För att förhindra åderförkalkning, följ dessa 3 saker

Åderförkalkning är en sjukdom som kan förekomma hos vuxna, men den högsta förekomsten är fortfarande hos äldre. Så lär dig sätt att förhindra fiber

Åderförkalkning är en sjukdom som kan förekomma hos vuxna, men den högsta förekomsten är fortfarande hos äldre. Därför är det viktigt att ta reda på sätt att förebygga åderförkalkning.

Åderförkalkning - en vanlig sjukdom i tiden

Åderförkalkning är en sjukdom som kan förekomma hos vuxna, men den högsta förekomsten är fortfarande hos äldre. Därför är det viktigt att ta reda på sätt att förebygga åderförkalkning.

För att förhindra åderförkalkning, följ dessa 3 saker

Åderförkalkning har högst förekomst hos äldre

Åderförkalkning är ett fenomen där väggarna i artärerna (inuti artärerna) hårdnar, vilket gör att artärens lumen smalnar av, vilket orsakar ischemi till organen, på vissa ställen dras artärens lumen av, orsaka lokal ocklusion. Åderförkalkning kan uppstå var som helst i kroppen, men det farligaste är artärerna som matar hjärtat, även känd som kranskärls- och hjärnsjukdom. Ateroskleros (CAD) är en tyst sjukdom som uppstår gradvis. Kranskärlssjukdom kan hittas var som helst i äldres kropp, men de farligaste är fortfarande de artärer som matar hjärtat (kransartärerna), och hjärnartärerna. Denna sjukdom är en av orsakerna till hjärt-kärlsjukdomar som högt blodtryck, hjärtinfarkt, kranskärlssvikt och stroke.

Var uppmärksam på kosten - förhindra effektivt åderförkalkning

Kosten är mycket viktig för att förebygga åderförkalkning hos äldre. Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av animaliskt fett och istället använda vegetabiliska oljor som jordnötsolja, sesamolja och sesamolja. I synnerhet bör du lägga till livsmedel med ingredienser som: Omega-3, vitamin K och vitamin D, som alla är ämnen som hjälper till att begränsa åderförkalkning effektivt. Bör äta mat som härrör från sojabönor som tofu och bör inte äta tarmar som fläsktarm, skinn, bufflar. De dagliga måltiderna bör också öka mängden gröna grönsaker och frukter.

Träning - bli av med det onda kolesterolet

Behöver träna kroppen som träning, promenader, sporter beroende på din styrka. Man har funnit att regelbunden träning, metodisk och lämplig för varje individ kan öka det goda kolesterolet, minska det onda kolesterolet och samtidigt sänka blodtrycket för personer med kronisk hypertoni. Om du har provat alla åtgärder för att minska kolesterolet utan att lyckas, då måste du använda medicin. Naturligtvis, vilken typ av medicin man ska använda och hur mycket man ska använda, hur länge ska man konsultera en läkare för att undersöka dig, patienter ska inte köpa droger att använda på egen hand.

Använder Momega och Womega

För att förhindra åderförkalkning, följ dessa 3 saker

Momoga och Womega är nya vägar för att förebygga åderförkalkning

Momega  (stödjer mäns hjärthälsa) och  Womega  (stödjer kvinnors hjärthälsa) orala tabletter har effekten att stödja det kardiovaskulära systemet mot stroke, hjärtinfarkt och förebyggande av åderförkalkning, särskilt 

Momoga och Womega är produkter av en rad funktionella livsmedel som kommer från Danmark som utvinns från ingredienser av naturligt ursprung, vetenskapligt bevisade vara fördelaktiga för hjärthälsa genom att ha följande ingredienser:

Vitamin K2:  förhindrar kalciumavlagring och förhindrar aterosklerotisk plackbildning i kärlväggen, förhindrar åderförkalkning och andra ben- och ledsjukdomar

Omega-3 : hjälper till att minska blodfettet, förhindrar blockering av blodkärl genom att förhindra bildning av blodproppar

Vitamin D : förbättrar funktionen hos vaskulära endotelceller, förhindrar åderförkalkning, vaskulär ocklusion, minskar högt blodtryck och förebygger hjärtsvikt.

Bao Bao


Leave a Comment

Kan squash ätas rå? Hälsofördelar med squash

Kan squash ätas rå? Hälsofördelar med squash

Upptäck om squash kan ätas rå och dess senaste hälsofördelar 2024. Lär dig om viktminskning, detoxeffekter och skönhetsfördelar med denna supergrönsak.

Vad är finmotorik? Hur kan man hjälpa barn att utveckla denna färdighet tidigt?

Vad är finmotorik? Hur kan man hjälpa barn att utveckla denna färdighet tidigt?

Upptäck de senaste metoderna för finmotorik utveckling hos barn. Lär dig hur du optimerar träningsaktiviteter och skapar en stimulerande miljö för bästa resultat.

Svar: Kan bok choy ätas rå?

Svar: Kan bok choy ätas rå?

Upptäck om bok choy kan ätas rå enligt senaste näringsexperternas råd. Lär dig om hälsofördelar, säkerhetstips och smakrika recept med denna supergrönsak.

Kan lotusrot ätas rå? Vilka är fördelarna med att äta lotusrot?

Kan lotusrot ätas rå? Vilka är fördelarna med att äta lotusrot?

Upptäck om lotusrot kan ätas rå och dess hälsovinster. Lär dig om näringsvärden, risker och bästa tillagningsmetoder för optimal nytta. Inklusive expertråd om lotusrot!

Svara på frågan: Orsakar det cancer att äta snabbnudlar?

Svara på frågan: Orsakar det cancer att äta snabbnudlar?

Räknudlar är en bekväm mat som är älskad av många människor. Men orsakar det cancer att äta snabbnudlar? Denna fråga förvirrar många människor. Låt oss ta reda på det i artikeln nedan.

Bästa vuxenblöjor enligt användarrecensioner

Bästa vuxenblöjor enligt användarrecensioner

Upptäck de bästa vuxenblöjorna 2024 med avancerad absorberingsteknik och ergonomisk design. Lär dig välja säkra, andningsbara och spillsäkra blöjor för optimal komfort.

Svar: Är det skadligt att äta råa nudlar?

Svar: Är det skadligt att äta råa nudlar?

Snabbnudlar, en populär och snabb måltid, kan ha negativa effekter på hälsan om de äts råa. Denna artikel utforskar vilka risker och potentiella hälsoproblem som kan uppstå vid konsumtion av råa nudlar.

Vad är skillnaden mellan torrt öronvax och vått öronvax?

Vad är skillnaden mellan torrt öronvax och vått öronvax?

Lär dig skillnaderna mellan torrt och vått öronvax, samt hur du skyddar dina öron och upprätthåller örnhälsan.

Vanliga tecken på medelålderskris

Vanliga tecken på medelålderskris

Medellivskrisen är en tid av stor oro för den drabbade. Inte bara kvinnor, även män riskerar att möta denna fas. Lär dig mer om medelålderskrisens tecken och hur man kan hantera dem.

Avslöjar 5 effektiva sätt att behandla melasma med risvatten

Avslöjar 5 effektiva sätt att behandla melasma med risvatten

Melasma är ett tillstånd där mörka fläckar uppstår på huden på grund av överproduktion av melaninpigment. Förutom att använda dyra kosmetika för att blekna melasma, finns det en naturlig, enkel, billig men effektiv metod som många kvinnor tror är att använda risvatten.