Hur hanterar man axelvärk?

Axelvärk är ett vanligt problem och förekommer i många olika åldersgrupper. Nacke, axlar och ryggsmärtor medför många svårigheter och olägenheter i det dagliga livet. Så hur ska man svara och behandla denna sjukdom?

Nacksmärta är ett vanligt tillstånd i alla åldrar, men sjukdomen är vanligare i vuxen ålder, särskilt äldre. Det är också den vanligaste sjukdomen i halsryggen.

Nacksmärta är en vanlig sjukdom och förekommer i många olika åldersgrupper

Vad är nacksmärta?

Axel- och nacksmärta är ett tillstånd där axel- och nackmusklerna är spända, vilket orsakar smärta och begränsar rörelserna i huvudet och nacken. Axelvärk uppstår vanligtvis när du vaknar på morgonen. I själva verket är detta en sjukdom relaterad till muskuloskeletala systemet och blodkärl i axel- och nackområdet.

Det finns många olika orsaker till denna sjukdom, men alla leder till det slutliga syndromet, vilket är att patienten har muskelsmärta i axel- och nackområdet och begränsad rörelse i huvud- och nackområdet. Smärtan av axel- och nacksmärtor dyker ofta upp plötsligt, många patienter vaknar plötsligt och känner smärta i nacke, axlar och rygg efter en natts sömn. Därför är det första symtomet som patienterna märker muskelsmärta i nacke, axlar och övre delen av ryggen.

Inledningsvis hade patienten endast lindrig smärta, axelsmärta, nacksmärta, begränsad nackrörelse, till synes oförmögen att vända huvudet bekvämt, utan kunde bara luta åt vänster eller höger utan att vända ryggen till. Detta kan hända spontant eller efter att du har arbetat hårt, är trött, har jobbat hårt eller blivit förkyld.

Symtom på axelvärk

Nacksmärta ökar när man står, går, sitter länge, rör halsryggraden, hostar, nyser. Smärtsymtom ökar också med vädret.

Ibland strålar smärtan ner i skulderbladen, vilket gör armar, underarmar och fingrar mycket obekväma och domna även vid beröring, detta är ett tecken på ökad känsla. Överkänslighet gör att även den minsta beröring av huden i nacken eller lätt tryck på huden på armar, underarmar och handrygg orsakar avsevärd smärta. Detta kan vara ett tecken på en senreflexstörning.

Även om smärtan är för stor kan bara gå försiktigt påverka och orsaka smärta i nacke, axlar och rygg. Om sjukdomen inte behandlas förrän sjukdomen är allvarligare kan alla aktiviteter, även milda rörelser relaterade till nacke, axlar och nacke, orsaka smärta och begränsa patientens alla aktiviteter.

Tillståndet med axelsmärta kan påverka patientens kost och sömn. Under sömnen, om patienten ligger på den drabbade sidan, kan trycket på kroppen förvärra smärtan. Om patienten ligger på den friska sidan kan den skadade sidan dras tillbaka och orsaka smärta.

Axel- och nacksmärta påverkar patientens kost och sömn

Hur hanterar man axelvärk?

När du har axelsmärtor bör du uppsöka läkare för att få en specialist att fastställa orsaken och avgöra om det finns kompression som orsakar nervskador eller inte. Samtidigt kommer läkaren att bedöma svårighetsgraden av sjukdomen eller mild för att komma fram till en lämplig behandlingsplan.

Fall av lindrig sjukdom

När du är i ett milt tillstånd, försök inte vända på huvudet eller nacken. Vid det här laget bör du bara röra nacken något enligt din nuvarande förmåga, inte försöka öka amplituden som vanligt. Du bör begränsa vridningen, luta huvudet så att sjukdomen läker av sig själv.

Du bör inte sitta framför en fläkt eller luftkonditionering eftersom det bara kommer att göra musklerna spända och smärtsamma.

Du kan applicera värme eller lysa ett infrarött ljus på din nacke och axlar.

Dessutom kan du be en nära och kära att försiktigt massera nacke- och axelområdet i cirka 10-15 minuter. Detta kommer att bidra till att förbättra blodcirkulationen , slappna av muskler och lindra smärta.

I synnerhet när du badar bör du använda varmt vatten, inte kallt vatten.

För milda fall, åtföljda av anemi eller vasokonstriktion, kan ovanstående åtgärder snabbt lösa axelsmärta inom 2-3 dagar.

Vid måttlig sjukdom

Om tillståndet är måttligt och tillståndet inte förbättras nästa dag efter att ha vidtagit ovanstående åtgärder, kan patienten behöva använda något läkemedel för att behandla axelsmärta enligt läkarens anvisningar.

Användningen av smärtstillande medel, antiinflammatoriska läkemedel som paracetamol, ibuprofen, diklofenak ... under ledning av en specialist kommer att hjälpa till att minska smärta och bekämpa inflammatoriska reaktioner senare.

Använd  smärtstillande medel .

Patienter med måttlig axelsmärta kan använda Salonpas-plåster för att lindra smärta 

Din läkare kan också ordinera muskelavslappnande medel, såsom Decontractyl, för att bekämpa överdrivna muskelspasmer och effektivt lindra smärta.

Det är också möjligt att använda B-vitaminer som vitamin B1, B6, B12 för att hjälpa till att öka nervledningen.

Om orsaken inte är degeneration eller spasmer i blodkärlen, bör massage inte göras i detta fall, eftersom det bara kommer att förvärra tillståndet.

Vid allvarlig sjukdom

För svåra fall behövs starkare åtgärder, nämligen:

• Akupunktur: Hjälper till att reglera nervaktivitet. Akupunktur behöver placeras på rätt plats i akupunkturpunkten innan den kan få en diffus effekt som lindrar spasmer och därmed smärta. Akupunktur är ett effektivt sätt att behandla smärta i nacke och axlar
• Användning av läkemedel som hämmar signalsubstanser: Användning av läkemedel som Lidocaine, Novocain... kommer tillfälligt att avbryta stark nervstimulering och mjuka upp musklerna. Observera att injektionen måste göras av en läkare med full akututrustning vid en olycka, du ska aldrig köpa injektionen själv.

Ovanstående är ett effektivt sätt att hantera axel- och nacksmärtor, för att hjälpa till att lindra smärtan effektivt. Om du upplever svår smärta i nacke och axlar, åtföljd av muskelsvaghet, förlust av känsel i armarna, huvudvärk, dimsyn, illamående och oförmåga att balansera när du rör dig, sök omedelbart läkare.