Tummen är huvuddelen, som stödjer greppet av föremål mer exakt och stadigt. Därför, när tummen ledvärk kommer att påverka dagliga aktiviteter. Så är smärta i tummen farligt? Låt oss hitta svaret med aFamilyToday Blog genom artikeln nedan!
Smärta i tummen kan orsakas av en eller flera potentiella orsaker, men det är i allmänhet ett alarmerande tecken. Och behandlingen av tumledssmärta idag är inte alltför svår, beroende på var och en av personernas plats och tillstånd kommer läkaren att utse lämplig behandlingsmetod.
Orsaker till smärta i tummen
Om dina knogar är inflammerade, smärtsamma och svullna kan det bero på några av följande orsaker:
Dessutom uppträder ofta symtomen på smärta i tummen hos kontorsanställda som ofta måste manipulera tangentbordet och musen under lång tid. Det leder till att dessa människor lätt uppstår smärta i lederna i fingrar, händer, handleder, etc.
Smärta i tummen kan orsakas av artros
Äldre människor har lätt för att drabbas av skelett- och ledsjukdomar såsom: fingerartrit, reumatoid artrit, gikt ... Dessutom är personer som regelbundet idrottar, gör tungt arbete också benägna att få symtom på svullnad och smärta.
Behandling av smärta i tummen
För närvarande används ofta smärtstillande medel eller fysioterapiövningar för att behandla smärta i tummen. Denna åtgärd är dock också dubbelsidig. Med medicinska framsteg kan du välja att behandla fingerledsvärk på många andra sätt nedan:
Regenerering av ledbrosk och subkondralt ben
När du använder smärtstillande medel som ibuprofen (Advil, Motrin), paracetamol (Tylenol), ... kommer bara att hjälpa till att lindra smärta omedelbart utan förmåga att ge näring, vårda och regenerera ledbrosk. Smärtan kan komma tillbaka när som helst när smärtlindringen tar slut.
Dessutom, när du tar för mycket smärtstillande läkemedel kommer att skada levern, njurarna och öka sannolikheten för hjärt-kärlsjukdom, stroke ... Därför bör alla behandlingsmetoder för fingerledsvärk riktas mot det kärnsyftet. är att återställa skadorna på ledbroskskiktet och under brosket, återfå styrka för ledbroskduon.
Sjukgymnastik för tummen
Denna metod är också ganska effektiv eftersom de hjälper blodcirkulationen och minskar risken för inflammation och svullnad i fingerlederna. Vid tillämpning av sjukgymnastik bör den kombineras med användning av funktionella livsmedel för att samtidigt stimulera produktionen av närande slem för ledbrosk. Detta lindrar effektivt smärta och saktar ner processen med artros i fingrarna.
Att göra sjukgymnastiska övningar för tummen är också en effektiv behandlingsmetod
Bygg en meny rik på protein och vitaminer, låg fetthalt
Livsmedel med hög proteinhalt, låg fetthalt och rik på vitamin A, C, D, E... hjälper till att förbättra skelett och leder och effektivt minska inflammation. Du bör lägga till dem till varje daglig måltid för att se det mest effektiva stödet vid behandling av fingerledsvärk och andra ben- och ledsjukdomar.
Begränsa vanan att bryta fingrar, hålla tunga föremål
Det är nödvändigt att begränsa dåliga vanor som att spricka knogarna för att minska smärtan i tumleden. Att knäcka knogarna ökar osynligt trycket på fingertopparna.
Hantera inte tunga föremål eller använd endast fingrarnas knogar. Låt fingrarna vila. Att lägga is på den ömma tummen är också ett bra smärtstillande medel.
Att knäcka knogar är en dålig vana som måste elimineras
Ovan finns lite information om symtomen på tumledssmärtor . Förhoppningsvis har läsarna med ovanstående användbara kunskaper kunnat välja några lämpliga behandlingsmetoder. Det är lämpligt att kombinera olika behandlingar för att uppnå önskat behandlingsresultat.
Ledvärk i lillfingret? Upptäck de senaste behandlingsmetoderna och expertråden för att lindra smärta i lillfingerleden. Lär dig om effektiva övningar, kostråd och moderna medicinska lösningar.
Ditt barn leker ofta i buskiga områden. Då har ditt barn influensaliknande symtom och röda utslag? Om du har dessa symtom kan ditt barn ha borrelia.
Panadol och aspirin är två vanligaste smärtstillande och febernedsättande medel. Men föräldrar måste vara uppmärksamma på doseringen när de använder?
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
