Tillståndet för smärtan i vänster fotled gör din rörelse svår, mer eller mindre påverkar ditt liv, mentala och hälsa. Är detta tillstånd farligt? Vad är orsaken till detta fenomen? Ta reda på det genom följande information.
Enligt data från många undersökningar kommer vuxna 35 år och äldre att ha många problem med ben och leder, särskilt i fötterna. Inte bara har de frekvent smärta i vaden, utan också enstaka smärta i vänster fotled. Detta tillstånd har en betydande inverkan på livskvaliteten. Så vad orsakar ankelvärk? Hur veterinär? Svaret hittar vi tillsammans genom den här artikeln.
Vad är ledvärk i vänster fot?
Smärta i vänster fotled är ett tillstånd där vänster fotled är smärtsamt under en kort tid eller under lång tid på grund av många orsaker. Medföljande fotledssmärta kan uppträda ytterligare symtom som svullnad, värme, rodnad, ... Vanligtvis uppstår smärta i vänster fotled hos vänsterhänta än högerhänta. Så vänster fot kommer att vara under mer press och sårbar än höger fot.
Tecken på ledvärk i vänster fot:
Orsaker till ledvärk i vänster fot
Smärta i vänster fotled kommer av många olika orsaker. Du kan ha ont i din vänstra fotled på grund av en kraftig påverkan under träning, i det dagliga livet eller på grund av en arbetsolycka. Dessa skador kommer att leda till ett tillstånd där det vänstra benet är sträckt, stukat, ansträngt, ... åtföljt av blåmärken eller mild svullnad.
Om du inte är skadad men fortfarande har smärta i vänster fotled, är det troligtvis orsakat av några av följande tillstånd:
Åderbråck : När det vänstra benet är under mycket tryck och tryck under lång tid, kommer venerna att överbelastas vilket leder till utbuktning. Vid denna tidpunkt kommer ditt vänstra ben att ha en tight sena, senan är blå eller mörklila. Samtidigt åtföljd av symtom som kramper, värk, trötthet och smärta i fotleden.
Skadad ryggmärg, åderbråck, diskbråck i ländryggen L4 L5, ryggrader, ... är alla sjukdomar som lätt leder till smärta i vänster fotled.
Skadad ryggmärg: Smärta i vänster fotled kan också orsakas av ryggmärgsskada. När du har problem med ryggraden eller ryggmärgsskadan kommer du att uppleva domningar och smärta i extremiteterna. Om ryggmärgsskadan inte behandlas omedelbart kommer du gradvis att utveckla muskelsvaghet, värre än hemiplegi.
Ischias : Ischiasnerven löper från nedre delen av ryggen till fötterna. När du har en ischiasnervskada kommer du att känna smärta eller sveda på de ställen där denna nerv passerar, inklusive vänster fotled.
Utöver ovanstående sjukdomar är smärta i vänster fotled också ett varningstecken för sacroiliit, diskbråck i ländryggen L4 L5, ryggrader, komplikationer av diabetes , ...
När ska jag gå till läkaren för smärta i vänster fotled?
När vi först känner smärta i vänster fotled kommer vi att vara subjektiva eftersom vi tror att denna situation kommer att avta efter en kort tid. Om tillståndet kommer från en mindre skada som inte orsakar mycket skada, bör det försvinna inom 3 till 6 veckor. Vid långvarig smärta åtföljd av följande symtom bör du uppsöka läkare för tidig behandling för att undvika farliga komplikationer:
Du bör gå till läkaren omedelbart när du har ont i vänster fotled åtföljd av röd svullnad, smärtsamt tryck, rörelsesvårigheter, ...
Några sätt att lindra smärta i vänster fotled hemma
Smärtan i vänster fotled på grund av skada, du kan använda några av följande smärtlindringsmetoder hemma:
Varm kompress
Du använder en handduk doppad i varmt vatten, eller lägger varmt vatten i en förpackning, vattenflaska och placerar den på det smärtsamma området. Varmt vatten kommer att stimulera blodcirkulationen, hjälpa nerverna att minska, minska stelhet.
Kall kompress
Inom 48 timmar efter din skada kan du applicera en kall kompress för att minska svullnad och lösa upp blåmärken. Du lägger is eller kallt vatten i en förpackning, och sedan lägger det på vänster fotledsvärk som liknar en varm kompress. Dags att applicera nästa applikation är efter 4 timmar.
Blötlägg dina fötter i varmt vatten
Att blötlägga fötterna i varmt vatten med lite salt är också en effektiv metod för att minska ankelledsvärk. Detta hjälper till att öka blodcirkulationen, lindra smärta och bekämpa inflammation. Blötläggningstiden varierar från 15 minuter till 20 minuter.
Blötlägg dina fötter med varmt vatten för att hjälpa till att cirkulera blod, minska smärta och inflammation och förbättra tillståndet för smärta i vänster fotled på grund av skada.
Vid vänstra fotledsvärk orsakad av patologi bör du gå till sjukhuset för en tidig undersökning för att ta reda på den specifika orsaken och lämplig behandling.
Ovan är den nödvändiga informationen för att hjälpa dig att bättre förstå orsakerna till smärta i vänster fotled och hur du kan förbättra detta tillstånd. När du har ont i lederna bör du inte köpa droger på egen hand för att undvika att köpa falska droger, droger som inte är lämpliga för dig, vilket orsakar många farliga konsekvenser. Förhoppningsvis kommer det användbara innehållet i artikeln att hjälpa dig att samla på dig mer hälsovårdskunskap.
Ledvärk i lillfingret? Upptäck de senaste behandlingsmetoderna och expertråden för att lindra smärta i lillfingerleden. Lär dig om effektiva övningar, kostråd och moderna medicinska lösningar.
Ditt barn leker ofta i buskiga områden. Då har ditt barn influensaliknande symtom och röda utslag? Om du har dessa symtom kan ditt barn ha borrelia.
Panadol och aspirin är två vanligaste smärtstillande och febernedsättande medel. Men föräldrar måste vara uppmärksamma på doseringen när de använder?
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
