Föreslå några enkla och effektiva sätt att behandla dålig andedräkt från insidan

Använd några sätt att behandla dålig andedräkt från insidan genom att äta eller använda naturliga ingredienser. Denna metod är enkel men mycket effektiv, hjälper dig att snabbt återfå din friska andetag och hjälper dig att kommunicera tryggt.

Dålig andedräkt gör att människor i din omgivning drar sig för att prata med dig. Oroa dig inte, vi hjälper dig att återfå ditt självförtroende i livet med extremt enkla men lika effektiva sätt att behandla dålig andedräkt från insidan. 

Orsaker till dålig andedräkt

Det finns många orsaker till dålig andedräkt, den vanligaste är dålig munhygien som gör att bakterier trivs, orsakar dålig lukt, leder till inflammation i tänderna, karies... Samtidigt förekommer vissa sjukdomar öron - näsa - hals : Faryngit, tonsillit, bihåleinflammation , ... och vissa sjukdomar i matsmältningskanalen och luftvägarna manifesteras också av dålig andedräkt.

Dessutom är en parasitisk infektion i kroppen också orsaken till dålig andedräkt som du inte förväntar dig. Å andra sidan kan dålig andedräkt också bero på diabetes, en lunginfektion eller att patienten tar antiallergiska läkemedel eller tricykliska antidepressiva medel.

Är dålig andedräkt smittsamt?

Kan dålig andedräkt botas?

Dålig andedräkt av vilken orsak som helst kan botas om du vet det bästa sättet att behandla dålig andedräkt. Om du har dålig andedräkt under en längre tid, kontakta din läkare för att ta reda på vad som orsakar den dåliga andedräkten.

Om på grund av tandsjukdomar kommer läkaren att rengöra och behandla för att eliminera problem med dålig andedräkt. Dessutom kommer läkaren att ge råd och ge hemtjänst eller föreslå behandling på hemtandvårdscentralen för att behandla dålig andedräkt i roten om den orsakas av luftvägs- och tarmsjukdomar.

Hur man behandlar dålig andedräkt från insidan med mat

Hur man behandlar dålig andedräkt från insidan med mat kan tillämpas på fall där orsaken inte är tandsjukdom.

Använd yoghurt för att behandla dålig andedräkt

Yoghurt är inte bara en ingrediens i skönhet, utan det hjälper också att behandla dålig andedräkt effektivt. Vid dålig andedräkt orsakad av ett dåligt matsmältningssystem, kommer användning av yoghurt att hjälpa din mage att fungera bättre. Tillsammans med det kommer det rikliga D-vitamininnehållet i yoghurt att hjälpa till att hämma aktiviteten hos bakterier som orsakar tandsjukdomar.

Hur man behandlar dålig andedräkt från insidan med yoghurt

Använd med guavablad

Ingredienserna i guavablad innehåller oxal-, fosfor- och aminoämnen som har effekten att behandla dålig andedräkt. Att använda guavablad ger dig också ljusa vita tänder.

Hur man gör det är enkelt:

• Du behöver bara förbereda dig en handfull unga guavablad och sedan tvätta och krossa dem. Lägg dem i en kastrull och låt koka upp med kokande vatten.
• Filtrera sedan juicen och tillsätt den i saltvattnet.
• Att använda detta vatten för att gurgla 3 gånger om dagen hjälper till att förbättra din dåliga andedräkt från insidan mycket effektivt.

Du bör tillämpa denna metod kontinuerligt i en vecka för att främja god användning av guavablad, för att ta bort obehaglig dålig andedräkt.

Risvatten

Detta är ett av de effektiva sätten att behandla dålig andedräkt från insidan. Risvatten hjälper till att rengöra plack på tänderna och ger frisk andedräkt hela dagen.

Gör:

• Efter att du borstat tänderna kan du skölja munnen med en blandning av risvatten blandat med citronsaft, honung och salt.
• Fortsätt att göra detta i en vecka så kommer du att se synliga resultat.

Behandla dålig andedräkt med ingefära

Ett botemedel mot dålig andedräkt som du inte kan ignorera är ingefära. Ingefära hjälper inte bara till att lindra de obehagliga symptomen på magsjukdom, utan har också effekten att eliminera obehaglig dålig andedräkt.

Du behöver bara skära ingefära i tunna skivor och sedan blanda det direkt med te och citronsaft och dricka det varje dag. Därifrån kommer du att känna den dåliga andedräkten gradvis försvinna.

Att äta äpplen hjälper till att bota dålig andedräkt från insidan

Att äta äpplen varje dag kommer att bidra till att öka friktionen med tänderna, stödja spottkörtlarna att fungera effektivt. Därmed rengörs placket på tänderna och hjälper särskilt till att eliminera dålig andedräkt.

Om du är för upptagen och inte har mycket tid att tillämpa ovanstående metoder, kan du tillämpa ett sätt att behandla dålig andedräkt från insidan med äpplen också.

Behandla dålig andedräkt från insidan med äpplen

Citron

Citron innehåller en hög syrahalt, vilket hjälper till att desinficera och eliminera dålig andedräkt i munnen effektivt. Du behöver bara blanda lite citronsaft, tillsätt lite honung och varmt vatten, drick varje dag för att få en frisk andedräkt. Du kan också blanda citronsaft och lite salt och använda det som ett dagligt munvatten för att behandla dålig andedräkt .

Vad ska man göra för att förhindra dålig andedräkt?

Om du upplever dålig andedräkt som inte orsakas av ett medicinskt tillstånd, kan du använda följande sätt för att förbättra din andedräkt. 

Begränsa att äta illaluktande mat: Vissa luktande kryddor som lök och vitlök kommer att absorberas i blodomloppet och utsöndras i andningen. Därför, för att förhindra dålig andedräkt, bör du begränsa användningen av denna mat. Om det används är det nödvändigt att rengöra noggrant efter att ha ätit mat som luktar eller lämnar en lukt i munnen.

Korrekt munhygien:  För att eliminera dålig andedräkt måste du vara uppmärksam på dina munhygienvanor varje morgon och kväll. Borsta tänderna två gånger om dagen för att rengöra plack på tänderna och eliminera obehagliga lukter. Det rekommenderas att byta tandborste efter att ha använt den i 2-3 månader för att säkerställa hygienen och undvika dålig andedräkt. Du behöver också använda mer tandtråd , munvatten, tungskrapa, ... för att helt rengöra munhålan.

Rengör tänderna och rengör tungan varje dag för att undvika dålig andedräkt

Drick mycket vatten : Att dricka mycket vatten hjälper till att tvätta bort matrester som finns kvar i munnen, vilket hjälper till att förbättra dålig andedräkt avsevärt. Dessutom kan du använda saltvatten för att gurgla för att förhindra bakterier som orsakar dålig andedräkt.

Begränsa att dricka alkohol och kaffe:  Syror och enzymer i kaffe och alkohol kommer att få magen att neutralisera syran som orsakar dålig andedräkt. Så, begränsa drickandet av kaffe eller skölj munnen noggrant för att begränsa dålig andedräkt.

Ovan är  sätten att behandla dålig andedräkt från insidan tillsammans med enkla och effektiva sätt att förebygga dålig andedräkt. Hoppas dessa aktier hjälper dig snart att bli av med obehagliga lukter, återfå frisk andedräkt och vara säker på den dagliga kommunikationen.