Graviditetsmjölk är en viktig näringsdryck för kvinnor under graviditeten för att förbättra fostrets hälsa, men det finns vissa situationer när att dricka gravid mjölk har diarré. Ta reda på orsaken till denna situation genom följande artikel.
Diarré är ett tillstånd som många gravida kvinnor stöter på, men inte alla kan fastställa den exakta orsaken. I själva verket, beroende på var varje person befinner sig, kommer det att finnas olika orsaker till att denna situation uppstår. Följ artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att bestämma det mest effektiva sättet att övervinna diarré när du dricker gravid mjölk.
Vad är diarré?
Diarré är passage av lös, vattnig avföring och känslan av att du behöver ta avföring mer än en gång om dagen.
Förutom huvudsymptomet på avföring kan patienten ha andra symtom som illamående, buksmärtor, uttorkning, uppblåsthet, kramper ...
Det finns två typer: akut diarré och kronisk diarré:
Vad orsakar diarré när man dricker gravidmjölk?
Under graviditeten är det mycket viktigt att inkludera gravidmjölk i kosten för att säkerställa optimal utveckling av fostret och god hälsa för modern. Men vissa kvinnor upplever diarré efter att ha druckit bröstmjölk, vilket orsakar mycket ångest och förvirring.
Matsmältningsproblem
Fostrets tillväxt i buken sätter också press på organen i buken, vilket gör det svårt för tarmarna att fungera korrekt. Vissa gravida kvinnor kan också uppleva matsmältningsbesvär på grund av stress , kostförändringar eller felaktig medicinering.
Därför, för att undvika störningar i matsmältningssystemet när de dricker gravid mjölk, måste gravida kvinnor äta tillräckligt med näringsämnen, kontrollera stress, utföra stressreducerande övningar och konsultera en läkare vid behov.
Matsmältningsstörningar är en av orsakerna till diarré
Kroppen är laktosintolerant
Laktosintolerans är en av de främsta orsakerna till diarré. Detta är ett tillstånd där kroppen inte har tillräckligt med laktasenzym för att bryta ner laktos till användbara ämnen. Symtom på laktosintolerans är inte bara diarré utan inkluderar även uppblåsthet, matsmältningsbesvär, buksmärtor, illamående och kramper.
Dessa symtom uppträder vanligtvis cirka 2 timmar efter att du har konsumerat produkter som innehåller laktos. Tiden det tar att utveckla symtom kan variera från person till person och beror på många faktorer, inklusive ålder, känslighet och hur snabbt laktos smälts.
Om du misstänker att du har laktosintolerans, kontakta din läkare för en korrekt undersökning och diagnos. Din läkare kan rekommendera laktosfria mejeriprodukter eller laktasenzymer som hjälper din kropp att bryta ner laktos lättare.
Dricker för mycket mjölk
Vissa mammor kan vara allergiska mot mjölk och mejeriprodukter, vilket leder till symtom som diarré, gaser, buksmärtor och matsmältningsbesvär. När mamman dricker gravidmjölk kommer kroppen att reagera på allergenet i mjölken och orsaka diarré.
I det här fallet bör mamman sluta dricka bröstmjölk och konsultera en läkare för att välja ett lämpligt substitut och säkerställa adekvat näring för mamman och fostret.
Att dricka för mycket mjölk kommer att orsaka uppblåsthet och diarré
Att komplettera med gravidmjölk är mycket viktigt under graviditeten för att säkerställa optimal utveckling av fostret och moderns hälsa. Däremot måste mödrar vara försiktiga och kontrollera mängden mjölk de dricker för att undvika diarré orsakad av överkonsumtion. Om mamman har några obehagliga symtom efter att ha druckit bröstmjölk, bör hon kontakta sin läkare för snabb rådgivning och behandling.
Andra orsaker
Diarré är ett vanligt tillstånd som gravida kvinnor kan uppleva när de dricker bröstmjölk. Utöver de skäl som nämns ovan finns det andra orsaker som att dricka mjölk vid fel tidpunkt, blanda mjölk på fel sätt, använda ohygienisk mjölkberedningsutrustning eller dricka gravidmjölk av dålig kvalitet.
Om mamman dricker mjölk vid fel tidpunkt, blandar den felaktigt eller använder ohygieniska redskap kan det leda till diarré.
Gravida kvinnor behöver komplettera mjölk vid rätt tidpunkt för att kroppen ska absorbera bra
Dessutom, om mjölken inte är av god kvalitet, kan mamman också riskera att bli matförgiftad , inte bara ha diarré utan också skada hennes allmänna hälsa. Därför måste mödrar välja gravidmjölk av hög kvalitet och dricka den ordentligt för att undvika oönskade diarréproblem.
Hur man övervinner diarré när man dricker gravid mjölk
När gravida kvinnor dricker mjölk orsakar det buksmärtor och diarré, vanligtvis försvinner detta tillstånd av sig självt efter att ha haft en full avföring. Inget att oroa sig för. Men för att minimera risken för diarré när de dricker bröstmjölk måste mödrar vara uppmärksamma på tillräckligt vattenintag, vila och adekvat och balanserad kost.
Gravida kvinnor med laktosintolerans
För att lösa problemet med diarré när man dricker gravidmjölk är en viktig lösning att eliminera mjölken som innehåller laktos. Om mamman inte kan ta upp laktos kan hon välja andra lösningar för att komplettera den nödvändiga mängden kalcium och D-vitamin .
Sådana lösningar kan inkludera att lägga till kalciumrika livsmedel som lax, sardiner, tofu, spenat, grönkål, broccoli, mandel, pintobönor, apelsinjuice, sola på morgonen före 9 timmar och använda laktosfri babyformulering som finns i butik.
Gravida kvinnor kan komplettera näringsämnen med många andra lösningar om kroppen är laktosintolerant
Denna typ av mjölk ger fortfarande de nödvändiga näringsämnena för moderns graviditet och är garanterat laktosfri. Om du inte kan få tillräckligt med kalcium och D-vitamin från maten kan du rådfråga din läkare om att ta ett tillskott.
För fall som beror på andra skäl
För att undvika diarré när de dricker bröstmjölk måste mödrar notera några viktiga saker. För det första bör mammor välja gravidmjölk av välrenommerade märken, som säljs i pålitliga butiker och stormarknader för att undvika att köpa falsk eller dålig mjölkkvalitet.
För det andra bör mamman blanda mjölken enligt tillverkarens instruktioner för att få rätt koncentration och utspädning, säkerställa näring och inte påverka matsmältningssystemet.
För det tredje bör mödrar dricka mjölk med måtta, vanligtvis cirka 2 koppar per dag och bör dricka cirka 2 timmar före eller efter måltider. Om mjölkpulvret är knöligt, mögligt, luktar dåligt ska mamman inte använda det för att undvika risken att påverka hälsan. Dessutom bör du föra en matdagbok för att veta mer om vilka livsmedel som kan orsaka magsmärtor och diarré och hålla dig borta från dessa livsmedel.
Slutligen, för att främja tarmhälsa och undvika diarré eller förstoppning , kan du lägga till probiotika till din kost och bör rådfråga din läkare vid behov.
Ovanstående artikel i aFamilyToday Blog har listat för många läsare orsakerna som leder till att dricka diarré under graviditeten . Förhoppningsvis kommer råden genom artikeln ovan att hjälpa många gravida kvinnor att hitta sina egna orsaker och hur man bäst kan övervinna denna situation.
Melasma är ett tillstånd där mörka fläckar uppstår på huden på grund av överproduktion av melaninpigment. Förutom att använda dyra kosmetika för att blekna melasma, finns det en naturlig, enkel, billig men effektiv metod som många kvinnor tror är att använda risvatten.
Atopisk dermatit är en kronisk dermatologisk sjukdom som kan drabba vem som helst. För att förbättra den obekväma, ihållande klådan kan patienter ha provat många olika behandlingar. Här är en sammanfattning av de mest effektiva folkläkemedlen för atopisk dermatit hemma som du enkelt kan applicera direkt.
Omskärelse är en mindre operation som ofta indikeras hos män för att korrigera vissa tillstånd som lång förhud, förträngning av förhuden. Ingreppet utförs på en känslig plats, vilket gör att många oroar sig och ställer frågan "Hur lång tid tar det för omskärelse att läka?". För att hitta svaret på den här frågan, läs följande artikel i aFamilyToday Blog!
Ett vackert, balanserat ansikte är alltid många människors önskan, men alla har inte turen att äga ett perfekt ansikte. Den lilla sidoavvikelsen är ett estetiskt problem som gör att många känner sig självmedvetna och obekväma i kommunikationen. Så vad är orsaken och hur man effektivt åtgärdar detta problem?
För närvarande är många människor intresserade av att använda en kombination av BHA och vitamin C i sin hudvårdsrutin, i hopp om att förbättra deras hudtillstånd. Men är denna formel lämplig och vad bör man tänka på när man använder en kombination av BHA och C-vitamin?
Korv är en favoriträtt för många vietnameser, har en karakteristisk smak och är mycket lämplig för måltider. Korv förädlas ofta till en mängd olika rätter. Men många undrar om korv kan ätas rå eller måste bearbetas för att användas.
Kan rödbetor ätas råa? Vilka är fördelarna med att äta råa rödbetor? Vad bör man tänka på när man äter råa rödbetor? Allt kommer att besvaras av aFamilyToday Blog här.
Rätt näring hjälper inte bara äldre att upprätthålla en korrekt funktion av kroppen, utan det kan också hjälpa till att förhindra att komplikationer från sjukdom uppstår. Så vad är en hälsosam kost för äldre?
Betelblad är en välbekant grönsak som många väljer i många rätter. Men att äta guavablad är inget problem många fortfarande undrar över. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Blog dig att svara.
Under graviditeten utsätts gravida kvinnor för mycket press på grund av förändringar i både psykologiska, fysiologiska och endokrina. Dessutom oroar sig gravida kvinnor ofta och stressar, tillsammans med illamående på morgonen, vilket leder till en oregelbunden diet. Detta orsakar magbesvär under graviditeten.
