patienter kan använda baljväxter för att komplettera protein för kroppen.
Använd mejeriprodukter
Personer med hypertyreos kan äta sötpotatis, använd mejeriprodukter som yoghurt, ost ... för att komplettera kalcium. Om du har uppblåsthet, matsmältningsbesvär måste du komplettera kalcium från andra livsmedel som gröna grönsaker.
Personer med hypertyreos bör komplettera med frukt och grönsaker rika på antioxidanter
Ovan är svaret på frågan om personer med hypertyreos kan äta sötpotatis. Förutom att lägga till sötpotatis i måltiden behöver patienten tillföra andra näringsämnen. Förhoppningsvis kommer ovanstående information från aFamilyToday-bloggen att hjälpa dig att få mer förståelse om kosten för personer med hypertyreos.
Nuförtiden är det ganska vanligt att kvinnor upplever sköldkörtelproblem. Ska mammor med hypertyreos amma? Detta är definitivt en fråga som berör många mammor. Faktum är att mammor med hypertyreos fortfarande kan amma så länge du berättar för din läkare om ditt tillstånd så att lämplig behandling kan ges.
Hypertyreos under graviditeten kan få konsekvenser för både mamma och foster. Men i själva verket förstår inte alla detta syndrom för att behandla det i tid för att undvika farliga komplikationer.
aFamilyToday Health - Sköldkörtelsjukdom är en sjukdom som många gravida kvinnor behöver vara uppmärksamma på. Tidig upptäckt för snabb behandling är mycket viktigt.
Hypotyreos under graviditet kan orsaka mycket allvarliga komplikationer, inklusive missfall. Därför är det mycket viktigt att du kommer ihåg att lära dig om denna sjukdom såväl som dess behandling under graviditeten.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
