Att dricka grönt te för att sänka blodsockret är mycket bra för diabetiker

Grönt te är en mycket hälsosam dryck tack vare dess antioxidantegenskaper. Utöver denna användning är det få som vet att det är mycket bra för diabetiker att dricka grönt te för att sänka blodsockret. Att dricka cirka 250 ml grönt te per dag hjälper diabetiker att stabilisera blodsockret.

Grönt te är en mycket hälsosam dryck tack vare dess antioxidantegenskaper. Utöver denna användning är det få som vet att det är mycket bra för diabetiker att dricka grönt te för att sänka blodsockret. Att dricka cirka 250 ml grönt te per dag hjälper diabetiker att stabilisera blodsockret.

Nya rön om effekterna av grönt te

Nyligen genomfördes en studie om effekterna av grönt te av Atlanta University School of Medicine (Georgia, USA). En typ av antioxidant som finns i grönt te hjälper till att förhindra typ 1-diabetes mycket effektivt, säger forskare.

En annan studie av Dr. Joe Vison från University of Scranton Institute (Pennsylvania, USA) har också visat de stora effekterna av te på diabetes. Patienterna fick 5 koppar te per dag, kontinuerligt i 3 månader. Efter 3 månaders blodprov visade resultaten en signifikant minskning av blodsockernivåerna.

Studier har visat att grönt te har en blodsockersänkande effekt

En annan studie av professorer vid Japan Medical University har också bekräftat användningen av grönt te för diabetiker. Studien utförde experimentet flera gånger under loppet av 3 år på 1 000 personer med diabetes. Patienter som drack kallt te dagligen hade mycket goda resultat: 82 % av patienterna minskade blodsockernivåerna, 9 % av patienterna återställde normala sockernivåer. Forskning har visat att teblad innehåller grundämnet EGCG, som hämmar produktionen av självförstörande antikroppar, så när man dricker grönt te är det mycket bra för diabetiker att sänka blodsockret .

Att dricka grönt te sänker blodsockret för diabetiker

Vetenskapliga studier har visat att grönt te har effekten att sänka blodsockernivån. För personer med diabetes har grönt te tre huvudsakliga effekter som följer:

• Sakta ner eller förebygga diabetes: Tack vare antioxidanten hämmar EGCG produktionen av självdestruktiva antikroppar och därigenom saktar eller stoppar utvecklingen av diabetes.

• Hjälper till att sänka blodsockret: Grönt te verkar för att förhindra att bukspottkörteln och spottkörtlarna producerar enzymet amylas, och bromsar därigenom hastigheten för sockeromsättningen till blodet för att hjälpa till att minska blodsockernivåerna.

• Förebyggande och kontroll av diabeteskomplikationer: Färska teblad innehåller många antioxidantpolyfenoler som hjälper till att minska socker och kolesterol i blodet, förhindrar komplikationer som hjärtinfarkt, stroke...

Istället för att använda blodsockersänkande tabletter eller vanliga läkemedel som kan orsaka värme, har vissa personer med diabetes kombinerat med grönt te för att effektivt stabilisera blodsockret.

Vissa typer av te är bra för personer med diabetes

Personer med diabetes kan, förutom att äta mat som hjälper till att sänka blodsockret , dricka färskt grönt te för att sänka blodsockret, också använda några av följande teer för att stabilisera blodsockret.

Melon te

Ingredienser: 200g melon, 5g grönt te.

Hur man använder: Skalad melon skuren i bitar tillsätt lite salt för att koka upp. Tillsätt sedan grönt te och rör om väl för att dricka. 1 månad om dagen, 2 gånger om dagen.

Vattenmelonte är också en mycket bra dryck för personer med diabetes

Majssilke te

Ingredienser: 100 g majssilke, 3 g grönt te.

Så här använder du: Lägg majssilke i 300 ml vatten för att koka upp, ta bort resterna för att få vatten. Tillsätt grönt te till blötläggningen. 1 stege om dagen, 3 gånger om dagen varm dryck.

Majssilkeste hjälper till att rena kroppen, stabilisera blodsockret mycket bra

Rosa sidente

Ingredienser: 15g rosésilke.

Hur man använder: Krossat rosa siden läggs i en tygpåse för att slå in. Lägg det rosa sidenpaketet i en kopp kokande vatten, brygg teet. Kan användas regelbundet istället för dagligt te.