Människokroppen definieras av många olika akupunkturpunkter. Traditionell medicin har använt akupunkturpunkter på kroppen för att bota sjukdomar, hjälpa människor att behålla hälsan och förbättra livslängden.
Akupunktur och akupressur har sedan länge blivit en välbekant läkningsmetod som många tror på. Syftet med båda metoderna är att stimulera kroppens nyckelakupunkturpunkter att frigöra gifter, stimulera kroppen att absorbera och metabolisera. Men många patienter undrar fortfarande vad akupunkturpunkter är och deras effekter.
Vad är akupressur?
Akupunkterna förstås som samlingsplatserna för andarna i inälvorna, meridianerna, senor, muskler och leder. Dessa akupunkter är fixerade på en plats och är utspridda över hela människokroppen. Enligt traditionell medicin har akupunkter ett nära samband med meridianer och inälvor, eftersom det är beläget på eller är direkt kopplat till meridianer genom nerver.
Akupressurpunkter på kroppen spelar en viktig roll för att förebygga och behandla sjukdomar
Hur många akupunkturpunkter har människor?
Enligt Oriental Medicine består människokroppen av 108 stora akupunkturpunkter med 36 farliga punkter, även kända som "dödspunkter". Påverkan på akupunkturpunkter på kroppen kan orsaka stora skador på hälsan, till och med döden. Akupunkturpunkterna längs kroppens 12 huvudmeridianer är:
Och de 8 menstruationscyklerna är:
10 akupunkturpunkter som vanligtvis används på kroppen
Det är tack vare behärskning av akupunkturpunkter på kroppen som de gamla har fört vidare akupressurmedel för att behandla alla sjukdomar utan att använda västerländsk medicin. Här är de 10 vanligaste akupunkturpunkterna som du kan träna hemma:
Lyckligt gynnsamt
Placeringen av akupunkten är placerad på vardera sidan av de två stora ligamenten bakom pannan, parallellt med örsnibbarna. Den huvudsakliga effekten av akupunktur är att lindra huvudvärk, yrsel, tinnitus , stelhet i nacken och slappna av i nackmusklerna. Särskilt på vintern, när du måste utsättas för plötslig kall luft, bör du regelbundet trycka på feng shui akupunkten för att förhindra risken att bli förkyld.
Akupressur kopp
Bägaren är placerad i den konkava delen av benet som förbinder pekfingret och tummen. Denna akupunkturpunkt är känd som ett smärtstillande medel. Anledningen är att smärtan i huden kan behandlas tack vare akupunkturpunktsmassagen.
Så, oavsett om du har tandvärk, huvudvärk eller orolig mage , använd tummen och tryck på akupunkten i 15 minuter.
Kupakupressur har effekten att bota mag- och tandvärk
Den antika graven
Denna akupunkturpunkt är belägen i det nedre dantianområdet, ca 7-8cm ovanför kroppens mittlinje och under naveln. För att tillämpa denna punkt behöver du bara placera 4 fingrar på magen, så att det första fingret rör vid naveln. Placeringen av det fjärde fingret nedanför är mandarinspetsen.
För män hjälper massage av mandarinakupunkten att ge näring åt njurarna, stärka yangen och öppna meridianerna. När det gäller kvinnor hjälper akupressur till att behandla gynekologiska sjukdomar som dysmenorré , menstruationsstopp, flytningar etc. Dessutom har den en mycket god effekt på att förbättra fall av diarré, hemorrojder och urinering, blödningar, ... och hjälper stärker motståndet mycket bra.
Trevägs lycka
På framsidan av smalbenet, 7-8 cm under knäet, i mitten av korsningen mellan de två benen är platsen för tam li-punkten. Akupressur har effekten av att behandla magsmärtor, kräkningar, dålig matsmältning, enterit, förlamning av de nedre extremiteterna, kropp, nervös svaghet.
För att göra detta använder du pekfingrarna eller tummarna på båda händerna för att samtidigt trycka på de tre punkterna på båda benen kontinuerligt från lätt till starkt.
Tam Ly ligger vid mannens knä
Akupunkter med tre toner skär varandra
Trevägspunkten är placerad på den inre ytan av fotleden, cirka 4 fingrar från toppen av det mediala fotledsbenet. Kvinnor som regelbundet trycker på denna akupunkt hjälper till att öppna meridianerna, reglera funktionen hos livmodern och äggstockarna. Dessutom kan den också behandla fräknar, ta bort rynkor, behandla akne och hudallergier väldigt bra.
Partikommitténs centrum
Denna punkt ligger i mitten av vecket bakom knät, har rollen att behandla diskbråck , knäsmärta, smärta i ländryggen extremt effektivt. För den centrala punkten ska du trycka 1 gång, sedan släppa 1 gång och koordinera med benen för att sträcka ut.
Dung Tuyen
Först böjer du fötterna, böjer tårna. Fördjupningen som uppträder precis vid 2/3 av fotsulan är platsen för akupunkten. Genom Dung Quan akupunkturpunkten kan människor främja blodcirkulationen, stimulera njuravgiftning och stabilisera endokrina.
Dung Tuyen akupunkturpunkt har förmågan att stimulera blodcirkulationen
Inre familjegrav
Placeringen av den inre familjeakupunkten är belägen bakom 1:a falangalbenet på 2:a tån, och håller 2:a och 3:e tårna mellan 2:a och 3:e tårna. Massering av den inre familjens akupunkturpunkt kan minska inre värme, förhindra tandköttssjukdomar, ont i halsen, och eliminera dålig andedräkt och förhindra förstoppning.
Extrema akupunkter
Punkten visas i den konkava platsen i mitten av armhålan, vilket har en tydlig effekt vid behandling av angina attacker , kranskärlssjukdom och perikardit. Därför är daglig massage av extrema punkter ett mycket bra sätt att förbättra hjärtfunktionen.
Stor mace akupunktur
Punkten ligger på ryggradens raka linje, under den 7:e halskotan, som är det högsta utsprånget bakom huvudet och nacken. Den huvudsakliga effekten av akupunkter är att öppna upp blockeringen av meridianer, eliminera spetälska och eliminera kalla vindar.
Du sitter med rak rygg, huvudet lätt böjt framåt, använder tummen eller pekfingret för att trycka in en relativt stark kraft i akupunkturpunkten och slappnar sedan av efter handens rytm.
Patienter kan lätt hitta den stora akupunkten
Ovan är akupunkturpunkterna på människokroppen . Förhoppningsvis har du genom artikeln ovan tillämpat akupunkturpunkternas roll för att eliminera sjukdomar och förbättra din hälsa.
Riktlinjerna för screening ändras med ålder, personlig risk och fördelar och nackdelar med varje test. Se aktuella exempel från USA, vad symtom betyder och hur du kan diskutera ditt nästa steg.
Minska risken för infektion i vardagen med praktiska vanor för handtvätt, vacciner, inomhusluft, livsmedelssäkerhet och rutinmässig städning – utan onödiga produkter.
Använd denna praktiska checklista för att fråga om förebyggande screening, diagnostiska tester, behandlingsfördelar och risker, testresultat och uppföljningsplaner.
Lär dig när milda symtom kan övervakas hemma, när du ska kontakta en läkare och vilka varningssignaler för vuxna, barn och exponeringar som behöver akut hjälp.
Två personer kan dela samma hälsoproblem men ändå ha olika symtom eller testresultat. Lär dig hur tidpunkt, testgränser, biologi och varningssignaler påverkar tolkningen.
Läkemedel och kosttillskott kan förändra behandlingseffekter, biverkningar och förebyggande planer. Lär dig vad du ska kontrollera först, vilka interaktioner som är viktiga och vilka varningssignaler som kräver akut vård.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur magens anatomi påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck den senaste SpO2-mättekniken och dess avgörande roll för att övervaka syremättnad vid Covid-19, hjärtsvikt och lungödem. Lär dig korrekt mätmetod med moderna enheter.
