Gå ner i vikt med brunt rismjöl på bara 2 veckor

Brunt ris har länge blivit ett mycket pålitligt spannmål för människor som går på diet och går ner i vikt. Men eftersom brunt ris är väldigt hårt måste du tugga det noggrant

Brunt ris har länge blivit ett mycket pålitligt spannmål för människor som går på diet och går ner i vikt. Men eftersom brunt ris är så hårt att du måste tugga det ordentligt tar måltider ofta för mycket tid. Brunt rismjöl är ett alternativt svar för upptagna människor som vill gå ner i vikt.

1. Användning av brunt rismjöl för viktminskning

Brunt ris är brunt ris, bara skalet tas bort, det yttre lagret av kli har inte malts, så det innehåller mycket näringsämnen, särskilt vitaminer (grupper B, D...) och spårämnen.

Ger renhet i processen att äta, hjälper till att gå ner i vikt effektivt

Enligt forskning av japanska forskare hjälper brunt ris att balansera yin och yang, rikt på näringsämnen, så det är mycket bra för hälsan, har helande effekter, ger renhet till den mänskliga själen. Samtidigt, när man använder brunt ris, yangiseras människokroppen, cellerna dras ihop, vilket leder till viktminskning.

Ger en känsla av fyllighet under lång tid, förhindrar sug

Brunt ris innehåller upp till 30 % protein, 4 gånger mer vitamin B1, fet olja, 3-5 gånger mer Omega 3, 4 gånger mer pantotenkosyra än vanligt vitt ris. Därför, när du äter vitt ris, måste du äta mer eftersom din kropp fortfarande saknar näringsämnen. Därifrån kommer kroppen att uppmana dig att hitta andra livsmedel för att fylla på näringsämnen, spårämnen som vitamin E, B6, Magnesium, Omega 3, fibrer... Med brunt ris förhindras denna process, eftersom kroppen tillförs tillräckligt, kommer att vara mätt under lång tid, inte längre känna sig hungrig.

2. Hur man använder brunt rismjöl för effektiv viktminskning efter bara 2 veckor

Det finns 2 mycket enkla sätt att gå ner i vikt med brunt rismjöl, som appliceras av många kvinnor men maximerar effekterna av denna ingrediens.

Metod 1: Hur man går ner i vikt med rostat brunt rismjöl vatten

Du kan köpa rostat brunt ris i makrobiotiska butiker, eller mala det själv hemma för att vara säker. Du rostar det bruna rismjölet (om du maler det själv), blandar det sedan med te, brygger tills teet har en väldigt fin, doftande vingfärg, dricker det mörkt eller ljust, varmt eller kallt som du vill. När du dricker klart det första vattnet kan du göra kokande vatten för andra och tredje gången för att fortsätta dricka. Var ihärdig med att tillämpa denna viktminskningsmetod för brunt rismjöl ett tag, du kommer snabbt att återfå din perfekta form.

Metod 2: Blandat rostat brunt rismjöl med svart sesam

Tillsätt 2 tsk brunt rismjöl med 1 tsk svarta sesamfrön lösta i ca 300ml kokande vatten, rör om väl och du har en blandning av brunt rismjöl och svart sesam för effektiv viktminskning. När du dricker kommer du att se längst ner i glaset att pulvret inte är helt upplöst på grund av att det rena pulvret sedimenterar.

• Morgon: du kan dricka det istället för frukost eller kombinera det med en lätt frukost.
• Lunch: du äter normalt (men bör äta mindre stärkelse)
• Kväll: byt ut middagen mot ett fylligare och tätare glas, du kan äta mer gröna grönsaker, fettfri sallad.

För att säkerställa hälsan bör du bara använda denna viktminskningsmetod 2-3 gånger i veckan, efter de första 2 veckornas användning kommer du att känna oväntade förändringar i din vikt och fysik. Samtidigt kan du komplettera med Meratrim-tabletter för att effektivt stödja din viktminskningsprocess. Meratrim innehåller Proprietary Blend, Garcinia mangostana och gröna kaffebönor för att hjälpa din kropp att generera värme, och därigenom öka ämnesomsättningen, öka förmågan att snabbt bränna fett och lösa upp fett i de områden som är svårast att förlora såsom mage, lår, arm.

Ta hand om din hälsa och kondition innan det är för sent. Vi kan helt kontrollera vår vikt med viktminskning av brunt rismjöl, vilket både är säkert för hälsan och håller din kropp smal.

Tsinghua