Varför ska kalciumtillskott för personer med artrit?

Artrit är ingen konstig sjukdom idag, men hur smärtsamt gör de patienterna? Varför ska kalciumtillskott för personer med artrit? Följ med

Artrit är ingen konstig sjukdom idag, men hur smärtsamt gör de patienterna? Varför ska kalciumtillskott för personer med artrit? Följ med i följande artikel för att svara på frågor som är av intresse för många människor.  

1. Hur smärtsamt är artrit?

• Tillstånd 1:

I detta skede har artritpatienter symtom på mild feber, fingertopparna och tårna är ofta domna, vilket gör att patienten alltid känner sig obekväm, trött och svettas mycket. Dessutom känns kroppen trött på att äta, svår att träna, så kroppen går ner mycket i vikt. Detta fenomen varar vanligtvis från några veckor till några månader, så det påverkar patientens liv ganska mycket.

• Fas 2:

I huden på skenbenet, nära armbågsleden, runt handledsleden, finns partiklar med en diameter på 5-15 mm, de är upphöjda på huden men orsakar inte svår smärta.

Patienten har feber på mer än 40 grader, många röda röda prickar visas i händer och fötter, ledatrofin kan inte röra sig.

På morgonen kan artritpatienter inte ta sig upp ur sängen direkt, utan måste rotera lederna i cirka 20 minuter innan de kan röra sig.

Artritpatienter kan inte ta sig upp ur sängen direkt, utan måste rotera lederna i cirka 20 minuter innan de kan röra sig.

De smärtsamma lederna är vanligtvis symmetriska, smärtnivån ökar, vilket gör patienten extremt trött.

Vissa personer med polyartrit har också röda eller torra ögon, är mycket blyga i ljus och känner till och med smärta i ögonen vid lätta rörelser.

Lederna i händer och fötter kommer att vara mycket smärtsamma, svullna, röda och varma först och sedan spridas till andra delar.

I detta skede är artritpatienter fortfarande extremt anorektiska, blek hud och till och med svåra att flytta

2. Varför kalciumtillskott för personer med artrit?

• Kalcium är en av huvudkomponenterna som utgör ben och tänder.
• Kalcium är också involverat i blodkoagulering, nervledning och muskel- och kardiovaskulär aktivitet.
• Kalcium finns rikligt i mjölk, ost, lax... med ett behov av 1 000 mg kalcium per dag.

Därför är det för personer med artrit omöjligt att inte komplettera med kalcium om de vill förbättra sitt tillstånd.

Observera vid tillskott av kalcium för personer med artrit

För dem som har njurstenssjukdom, njursvikt, gravida eller ammande kvinnor, äldre och svaga, etc., vid tillskott med kalcium, är det nödvändigt att konsultera en läkare innan användning.

Bör komplettera kalcium genom att dela upp i flera gånger om dagen för att göra det lättare för kroppen att ta upp och undvika risken för toxicitet

När du tar kalcium är det nödvändigt att begränsa kombinationen med skarpa livsmedel, eller fullkorn, mjölk ... eftersom det är de livsmedel som kommer att begränsa förmågan att absorbera kalcium i kroppen.

Att ta kalciumtillskott är mest effektivt när det tas på morgonen eller eftermiddagen, cirka 1 timme efter en måltid, eftersom solljus kan öka kalciumabsorptionen. Använd kalcium flera gånger om dagen, bör inte tas på eftermiddagen eller kvällen eftersom de kan göra det svårt att sova.

Människor med artrit om de inte kompletteras med kalcium, kommer sjukdomen att bli bättre.

Använd inte mjölk för att ta kalciumtillskott, och ät inte för salt grapefrukt kommer att öka kalciumutsöndringen genom urinen.

Var tar personer med artrit kalciumtillskott?

Ge inte upp mejeriprodukter, det är ett stort misstag: Såvida du inte är laktosintolerant eller vegan, är att dricka mjölk fortfarande det bästa sättet att behålla ditt kalciumintag.

Sojaböntillskott : De har mer kalcium än andra typer av mjölk (cirka 400 mg / 110 g), särskilt mycket lättupptagna av kroppen än annan vanlig mjölk.

Gröna grönsaker: Grönkål, sallad, broccoli eller kål och många andra gröna bladgrönsaker är också mycket bra källor till kalcium.

Kombinerat med kalciumtillskott: Med höga nivåer av kalcium, magnesium, zink och vitamin D3 som finns i kalcium är magnesium extremt nödvändigt för bentillväxt. I synnerhet, med en stor komponent av kalcium, kommer det att hjälpa till att skydda ben och effektivt stöta bort artrit som orsakar skada på patientens kropp.

Det är nödvändigt att komplettera kalcium för personer med artrit idag för att hjälpa till att hålla ben och leder friska, vända symptomen på artrit som orsakar skador på kroppen, så kan patienten integreras och träna mer effektivt.

Thon Pham