Hemskt håravfall efter Covid, hur fixar man det?

Håravfall efter att ha återhämtat sig från Covid-19 är en följdsjukdom som många drabbas av, särskilt kvinnor. Även om det inte är livshotande, orsakar det många problem i det dagliga livet.

Bortfallet av Covid-19 urholkar inte bara vår hälsa utan lämnar också tunga fysiska och psykiska följdsjukdomar. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) lider upp till 20 % av personer som har haft F0 långtidseffekter av Covid-19 med symtom som sträcker sig från svåra till lindriga som trötthet, andnöd, långvarig hosta, lungfibros, hjärtklappning, sömnlöshet, menstruationsstörningar, håravfall...

Särskilt håravfall efter Covid-19 upplevs av många människor. Enligt en undersökning runt om i världen är antalet personer som går till sjukhus för håravfall i USA tre gånger högre än före pandemin. I Vietnam är det inte svårt att se inlägg som klagar på håravfall som regn på sociala nätverk. Även många känner sig stressade på grund av håravfallsstormen, livskvaliteten minskar kraftigt på grund av håravfall utan motstycke.

Håravfall är en vanlig följd efter att man blivit frisk från Covid-19

Varför faller håret av mer efter att ha återhämtat sig från Covid-19?

Håravfall på grund av Covid-19-infektion kan förklaras av följande skäl:

• Covid-19 påverkar främst andningen men kan även attackera hår. Covid-19 kan förlänga vilofasen av håret och påskynda håravfall, hårväxten är långsammare.
• nCoV-viruset tenderar att attackera celler med AEC2-receptorer och hårkönsceller utsätts också för virusattack. Vid denna tidpunkt kommer hårets könsceller att skadas och försvagas, vilket gör att hårets livslängd förkortas och håret faller av snabbare än normalt.
• Personer med Covid-19 lider ofta av stress, sömnlöshet eller påverkade av läkemedel som gör att blodkärlen under hårsäckarna krymper, dålig blodcirkulation, vilket leder till undernärt hår, så att det försvagas och går sönder. 
• Patientens kropp är ofta undernärd när man upplever behandlingen av Covid-19. Vid denna tidpunkt kommer nutritionen att fokusera på att mata viktiga organ som hjärta, lever, lungor etc, vilket innebär att källan till näringsämnen för håret kommer att minska. Gå.

6 livsmedel för att minska håravfall, växa snabbt och tjockt

För att få tillbaka tjockt, glänsande, slätt hår som alla andra dagar, bör du ge din kropp tillräckligt med näring genom att lägga till följande livsmedel:

Gröna grönsaker

Gröna grönsaker är en hälsosam källa till järn och fibrer för kroppen. Dessutom ger mörkgröna bladgrönsaker som spenat, grönkål också vitaminer och mineraler som hjälper till att effektivt  förhindra håravfall .

Ägg 

Hår är gjort av protein, så att få tillräckligt med protein är det bästa sättet att bibehålla friskt hår och hjälpa det att växa tjockt snabbt. Förutom kött är ägg ett proteinrikt livsmedel som kan förädlas till många olika rätter för att undvika tristess. 

Sötpotatis 

A-vitamin i sötpotatis spelar en roll för att stimulera hårväxten, så förutom den mat du äter varje dag kan du stärka sötpotatisen som är väldigt bra för kroppen och håret. 

Avokado 

Bland frukter är avokado alltid högst upp på listan över frukter som innehåller många näringsämnen som är bra för håret, särskilt torrt, sprött hår. Avokado innehåller mycket vitamin A, E, D, B6, protein, aminosyror, magnesium, etc. för att hjälpa till att förbättra blodcirkulationen, främja friska hårsäckar.

Avokado innehåller många näringsämnen som gör håret glänsande och friskt från djupet

Omega-3 rika nötter

Omega-3 är bra för hud och hår. Du kan komplettera detta hälsosamma fett genom nötter som cashewnötter, mandel, valnötter... Omega-3-tillskott hjälper till att regenerera hårsäckar, förhindrar håravfall och stimulerar hårväxten snabbare.

Utöver dessa livsmedel bör du bygga upp en vetenskaplig kost, som säkerställer en balans av vitamin- och mineralgrupper så att kroppen har tillräckligt med energi för att återhämta sig från infektion. Det är också en källa till näringsämnen för en hälsosam hårväxt.

Förutom näringstillskott måste du undvika följande skadliga hårvanor:

• Tvätta inte håret ofta.
• Torka inte håret vid hög värme.
• Begränsa styling, användning av kemikalier på håret.
• Undvik långvarig stress.

Doppelherz Aktiv Hair Plus - ger näring till friskt och vackert hår inifrån

Doppelherz Aktiv Hair Plus är en berömd oral hårvårdsprodukt i Tyskland som arbetar för att ge näring till starkt hår inifrån, minska håravfall och stimulera hårväxt. Förutom de nödvändiga mikronäringsämnena för kroppen, tillför Aktiv Hair Plus även innovativa ingredienser som ger överlägsna näringsämnen till håret såsom:

• Linfröextrakt har rollen att begränsa omvandlingen av testosteron till DHT, vilket hjälper till att minska hormoninducerat håravfall, aktiverar vilande hårsäckar.
• Åkerfräkspulver hjälper till att förbättra hårets struktur, stimulera tillväxten, öka hårets tjocklek och vitalitet.
• Biotin anses vara ett mirakelläkemedel för hår, ett viktigt näringsämne för tillväxten av hårceller. Att komplettera med biotin hjälper till att minska håravfall och effektivt minska fethet.
• L-Metionin, L-Cysteine ​​ger näringsämnen för keratinsyntes för att hjälpa till att stärka håret.
• Koppar och andra näringsämnen som zink, taurin, selen, B-vitaminer ... hjälper till att stabilisera hårcellsdelningen, ger nödvändig fukt för att hjälpa glänsande hår, bromsa hårets åldrandeprocess.

Aktiv Hair Plus är en produkt som hjälper till att ge näring till håret och effektivt förbättra håravfallet

Med ovanstående ingredienser och fantastiska användningsområden är Doppelherz Aktiv Hair Plus mycket lämplig för personer med håravfall på grund av Covid-19, personer med tunna, kluvna toppar, svagt hår.

Aktiv Hair Plus-produkter tillverkas i Tyskland, distribueras i mer än 70 länder och blir en heltäckande hårvårdsprodukt som miljontals kvinnor över hela världen litar på.

Post-Covid-19 håravfall är bara ett tillfälligt symptom, men om du subjektivt inte tillämpar förbättringsåtgärder kommer det att göra håret svårare att återhämta sig. Om du upplever ovanligt håravfall, prova de "hårsparande" åtgärderna i den här artikeln.