10 tecken på att du har en läckande tarm och hur man behandlar det

Fistlar är ofta odiagnostiserade men kan påverka hälsan hos många människor.

"Leaky gut syndrome" är ett typiskt odiagnostiserat tillstånd som kan påverka hälsan hos många människor. Dr Robynne Chutkan, biträdande professor i medicin vid Georgetown University Hospital, sa att läckande tarm "har potential att framstå som ett av vår tids viktigaste medicinska koncept."

Vad är läckande tarmsyndrom?

Läckande tarm eller "permeation" är ett tillstånd där slemhinnan i tunntarmen är skadad, vilket gör att osmälta matpartiklar, giftiga avfallsprodukter och bakterier "läcker" genom tarmarna och in i blodomloppet.

Främmande ämnen som kommer in i blodomloppet kan orsaka autoimmuna reaktioner i kroppen inklusive inflammatoriska och allergiska reaktioner som migrän , irriterad tarm, kronisk trötthet, matallergier, låg reumatoid artrit och mer.

Med ett läckande tarmtillstånd producerar skadade celler i dina tarmar inte de enzymer som behövs för korrekt matsmältning. Som ett resultat kan din kropp inte ta upp de näringsämnen den behöver, vilket kan leda till hormonobalanser och ett försvagat immunförsvar.

Leaky gut syndrome påverkar många av vår hälsa.

Vad orsakar läckande tarm?

I många fall orsakas läckande tarm av din kost. För vissa människor kan vissa livsmedel de konsumerar dagligen, inklusive gluten, soja och mejeriprodukter, ses som inkräktare och måste bekämpas. När de äter dessa livsmedel startar kroppen ett krig, skapar antikroppar, utlöser ett immunsvar som inkluderar diarré, huvudvärk, trötthet och ledvärk.

Läckande tarm kan också orsakas av mediciner inklusive antibiotika, steroider eller receptfria smärtstillande medel som aspirin och paracetamol , som kan irritera tarmens slemhinna och skada det skyddande slemlagret. Denna irritation kan initiera eller fortsätta en inflammatorisk cykel som leder till intestinal permeabilitet.

Orsaken till läckande tarm beror främst på vår kost.

10 tecken på att du har läckande tarm

Enligt Dr. Leo Galland, chef för Foundation for Integrative Medicine, kan följande symtom vara tecken på läckande tarm:

• Kronisk diarré , förstoppning, gaser eller uppblåsthet.
• Näringsbrister.
• Dåligt immunförsvar.
• Huvudvärk, hjärndimma, minnesförlust.
• Överdriven trötthet.
• Utslag och hudproblem som akne, eksem eller rosacea.
• Sugen på socker eller kolhydrater.
• Artrit eller ledvärk.
• Depression, ångest, ADD, ADHD.
• Autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit, lupus, celiaki eller Crohns sjukdom.

Hur läker man läckande tarm?

Byt till en vetenskaplig och hälsosam kost för att återställa tarmhälsa.

Nyckeln till att läka läckande tarm är att ändra din kost och eliminera mat som din kropp anser vara giftig.

Förutom att eliminera vissa livsmedel, finns det några saker du behöver lägga till för att hjälpa till att reparera din läckande tarm. Dessa inkluderar hälsosamma fetter som fisk, kokosolja och olivolja; smör och lin; probiotika för att återställa friska bakterier i matsmältningskanalen; och L-glutamin, en aminosyra som föryngrar slemhinnan i tarmväggen.

Du måste hålla fast vid dina nya kostförändringar eller drabbas av konsekvenser som diarré, uppblåsthet och trötthet. Men det är ett litet pris att betala för att känna sig levande och frisk igen.

Ovanstående artikel informerar dig om 10 tecken på att du har en läckande tarm och hur du ska behandla den . Om du har något av ovanstående symtom måste du uppsöka läkare för råd och rätt och tidigast behandling.