Instruktioner för korrekt munhygien efter födseln

Munhygien bör göras ordentligt av gravida kvinnor, inte bara före förlossningen utan också efter att ha fött ett barn. Vet du hur du rengör dina tänder ordentligt efter förlossningen? Gå med i enFamilyToday-blogg för information i den här artikeln!

De gamla trodde att nyfödda kvinnor borde avstå från att bada och borsta tänderna i 1-2 månader. Detta är en felaktig uppfattning. Vetenskaplig munhygien efter födseln är mycket viktig. Detta hjälper inte bara gravida kvinnor att förbättra sin munhälsa, utan begränsar också många sjukdomar senare.

Varför behöver mammor rengöra sina tänder efter förlossningen?

Efter graviditet och förlossning är moderns motstånd ganska svagt. Det kommer att ta lång tid för mamman att återhämta sig. Denna period är en möjlighet för bakterier i munhålan och i andra delar av kroppen att föröka sig och föröka sig snabbt.

Mödrar efter förlossningen är benägna att drabbas av tandsjukdomar

Dessutom belastar mammor efter förlossningen ofta sin kropp med många näringsrika livsmedel och äter mycket söt mat. Mängden mat som fastnar i munhålan och på tänderna är därför mer än vanligt. Detta är en gynnsam miljö för bakterier att växa, vilket orsakar otaliga munsjukdomar som karies, tandsten, parodontit, tandköttsinflammation ... För att inte tala om, bakteriestammar i munhålan riskerar också att komma in i. blod, orsaka endometrit, akut mastit, bäckeninflammation...

Ett till synes ofarligt men mycket farligt problem om mamman inte tar hand om sin munhygien efter förlossningen är att kyssa barnet. När du kysser ditt barn kommer bakterierna i mammans mun lätt att passera till barnet genom kontakt och andning. Små änglar löper risk för infektion i munhålan och hela kroppen.

Att lära mödrar hur man rengör sina tänder efter förlossningen

Gravida kvinnor måste vara uppmärksamma för att säkerställa tillräcklig näring och ta väl hand om sina tänder efter förlossningen . Här är några saker du måste vara uppmärksam på när du rengör dina tänder efter förlossningen:

• Välj en borste med litet huvud och mjuka borst.
• Borsta försiktigt så att tandköttet och rötterna inte skadas.
• Välj en normal, mindre irriterande tandkräm . Om mammans munhåla inte har några speciella sjukdomar, är det bäst att inte använda tandkräm med ingredienser som innehåller speciella läkemedel.
• Använd inte kallt vatten för att borsta tänderna eller skölja munnen, utan använd varmt vatten.
• Du bör skölja munnen med utspätt saltvatten eller fysiologisk koksaltlösning för att hålla dina tänder starka. Detta är också ett sätt att hjälpa mamman att stärka rötterna på sina tänder och undvika att lossa sina tänder.
• Borsta tänderna två gånger om dagen på morgonen och kvällen, var uppmärksam på att skölja munnen efter att ha ätit för att bilda goda munhygienvanor och skydda din hälsa.
• Rengör mellan tänderna efter att ha ätit med tandtråd istället för tandpetare för att undvika att skada tandkött och tänder.
• Med jämna mellanrum var 6:e ​​månad / gång till tandläkaren för att kolla, kolla tänder, ta tandsten.
• Bygg en rimlig kost, lägg till tillräckligt med mat i den dagliga kosten. Ska öka kalciumtillskottet eftersom mammans kropp efter förlossningen ofta saknar stor mängd kalcium. Du bör äta krabbor, små räkor, skaldjur, bönor, grönsaker...
• Prioritera att äta mat rik på fibrer, frukt, nötter, mjölk och mejeriprodukter för att komplettera mellan måltiderna. Denna metod minskar inte bara hungern utan ger också många bra näringsämnen till bröstmjölken.

Mammor efter förlossningen bör välja en tandkräm som inte innehåller speciella medicinska ingredienser

Ska man avstå från att borsta tänderna efter förlossningen?

Traditionellt rekommenderas kvinnor efter förlossningen att avstå från att borsta tänderna. Anledningen till detta är att de avstår från att borsta tänderna för att undvika att försvaga tänderna eller tappa tänderna på hög ålder. I själva verket är detta ovetenskapliga råd. Det finns för närvarande inga studier som stödjer detta.

Efter förlossningen kan du uppleva tandkänslighet eller svaga tänder. Orsaken är hormonella förändringar under graviditeten och efter att barnet har fötts. För att inte tala om, mamman saknar också många ämnen som järn, kalcium, vitaminer och mineraler på grund av amning. Därför är kvinnor benägna att få orala sjukdomar som parodontit , gingivit ...

Avhållsamhet från att borsta efter förlossningen kan göra att bakterier samlas i munnen. Denna situation kommer att leda till många tandproblem som mödrar måste möta såsom tandsten, tandsten, dålig andedräkt ... gradvis leder till sjukdomar som gingivit, inflammation i tänderna.

Kvinnor måste ta hand om sina tänder efter förlossningen

För att inte tala om, mamman efter förlossningen måste öka proteinhalten och hög näring i måltiden för att ha näringsämnen för amning och återställa hälsan. Detta leder till bildandet av matplack i interdentala utrymmen, tandkött, rötter... vilket orsakar gingivit, karies, blödande tandkött, svaga och lösa tänder. Därför bör mammor efter förlossningen inte avstå från att borsta tänderna, utan behöver rengöra sina tänder efter förlossningen.

Vad ska mammor efter förlossningen göra för att ta hand om sina tänder?

Istället för att avstå från att borsta efter förlossningen måste mödrar avstå från följande:

• Ät inte mat som innehåller mycket socker och mjöl som läsk, godis. De kommer att öka risken för bildning av matplack på tänderna som leder till karies , tandslitage.
• Undvik mat med mycket kryddor som surt, kryddigt, för varmt eller för kallt. De har potential att orsaka rotirritation. För att inte tala om, kryddig mat stör lätt moderns matsmältningssystem, och barnets tarmkanal påverkas också av bröstmjölken.
• Alkohol, te och kaffe bör inte användas för att undvika negativa effekter på mjölkkvaliteten, vilket orsakar sömnlöshet, matsmältningsbesvär och negativ inverkan på moderns själ.
• Undvik att kyssa ditt barns mun eller erbjuda mat till henne för att förhindra överföring av orala sjukdomsframkallande bakterier från mor till barn.

Gravida kvinnor bör avstå från söt mat efter förlossningen

Förhoppningsvis har ovanstående delning från Blog aFamilyToday hjälpt gravida kvinnor att få mer användbar kunskap om tandhygien efter förlossningen . Att uppmärksamma god munhygien hjälper dig att säkerställa din egen hälsa. Efter att ha fött ett barn bör mammor vara uppmärksamma på att hålla sina tänder rena, bygga upp en näringsrik kost full av näringsämnen så att kroppen kan återhämta sig snart och öka mängden mjölk för barnet.