Att sova med luftkonditionering orsakar andnöd? Anmärkningar vid användning av luftkonditioneringen

Andnöd när du sover med luftkonditionering är ett vanligt tillstånd hos vissa människor. Men många människor undrar ofta att orsaken till detta tillstånd är okänd. 

För att veta orsakerna till varför det är svårt att andas att sova med luftkonditioneringen samt anteckningarna när du använder luftkonditioneringen, vänligen följ innehållet i artikeln nedan.

Anledningen till att sova med luftkonditionering gör det svårt att andas

När vi använder luftkonditionering behöver vi ett helt slutet utrymme. Detta kommer att få CO2-nivåerna att stiga i sovrummet eftersom vi bara släpper ut CO2 utan att ta emot den nödvändiga mängden syre från omgivningen. Anledningen är att luftkonditioneringen i sig är en kylanordning baserad på el, så maskinen kommer att släppa ut en viss mängd CO2. 

Att sova med luftkonditionering orsakar andnöd? 

När luftkällan inte har någon ventilation, kommer luftens konvektionseffektivitet att minska. Detta kommer att göra att användaren känner sig andfådd, kvav. Om denna situation har en långsiktig effekt kommer det att orsaka farliga symtom som sömnlöshet, anemi i hjärnan, luftvägsinflammation ... Inte bara det, missbruk av luftkonditioneringen regelbundet och användning av maskinen kontinuerligt i många timmar Om du går ut plötsligt kommer det att orsaka illamående, yrsel och värmechock eftersom din kroppstemperatur inte har kunnat anpassa sig till miljön. 

Anmärkningar vid användning av luftkonditioneringen

Att stanna i luftkonditioneringen under lång tid kommer att göra kroppen mycket lätt att förlora vatten, torr hud. Detta kommer att skapa förutsättningar för andra typer av bakterier att angripa. Inte nog med det, att regelbundet vistas i ett luftkonditionerat rum gör också luftvägarna torra och gör det svårt att andas. Hos små barn kan de ha feber och diarré. Därför bör du vara uppmärksam på följande problem när du använder luftkonditioneringen:

Den ideala temperaturskillnaden för luftkonditioneringen är 7 grader Celsius jämfört med utsidan

När du sover gott kommer din kroppstemperatur att sjunka. Därför ska du absolut inte missbruka luftkonditioneringen och inte låta temperaturskillnaden vara mer än utanför. För att garantera säkerheten för personer som sover i luftkonditioneringen är det bäst att hålla temperaturen mellan 25 och 27 grader Celsius.

Behöver justera lämplig temperatur när du sover

Om temperaturen i rummet skiljer sig från utomhustemperaturen med 7 grader Celsius blir det bättre för användaren. Inte nog med det, detta påverkar inte heller den kontinuerliga tillgången till rummet. 

Använd inte luftkonditioneringen i mer än 4 timmar i taget

Att sova i ett luftkonditionerat rum i mer än 4 timmar i följd kommer att göra din hals torr och huden torr. Därför bör du schemalägga driften av luftkonditioneringen medan du sover. 

Sätt en nebulisator för att fukta rummet

Vill du fukta luften kan du sätta en bassäng med vatten eller en nebulisator i hörnet av rummet varje gång du sover. När luften har den nödvändiga mängden fukt hjälper den dig att sova djupare och förhindrar andningsproblem. 

Öppna fönstret efter att du har använt luftkonditioneringen

På morgonen efter att du har använt luftkonditioneringen, öppna fönstren för att släppa in vind och solsken i rummet för att hjälpa till att desinficera.

Använd en luftkonditionering med en bakteriedödande funktion

Du bör välja den typ av luftkonditionering som har effekten att eliminera bakterier, skadligt damm. Detta kommer att hjälpa dig att få en djupare och bättre  sömn .

Se till att luftkonditioneringen är ren

Du bör vara uppmärksam på att rengöra luftkonditioneringen med jämna mellanrum var 4:e till 6:e månad. Detta kommer att hjälpa till att förhindra att patogener och mögel som finns i maskinen har en chans att utvecklas. Annars kommer luftkonditioneringen att vara källan till sjukdom för användaren. Dessutom måste det luftkonditionerade rummet också rengöras och när luftkonditioneringen inte är på, öppna dörren till rummet för frisk luft. 

Bär en tunn filt när du sover

När du sover i ett luftkonditionerat rum, ta på dig en tunn filt. I synnerhet bör du täcka buken och förhindra att porerna expanderar, vilket leder till en förkylning. Dessutom bör du ha kläder som absorberar svett bra som bomull. 

Bör ha en tunn filt när du sover

Bör slå på ventilationsfläkten när du sover

Du bör undvika att sova på platser där luftkonditioneringen blåser direkt på ditt huvud och ansikte eftersom det kommer att orsaka andningssvårigheter, nästäppa och begränsa sjukdomar i halsen och andningsorganen.

Vid symtom på andnöd, tryck över bröstet ska patienter omedelbart uppsöka läkare. Patienter bör absolut inte köpa läkemedel för att behandla personer med ovanstående sjukdomar.

Missbruk inte luftkonditioneringen

Om vädret inte är varmt behöver du inte nödvändigtvis använda ett luftkonditionerat rum. Fläktvind och naturlig vind är fortfarande det bästa för alla.

Ovan är delning relaterade till problemet med att sova med luftkonditionering som har svårt att andas . Om du har ytterligare frågor, vänligen kontakta oss för specifika svar.