Hur många centimeter långt är en månads hår? Hur man stimulerar hårväxt snabbt

Varje person föds med ett fast antal hårsäckar och det är möjligt att stimulera hårväxt eller förhindra håravfall genom kost eller ordentlig hårvård. Undrar du hur långt ditt hår är på en månad? Hur stimulerar man långt hår snabbt efter bara 1 månad?

Många undrar hur långt håret är på en månad? Vissa tror att män kan växa hår snabbare än kvinnor, men andra tror att kvinnor tar hand om sitt hår mer så att det växer snabbare. För att veta hur många centimeter långt hår är på en månad, följ artikeln nedan.

Hur många cm långt hår på 1 månad? 

Enligt forskning är den genomsnittliga längden på hår som växer ut på ett år ca 15-20cm.Därifrån kan man räkna ut att den genomsnittliga hårlängden är ca 1-3cm per månad. Hårtillväxthastigheten kan bero på många olika faktorer. 

Vet du varför hårets tjocklek och längd varierar från person till person? Hårfibrer bildas och utvecklas från hårets könsceller, som finns och växer i hårsäckarna. Vid en viss ålder flyttar hormonerna som koordinerar dessa celler till dermis och differentierar sig snabbt till hår. Många faktorer kan påverka könsceller, vilket gör att hår växer olika hos varje person.

Hur många centimeter hår i månaden beror på hur du tar hand om det, ålder, kön,...

Stadier av hårväxt

Inte allt hår på huvudet växer till samma längd. Faktum är att endast cirka 90 % av hårsäckarna kan bilda hår. Även håret minskar med tiden. Enligt forskning har varje hårsäck en annan livscykel. Livscykeln för detta hår är uppdelad i tre utvecklingsstadier enligt följande: 

• Anagen fas: Detta är tillväxtfasen och varar ca 2 - 6 år. 
• Katagenfas: Detta stadium, även känt som överlevnad, varar i cirka 2 - 3 år. Under denna fas visar hårsäckarna tecken på långsammare tillväxt jämfört med den anagena fasen.
• Telogenfas: Detta är vilofasen som varar ca 2-3 månader. Detta är den fas som markerar slutet på hårsäckens livscykel, varefter håret kommer att falla av och ersättas av nya hårsäckar.

Faktorer som påverkar hårväxten

Kön påverkar hårväxthastigheten

I genomsnitt växer mäns hår cirka 2-2,5 cm per månad. Den genomsnittliga längden på hårväxt på en månad för kvinnor är cirka 1,5 - 2 cm. Även om män inte tar hand om sitt hår lika noggrant som kvinnor, är hårväxten snabbare. Den främsta anledningen är att efter att håret blivit långt kommer det att påverkas av yttre faktorer som orsakar torrhet och skador. Detta saktar ner processen och förhindrar till och med att håret blir längre när det når en viss längd. Mans hår klipps alltid många gånger, så hastigheten är också snabbare.

Långt hår beror på kroppen

Atopiska problem kan orsakas av hormoner eller mognadsprocessen. Om kroppen är frisk är den genomsnittliga hårväxten cirka 2-3 cm. Och personer med svagt hår håller cirka 0,7 - 1,5 cm längre och behöver också mer vård.

Hårvård

Med naturlig hårvård som att endast använda rengöringsschampo eller använda extra balsam för att jämna ut håret, är hårväxten endast genomsnittlig. Men om du tar mer omsorg, rengör och konditionerar ditt hår, så kommer säkert hårlängden att bli betydligt snabbare. Eller fallet med hår som påverkas av många kemikalier är också orsaken till långsam hårväxt. 

Felaktig hårvård gör också håret svagt, lätt att trassla och bryta

Näring

Förutom yttre orsaker som påverkar hårväxten finns det också en inre orsak som kost, brist på näringsämnen som zink, protein, omega 3-fettsyror och vitaminer som kommer att försvaga håret och växa långsammare. 

Hur man växer hår snabbare på 1 månad

Inkubera håret med kokosolja

Det går inte att förneka skönheten eller hälsofördelarna med kokosolja. Även inom hårvård hjälper kokosolja till att stimulera hårväxten effektivt. Genom att nå djupt in i hårstrået bromsar det nedbrytningen av proteinmolekyler över tid och saktar ner hårets åldrandeprocess. Därifrån blir resultatet glansigare , starkare och tjockare hår.

Tvätta håret med öl

Öl innehåller mycket B-vitaminer, så det stimulerar snabbare hårväxt . Att använda öl som schampo hjälper dessutom till att balansera pH-värdet i hårbotten.

Öl innehåller mycket B-vitaminer som stimulerar snabbare hårväxt

Banan hår behandling

Bananer innehåller många näringsämnen som har en positiv effekt på hårsäckarna som kalium, vitamin A, C, E etc. Därför hjälper det att använda bananer i kombination med hårvårdsprodukter eller användas direkt för att ruva hår Håret är alltid starkt, växer längre och snabbare.

Vitamintillskott

Ett vitamin som direkt påverkar hårväxten är vitamin B1. Detta vitamin stärker håret och ökar blodcirkulationen, vilket hjälper till att hålla hårbotten frisk. Du kan komplettera vitamin B1 på en rad olika sätt som till exempel genom mat eller direkt hårbehandling.

Begränsa användningen av kemikalier på håret

Användning av kemikalier eller ofta höga temperaturer i håret kan göra ditt hår torrt och sprött. Med tiden kan kemikalier som tränger djupt in i hårbotten påverka tillväxten av nya hårrötter. Detta gör att håret växer längre.

Vårda håret med eterisk grapefruktolja

Näringsämnena i eterisk grapefruktolja hjälper till att ge näring till håret, stimulera hårväxten snabbare och tjockare, minska håravfall. Så här använder du eterisk grapefruktolja för hår: 

• Tvätta och torka håret för att öppna rötterna och enkelt absorbera näringsämnen. 
• Spraya en liten mängd eterisk grapefruktolja på hårfästet, ca 2 cm från hårbotten och massera försiktigt så att grapefruktolja tränger djupare in i hårsäckarna mer effektivt.
• Om du använder grapefrukt eterisk olja behöver du inte tvätta den igen.
• Bör göra 1-2 gånger/dag, helst på kvällen innan du går och lägger dig. Denna metod hjälper inte bara håret att växa snabbare utan kan också behandla skallighet. 

Ovanstående artikel har förklarat hur många centimeter långt hår är på 1 månad och sätt att stimulera lång hårväxt efter bara 1 månad. Du har säkert lärt dig av erfarenhet och väljer en metod för att hjälpa ditt hår att växa starkare och snabbare.