Blodsockerkontroll hjälper till att stabilisera blodsockret hos personer med diabetes, vars höga blodsockernivåer är en av orsakerna till allvarliga sjukdomar som kranskärlssjukdom, så blodsockret måste stabiliseras.
Diabetes uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt med insulin, eller kroppen inte svarar på effekterna av insulin. Personer med diabetes har höga blodsockernivåer, vilket är en av orsakerna till allvarliga sjukdomar som kranskärlssjukdom, cerebrovaskulär olycka, blindhet, njursvikt, impotens, kallbrand, .. Instabila blodsockernivåer är orsaken till detta tillstånd.
Vilka faktorer påverkar blodsockret?
Hos personer med diabetes påverkas blodsockerfluktuationer under dagen av många faktorer:
Hos personer med diabetes påverkas blodsockerfluktuationer under dagen av många faktorer
Varje person med diabetes (diabetes) reagerar olika på faktorerna som anges ovan. Därför kan vi komma på enkla blodsockerkontrollåtgärder som:
Drick mycket vatten
I kroppen hos personer med diabetes ökar blodsockernivån, vilket leder till en ökning av urinutsöndringen för att få ut socker från urinen. På grund av den stora mängden urin som utsöndras tappar kroppen vatten.
Om patienten inte dricker tillräckligt med vatten kan det leda till att blodet tjocknar, ökar koncentrationen av lösta ämnen, vilket gör att överskott av socker och annat avfall inte utsöndras, vilket leder till osmotiskt plasmatryck, förhöjd, potentiellt hög risk för sockerkoma och ketoacidos.
I genomsnitt behöver en frisk kropp använda 1 500 - 2 500 ml vatten per dag, för patienter (diabetes) behöver diabetes dricka mer för att kompensera för förlusten av vatten.
Ät mycket fibrer
Fiber eller fibrer finns ofta i många frukter, grönsaker och knölar. Fiber skapar inte energi, är inte näringsrikt, absorberas inte av kroppen och gör den mätt, så det används ofta av experter. rekommenderas för användning i fall såsom viktminskning, blodsockerreglering.
Enligt rekommendationen från World Diabetes Association bör personer med diabetes konsumera minst 25g fibrer per dag, ökad fiber i den dagliga kosten hjälper insulinet att fungera bättre, vilket gör att maten går långsammare in i tarmarna. Därför kommer inte blodsockret efter att ha ätit. öka snabbt. Det gör att patienter kan ta färre diabetesmediciner.
Rätt näring
Kosten spelar en viktig roll i behandlingen av diabetes. Hos denna patient stiger blodsockret ofta efter en måltid. Därför rekommenderas det att dela upp måltider i små måltider, patienter bör äta flera gånger om dagen och fördela kalorier i måltiderna på lämpligt sätt.
Sötningsmedel är den främsta orsaken till diabetes, förvärrar den patologiska processen och bidrar till de allvarliga komplikationerna av sjukdomen. Använd absolut inte kolsyrade läskedrycker, konfektyr, alkohol, rörsocker, bearbetad mjölk, te, konserverad frukt...
Kosten spelar en viktig roll i behandlingen av diabetes
För livsmedel som innehåller stärkelse bör endast brunt ris, potatis, taro användas, regelbunden användning av grova korn, lite gnidning eftersom skorpan innehåller vitaminer och mineraler som är gynnsamma för hälsan. Ät främst kokt mat, begränsa stekt, stekt, fettrik mat.
För protein, minimera konserverat kött, paté, korv, prioritera att äta fisk. Personer med diabetes kan äta lite fläsk, nötkött, kyckling... Ät absolut inte skinnet, eftersom skinnet innehåller mycket kolesterol, så tillagningsmetoden kokas, bräseras, grillas... Begränsa stekning.
När det gäller fetter måste animaliska fetter minimeras, mättat fett måste ersättas med vegetabiliska oljor som sojaolja, olivolja, sesamolja...
Personer med diabetes bör konsumera mycket färsk frukt, grönsaker och grönsaker som har både näringsrika och anti-aging effekter. Däremot bör frukter med hög sötma undvikas som: durian, vindruvor, mango, na, longan.
Träna
Regelbunden fysisk aktivitet och träning är avgörande för personer med diabetes, vilket hjälper kroppen att använda glukos lätt, minskar blodsockret, så det kan minska mängden medicin.
Rätt övning, vetenskap gör andan uppfriskande, ökar motståndskraften mot stress. Träna långsamt, lämpligt för ämnen som cykling, promenader, långsam löpning. Bör konsultera experter om lämpligt läge och nivå av träning
Hantera stress väl
Diabetiker lider av stress, psykisk stress har en negativ inverkan på blodsockret. Människokroppen har en självreglerande och självskyddande mekanism. Vid stress ökar kroppen utsöndringen av kortison – ett antagonisthormon, minskar insulinkänsligheten, blodsockret tenderar att stiga.
Stress påverkar beteendet, vilket gör det svårt för patienter att kontrollera sina matvanor, faller lätt in i ohälsosamma livsmedel som kaffe, cigaretter, stark alkohol och undviker att träna. Ju modernare samhället är, desto snabbare är livet, vilket kräver att människor anpassar sig. Biologiskt är människan inte beredd att anpassa sig till livets snabba tempo idag, risken för stress är mycket stor.
Personer med diabetes bör vidta åtgärder för att slappna av, leka, ha hälsosam underhållning, träna regelbundet eller meditera för att hantera stress väl.
Blodsockerkontroll - Stabilisera blodsockret, njut av livet med sinnesfrid
Produktinformation för blodsocker:
Numera är diabetes en vanlig sjukdom i världen. Det är därför Vitamin For Life - USA har undersökt och producerat en produkt speciellt för personer med diabetes - Blodsockerkontroll med naturliga örtextrakt för att hjälpa till att sänka blodsockret, vara säker för patienter och förhindra komplikationer. Bra. Med huvudingredienserna extraherade från naturliga örter som har undersökts och testats kliniskt: bitter melon, indiska methi-frön, bockhornsklöver, kanel, mullbär, havre...
Blodsockerkontroll verkar direkt på insulin, stimulerar insulinfrisättning, hjälper celler att använda glukos effektivt, minskar produktionen av glukos från levern. Hjälper till att stabilisera och bibehålla insulinet i blodet och därigenom sänka blodsockret, minska kolesterol- och fettsyraupptaget i blodet.
Blodsockerkontroll - Stabilisera blodsockret, njut av livet med sinnesfrid
Blodsockerkontroll stöder behandlingen av diabetes, minskar risken för komplikationer hos personer med diabetes, minskar överskott av fett och förebygger diabetes hos personer med risk för diabetes. Främjar hjärthälsa och högt blodtryck.
Dessutom arbetar Blood Sugar Control också för att förhindra skadliga effekter som orsakas av diabetes, stimulera hjärnaktiviteten som tonic, hjälpa till att eliminera nervösa spänningar samt minnesstörningar.
Ingrediens
Bockhornsklöverfrön (indiska methi-frön): 166mg, kanelbark (kanel): 166mg, Gymnema Sylvestre (tabletter): 66mg, mullbärsfrukt (mullbärsextrakt): 66mg, Momordica Charantia (bitter melon): 50mg
Används
Syntetisera örter från naturen, komplettera mineraler för att stödja och stabilisera blodsockret. Bra för personer med högt socker, personer med diabetes eller med risk för diabetes.
Användarobjekt
Vuxna, personer med diabetes, personer med tecken på diabetes eller personer med högt blodsocker.
Dosering
Ta 1 kapsel/gång, 1-3 gånger/dag. Drick före eller efter att ha ätit.
Notera
Denna produkt är inte ett läkemedel och är inte tänkt att ersätta medicin.
Specifikation : Kartong med 60 tabletter
Ursprung: Vitamins for Life Laboratories, USA
Melasma är ett tillstånd där mörka fläckar uppstår på huden på grund av överproduktion av melaninpigment. Förutom att använda dyra kosmetika för att blekna melasma, finns det en naturlig, enkel, billig men effektiv metod som många kvinnor tror är att använda risvatten.
Atopisk dermatit är en kronisk dermatologisk sjukdom som kan drabba vem som helst. För att förbättra den obekväma, ihållande klådan kan patienter ha provat många olika behandlingar. Här är en sammanfattning av de mest effektiva folkläkemedlen för atopisk dermatit hemma som du enkelt kan applicera direkt.
Omskärelse är en mindre operation som ofta indikeras hos män för att korrigera vissa tillstånd som lång förhud, förträngning av förhuden. Ingreppet utförs på en känslig plats, vilket gör att många oroar sig och ställer frågan "Hur lång tid tar det för omskärelse att läka?". För att hitta svaret på den här frågan, läs följande artikel i aFamilyToday Blog!
Ett vackert, balanserat ansikte är alltid många människors önskan, men alla har inte turen att äga ett perfekt ansikte. Den lilla sidoavvikelsen är ett estetiskt problem som gör att många känner sig självmedvetna och obekväma i kommunikationen. Så vad är orsaken och hur man effektivt åtgärdar detta problem?
För närvarande är många människor intresserade av att använda en kombination av BHA och vitamin C i sin hudvårdsrutin, i hopp om att förbättra deras hudtillstånd. Men är denna formel lämplig och vad bör man tänka på när man använder en kombination av BHA och C-vitamin?
Korv är en favoriträtt för många vietnameser, har en karakteristisk smak och är mycket lämplig för måltider. Korv förädlas ofta till en mängd olika rätter. Men många undrar om korv kan ätas rå eller måste bearbetas för att användas.
Kan rödbetor ätas råa? Vilka är fördelarna med att äta råa rödbetor? Vad bör man tänka på när man äter råa rödbetor? Allt kommer att besvaras av aFamilyToday Blog här.
Rätt näring hjälper inte bara äldre att upprätthålla en korrekt funktion av kroppen, utan det kan också hjälpa till att förhindra att komplikationer från sjukdom uppstår. Så vad är en hälsosam kost för äldre?
Betelblad är en välbekant grönsak som många väljer i många rätter. Men att äta guavablad är inget problem många fortfarande undrar över. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Blog dig att svara.
Under graviditeten utsätts gravida kvinnor för mycket press på grund av förändringar i både psykologiska, fysiologiska och endokrina. Dessutom oroar sig gravida kvinnor ofta och stressar, tillsammans med illamående på morgonen, vilket leder till en oregelbunden diet. Detta orsakar magbesvär under graviditeten.
